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나답게 살자
나다운 삶의 기초는 자기 자신을
긍정적으로 바라보는 데서 시작합니다.
작은 단점에만 매몰되어
다른 수많은 장점마저
스스로 평가 절하할 필요가 없습니다.
세상에 나라는 사람은 유일합니다.
어느 누구도 살지 못한
유일한 삶을 살고 있다는 것만으로도
우리 인생은 특별하며 가치 있고 매력적입니다.
설령 단점이 있다고 해도
그보다 훨씬 많은 장점을 가진 존재이니,
충분히 스스로 자랑스러워해도 좋습니다.
당당하고 자유롭게 나다운 삶을 살아도 됩니다.
나다운 삶을 살기 위해
우리가 가장 먼저 고민할 것은
다른 사람의 시선이나 비판을 신경 쓰는 게 아니라,
스스로를 평가하고 돌아보는 일이어야 합니다.
나다운 삶을 산다는 건
평화롭고 잔잔한 호수를 유람하는 일과 다릅니다.
그보다는 큰 바다를 직접 항해하는 일과 같죠.
때로는 태풍과 거센 파도를 맞닥뜨리기도 하고,
고난의 시간을 지날 때가 많을 겁니다.
하지만 그 모든 과정을 겪고 나면,
분명 작은 호수에만 머물러서는
결코 얻을 수 없는
인생의 숭고한 의미와 가치를 찾게 될 것입니다.
그 어떤 어려움에도 흔들리지 않는
자신만의 단단한 삶의 태도를 가진 채로 말이지요.
- 전승환 -
◐ '보약'보다 더 좋은 '누룽지'의 놀라운 효능 ◑
1. '모든 중금속과 독소를 해독'
쌀은 산성 식품이다.
그러나 누룽지는 약 알칼리다.
누룽지에는 탄소가 많다.
누룽지는 반쯤 숯이 된 것이다.
숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고,
영양이 아무것도 없이 탄소 성분은 경화되어
몸에 아무것도 흡수되지 않는다.
누룽지는 가장 훌륭한 영양 물질인 동시에
가장 훌륭한 해독제이다.
누룽지는 몸속에 있는 수은, 납, 카드뮴 같은
중금속, 기름때, 농약 성분 등
인공 합성 유독물질 들을 분해하여
몸 밖으로 뻐져 나오게 한다.
2. 가장 좋은 것은 보리 누룽지다.
보리누룽지는 쌀누룽지보다는
백 배는 더 훌륭하고,
보리밥 보다는
열 배는 더 훌륭하다.
보리누룽지는 최고의 불로장생 식품이다.
보리 누룽지를 먹으면 몸속에 있는
온갖 종류의 기름 때, 콜레스테롤 같은 것들이
분해되어 모두 빠져 나가서
혈액을 깨끗이 해준다.
고혈압, 당뇨병, 심장병,
고지혈증 같은 것들이
씻은 듯이 낫고,
몸이 따뜻 해지고,
중성지방질이 빠져 나가서
몸매가 날씬 해진다.
찹쌀 누룽지는 좋지 않고
멥쌀 누룽지가 좋으며,
현미는 좋지 않지만
현미 누룽지는 백미 누룽지보다 훨씬 낫다.
가장 이상적인 누룽지는 보리 누룽지이다.
보리 누룽지의 효과와 기능은
아무리 칭찬해도 부족하다.
보리 누룽지는 지혜로운 우리 조상들이
만들어 낸 세상에서 가장 위대한
천하제일의 식품이다.
우리 식단에 이 보리 누룽지를
세상의 모든 사람들이 주식으로 삼는다면~~
암, 당뇨병, 치매, 비만증, 아토피 피부병,
골다공증, 빈혈, 관절염, 고혈압, 심장병,
근무력증, 파킨슨병, 유행성감기 등등...
