안면홍조 예방법!

[해로]

겨울철, 피부의 붉은 흔적

안면홍조 예방법! 

   안면홍조는 모세혈관이 넓어지는 현상이 자주 반복되어 혈관이 피부 표면에 드러나게 되고 혈관이 넓어지면서 탈수 현상을 동반해 건조함을 느끼게 됩니다. 요즘처럼 칼바람이 계속 몰아칠때면 얼굴이 계속 붉어지는 안면홍조 증상으로 피부과를 방문하는 환자들이 늘어나게 되는데요. 그렇다면 안면홍조증을 예방하기 위한 방법에는 어떤것들이 있을지 알아보아요^^

1. 겨울바람으로부터 피부를 보호하라

  안면홍조를 예방하기 위해서는 겨울철의 찬바람으로부터 피부를 보호해줘야 합니다. 겨울의 세찬 바람은 피부를 건조하게 만들어 피부 수분도를 떨어뜨립니다. 이렇게 민감해진 피부는 겨울의 실내난방으로 인한 실내와 실외의 급격한 온도차에 쉽게 자극을 받아 혈관이 확장되어 안면홍조를 발생, 악화시키는 요인이 됩니다. 따라서 외출시에는 항상 자외선 크림과 보습 크림을 함께 발라주고 가능한 마스크를 착용해주는 것이 좋습니다.

2.  전문의 처방없이 연고를 남용하지 마라

  안면홍조를 예방하려면 전문가의 처방없이 약국에서 쉽게 구할 수 있는 스테로이드 연고를 조심해야 합니다. 스테로이드 연고를 장기간 사용하면 혈관이 늘어지고 피부가 얇아지는 등의 부작용으로 안면홍조가 나타날 수 있기 때문이지요. 따라서 얼굴에 질환이 발생했을 때에는 피부과 전문의의 상담을 통해 치료받아야 하며 되도록이면 장기간 연고를 사용하지 않는 치료법을 선택해야 합니다.

3. 혈액순환을 원활하게

  혈액순환을 원활하게 해야 피부 재생주기가 정상이 되고 모든 트러블이나 유해환경을 이겨낼 수 있습니다. 따라서 겨울철 건조하고 예민한 피부에 흔히 발생할 수 있는 안면홍조를 예방하려면 특히 혈액순환을 원활하게 만들어주는 마사지법과 수분을 채워주는 스팀타월을 활용해야 한다.

 

▼ 혈액순환을 돕는 마사지법

 1. 심신에 안정을 가져주는 아로마 오일을 500짜리 동전 크기만큼 손바닥에 덜어낸 후 양손으로 비

    벼 오일을 몸의 체온과 비슷한 온도로 맞춰준다. 

 2. 목과 얼굴에 길게 쓸어 올리듯이 발라주고 두 손을 교대로 목에서 턱뼈까지 매끄럽게 마사지하며

    옮겨준다.

3. 양쪽 귀와 목 전체를 부드럽게 마사지한다.

4. 양손의 검지와 중지를 이용하여 눈썹의 안쪽에서 눈썹 위 바깥쪽으로 힘을 줘 누르고 눈썹의

   꼬리까지 왔으면 미끄러지듯이 눈 아래쪽으로 옮긴다.

5. 눈을 감고 두 손으로 얼굴 전체를 감싸 힘을 준 뒤 1분 동안 있다가 힘을 풀어준다.

6. 스팀타월을 이용하여 얼굴 전체를 2분 가량 덮어 둔 뒤 부드럽게 오일을 닦아낸다.

4. 안면홍조 악화되었을 때에는 전문의에게 상담, 치료

  안면홍조를 방치해 주사가 나타났거나 염증성 여드름이나 다른 혈관계 질환이 함께 나타났다면 즉시 전문의의 상담을 받아야 합니다. 안면홍조나 주사는 각각의 상황에 맞는 약물과 레이저 치료를 병행하는 것이 치료 결과를 더 좋게 합니다.

 

<도움말 : 압구정 S&U피부과>

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[베 베]

안면에 붉으면 보기 흉한데 제가 아는 어느 분 늘 붉으락하더라고요
알려 줄게요
감사합니다. 해로님
지난 해 고생 많으셨지요
새해에도 더욱 축복 행복 건강하세요

[해로]

베베님도 수고 많으셨어요. 건강하세요^^*

[미소천사.]

해로님^^*
새해 떡국 드셨나요?
또다시 한살 먹었네요^^%
해로님은 아직 젊고
이쁘세용^^ㅎㅎ
하시는 사업 대박나시공
늘~~건강과 사랑 넘치시길 빌어드립니다^^ㅎㅎㅎ

[해로]

역시 미소천사님 다우십니다. 저는 어제 아들이 새해 아이스크림 케잌사와서 먹었어요.ㅎ