내 인생은 무엇으로 되는가?
자신의 인생을 잘 살아가려면 행동하는 사람이 되어야 한다고 어제 생각해 보았다. 그렇다면 행동은 어디서 나오는가? 그것은 생각으로부터 나오는 것이다.
미국의 심리학자 쉐드 헴스테더에 의하면 "사람들이 하루에 5~6만 가지 생각을 하는데, 그중 75%는 불안, 걱정 같은 부정적인 생각" 이라고 했다. 그러므로
사람은 누구든지 생각을 관리하지 않고 가만히 놓아두면
누구나 부정적인 방향으로 기울 수 밖에 없다는 것이다.
누구나 생각을 선택할 수 있다. 부정적인 생각 대신 긍정적인 생각을 선택할 수 있다. 불평, 불만 대신 감사할 것이 있는지를 생각할 수 있다. 미워하는 생각 대신 용서와 사랑을 선택할 수 있다. 슬픈 일을 떠올리는 대신
기뻤던 일과 희망을 떠올릴 수 있다.
레프 톨스토이의 장편 소설 '안나 카레니나' 의 첫 문장을 보면 이렇게 시작한다. “행복한 가정은 모두 비슷한 이유로 행복하지만, 불행한 가정은 저마다의 이유로 불행하다.” 고 했다. 이제껏 쏟아낸 생각들이 현재의 모습을 만들어 낸 것이다. 만일 누군가의 성공한 인생, 행복한 인생을 부러워만 하고 있다면 지금 당장 자기 생각을 돌아보라. 생각의 방향이 잘못된 곳을 향해 있지는 않은 지 확인해보라. 우리는 선택할 수 있다.
지금 자신의 인생을 바꾸고 싶다면, 생각의 방향을 바꾸어라. 생각의 방향이 인생을 결정하는 것이다.