그 어떤 病에도
걸리지 않을 것이며,
누구든지 90살이나
백살을 넘게 살수 있게되어
壽命이 몇 십년은 늘어날 것입니다.
- 출처 : 사랑채 -
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로미오와 줄리엣 Romeo and Juliet /
윌리엄 셰익스피어(William Shakespeare)
(1) 로미오와 줄리엣(Romeo and Juliet)은 윌리엄 셰익스피어의 초기 희곡이다. 서로 원수인 가문에서 태어난 로미오와 줄리엣이 사랑을 하게 되고 그들의 비극적인 죽음이 가문을 화해하게 만드는 이야기이다. 아름다운 대사와 극적 효과로 많은 칭송을 받는 셰익스피어의 대표작 가운데 하나이다. 셰익스피어 당대에서부터 햄릿과 함께 가장 많이 공연되었으며 지금도 여전히 공연되고 있다. 두 주인공은 젊은 연인의 전형으로 자리 잡았다.
(2) 로미오와 줄리엣(Romeo and Juliet) 개요
① 희곡
《로미오와 줄리엣》은 고대 그리스까지 소급되는 비극적 사랑 이야기의 전통을 따르고 있다. 1562년 아서 브룩은 이탈리아 설화를 바탕으로 《로미오와 줄리엣의 비극》이란 제목의 서사시를 발표하였다. 1582년 윌리엄 페인터는 《환희의 궁전》을 출간하면서 그 속에 이 이야기를 재수록하였다. 이 두 이야기가 셰익스피어의 로미오와 줄리엣의 큰 줄기를 형성하게 되었다. 셰익스피어는 이 이야기에 머큐시오와 패리스 같은 조연급 등장인물을 보강하고 이야기를 확장시켰다. 1591년 - 1595년 사이에 초연이 이루어진 것으로 알려져 있으며 희곡은 1597년 4배판으로 출간되었다. 초판본은 셰익스피어의 원본과 달리 조악하였기 때문에 편집자는 뒷 날 셰익스피어의 원본을 바탕으로 증보하였다.
셰익스피어는 조연의 개성을 부각시키고 부수적인 플롯을 추가하여 극적 구성을 극대화하였다. 등장인물은 서로 다른 운문 형식을 빌려 자신의 개성을 드러낸다. 예를 들어 운명적인 사랑과 죽음을 맞이하는 로미오의 대사는 소네트로 표현된다.
② 공연
로미오와 줄리엣은 연극으로 공연된 이래 영화, 뮤지컬, 오페라 등 다양한 형식으로 변형되어 배포되고 있다. 왕정 복고 시대에는 윌리엄 대버넌트가 재연하였고, 18세기 데이비드 게릭에 의해 변형되어 빅토리아 시대 동안 공연된 로미오와 줄리엣에는 외설스럽다고 여겨진 부분들이 삭제되어 공연되었다. 19세기 미국의 샤로테 커쉬먼이 연기한 줄리엣은 원본이 복원되었고 사실주의에 초점이 맞추어졌다. 존 길구드의 1935년 작품은 셰익스피어의 원본에 가장 근접한 극본과 함께 엘리자베스 시대 당시의 복장과 문화의 복원에 초점이 맞춰졌다.
(3) Romeo and Juliet is a tragedy written by William Shakespeare early in his career about two young Italian star-crossed lovers whose deaths ultimately reconcile their feuding families. It was among Shakespeare's most popular plays during his lifetime and, along with Hamlet, is one of his most frequently performed plays. Today, the title characters are regarded as archetypal young lovers.
Romeo and Juliet belongs to a tradition of tragic romances stretching back to antiquity. The plot is based on an Italian tale translated into verse as The Tragical History of Romeus and Juliet by Arthur Brooke in 1562 and retold in prose in Palace of Pleasure by William Painter in 1567. Shakespeare borrowed heavily from both but expanded the plot by developing a number of supporting characters, particularly Mercutio and Paris. Believed to have been written between 1591 and 1595, the play was first published in a quarto version in 1597. The text of the first quarto version was of poor quality, however, and later editions corrected the text to conform more closely with Shakespeare's original.
