몸에좋은음식♣황기의효능,황기술 만드는 방법,황기차먹는방법.약선요리

황기의 효능
1.피부미용
* 피부의 저항력을 높여준다, 잡티제거에 좋고 여드름치료에 좋다
2.원기회복
* 호흡기나 소화기능 향상에 좋다
3.정력강화
* 여성자궁출혈이나 월경과다등에 탁월한 효과가 있다.
4.노화방지
* 체내의 활성산소를 없애주는 황산화작용이 뛰어나 세포노화를 방지하낟.
신경꼐통, 마비,경련, 류머티스 관절통에 좋다.
5. 땀을 많이 흐릴는 사람에게 좋다
* 태음인에게는 좋지 않으나 소음인에게는 좋다.
6. 이뇨작용
* 나트륨 성분인 함유되있어 이뇨작용을 촉진한다.
7. 정신,신경안정효과
* 체질을 보강해주고 두뇌활동을 활발하게 하여 정신안정에 효과가 있다
* 아미노산의 일종인 가바를 함유하고 있어 뇌에 산소공급을 증가 하고 뇌세포 대사기능을 촉진시키는 역할을 한다.
황기 복용시 주의
- 급성호흡기 질환과 발적,종창,발열등이 있을때는 증상이 악화된다. 고혈압,신체부위에 열상이 있을때 사용하면 두통, 안면홍조, 치통등이 생길수 있으므로 주의.
황기차 먹는방법
- 황기를 어슷하게 잘게 썰어준다
- 황기 70g정도를 물 2L에 넣고 끌기 시작하면 약 15분정도 끓인후 약불에서 30분간 달인후 마신다,
*황기차달이때 오미자나,계피4g 취향과 궁합에 따라 함께 달이면 더욱좋다
약선요리 먹는방법
- 삼계탕, 약선요리,각종 보양식에 약재들과 함께 이용하면좋다. 기존에 요리에 들어가는 황기보다 등급과 년생이 우수하므로 각종보양식에 이용하면 더욱 깊은 향과 7~8년근 황기의 깊이를 느낄수잇다.땀많은 분들에게 좋다.
황기술 만드는 방법
- 잘게 부순 황기 약 150g을 용기에 담에 20도의 소주 1000ml를 넣어 밀봉한 후 서늘한 곳에
보관한다.
[매일 한번씩 살짝 흔들어 주면 좋다]
- 10일후 마개를 열어 흰천으로 거르신후 생약 찌꺼기1/10과 설탕 50g정도를 넣어 녹인다.
- 1개월후 개봉하여 천이나 혹은 여과지에 생약찌꺼기를 걸러내신후 드시면 좋다.
[소주의 양에 따라 황기와 설탕의 양을 조절하시어 담구면좋다]
*맑은 황갈색의 담백한 맛의 약술로 하루 30ml씩 식간에 마시는 것이 좋으며 땀이 많으신 분들에게 좋다.