다리저림 원인 5가지

[최소영]

다리 저림, 왜 일어날까요? 5가지 주요 원인

다리 저림은 일상생활에서 흔히 경험하는 중 하나입니다. 가벼운 불편함부터 심각한 의 신호까지, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 오늘은 다리 저림의 주요 원인 5가지를 알아보고, 관련 를 통해 더욱 자세히 이해하도록 하겠습니다.

1. 허리디스크

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허리디스크

허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 압박하여 다리 저림, 통증 등을 유발하는 입니다. 특히 허리를 구부리거나 무거운 물건을 들 때 이 악화될 수 있습니다.

2. 혈액순환 장애

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혈액순환 장애

혈관이 좁아지거나 막혀 혈액이 원활하게 흐르지 못하면 다리에 저림과 함께 통증, 냉감 등이 나타날 수 있습니다. 당뇨병, 고혈압 등 만성 이 있는 경우 혈액순환 장애가 발생할 위험이 더 높습니다.

3. 말초신경병증

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말초신경병증

말초신경병증은 손상된 신경 때문에 감각 이상, 근력 약화 등 다양한 이 나타나는 입니다. 당뇨병, 알코올 중독, 비타민 결핍 등이 원인이 될 수 있으며, 다리 저림은 대표적인 중 하나입니다.

4. 척추관협착증

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척추관협착증

척추관협착증은 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이 눌리는 입니다. 허리를 숙이면 통증이 완화되지만, 서 있거나 걸을 때 통증과 함께 다리 저림이 심해지는 것이 특징입니다.

5. 생활 습관

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다리를 꼬고 앉는 자세, 오래 서 있는 자세

잘못된 자세, 오랫동안 같은 자세를 유지하는 것, 꽉 끼는 옷 착용 등 생활 습관도 다리 저림을 유발할 수 있습니다. 특히 다리를 꼬고 앉거나 오래 서 있는 자세는 혈액순환을 방해하여 다리 저림을 악화시킬 수 있습니다.

다리 저림, 가볍게 여기지 마세요!

다리 저림은 단순한 피로감을 넘어 심각한 의 신호일 수 있습니다. 위에 언급된 원인 외에도 다양한 이 다리 저림을 유발할 수 있으므로, 이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.

전문가의 도움을 받아 건강을 지키세요!

Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 의료 전문가의 진단 및 를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 의사와 상담하세요.