Shakespeare's use of his poetic dramatic structure (especially effects such as switching between comedy and tragedy to heighten tension, his expansion of minor characters, and his use of sub-plots to embellish the story) has been praised as an early sign of his dramatic skill. The play ascribes different poetic forms to different characters, sometimes changing the form as the character develops. Romeo, for example, grows more adept at the sonnet over the course of the play.
Romeo and Juliet has been adapted numerous times for stage, film, musical, and opera venues. During the English Restoration, it was revived and heavily revised by William Davenant. David Garrick's 18th-century version also modified several scenes, removing material then considered indecent, and Georg Benda's Romeo und Julie omitted much of the action and used a happy ending. Performances in the 19th century, including Charlotte Cushman's, restored the original text and focused on greater realism. John Gielgud's 1935 version kept very close to Shakespeare's text and used Elizabethan costumes and staging to enhance the drama. In the 20th and into the 21st century, the play has been adapted in versions as diverse as George Cukor's 1936 film Romeo and Juliet, Franco Zeffirelli's 1968 version Romeo and Juliet, and Baz Luhrmann's 1996 MTV-inspired Romeo + Juliet.
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(1) 돈키호테 Don Quixote / 세르반테스 (Miguel de Cervantes)
(2) 걸리버 여행기 Gulliver's Travels / 조나단 스위프트 (Jonathan Swift)
(3) 우주 전쟁 The War of The Worlds / H.G. 웰즈(H.G. Wells)
(4) 폭풍의 언덕 Wuthering Heights / 에밀리 브론테(Emily Bronte)
(5) 로빈슨 크루소 Robinson Crusoe / 다니엘디포우(Daniel Defoe)
(6) 파우스트 Faust / 괴테(Goethe)
(7) 로미오와 줄리엣 Romeo and Juliet / 윌리엄 셰익스피어(William Shakespeare)
(8) 왕자와 거지 The Prince and the Pauper / 마크 트웨인(Mark Twain) - 사무엘 클레멘스(Samuel Clemens)
(9) 보물섬 Treasure Island / 스티븐슨(R.L. Stevenson)
(10) 백경(白鯨) Moby Dick / 허만 멜빌(Herman Melville)
(11) 슬리피 해로우의 전설 The Legend of Sleepy Hollow / 워싱톤 어빙(Washington Irving)
(12) 노트르담의 꼽추 The Hunchback of Notre Dame / 빅토르 위고(Victor Hugo)
(13) 정글 북 The Jungle Book / 루드야드 키플링(Rudyard Kipling)
(14) 지킬박사와 하이드씨 Dr. Jekyll and Mr. Hyde / 스티븐슨(R.L. Stevenson)
(15) 크리스마스 선물 A Christmas Carol / 촬스 디킨즈(Charles Dickens)
(16) 80일간의 세계일주 Around The World in Eighty Days / 쥴 베른(Jules Verne)
(17) 해저 2만리 20,000 Leagues Under the Sea / 쥴 베른(Jules Verne)
(18) 위대한 유산 Great Expectations / 촬스 디킨즈(Charles Dickens)
(19) 모히칸족의 최후 The Last of the Mohicans / 제임스 페니모어 쿠퍼(James Fenimore Cooper)
(20) 죄와 벌 Crime And Punishment / 표도르 도스토예프스키(Fyodor Dostoevskii)
4. 영한대역 칼라 만화 징기즈칸((Genghis Khan) : 5권(각권 정가 15,000원)
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5. 영한대역 칼라만화 삼국지(Romance of the Three Kingdoms) / 나관중 / 20권 / 할인가 108,000원
6. 이솝우화 10권(오디오 CD 포함) : 할인 가격 30,000원
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