비욘세 다이어트 식단, 아침은 달걀 흰자위로 끝? '한국의 홍수아 보고있나?'

[유앤아이]

출산 후에도 여전한 황금비율 몸매로 화제가 된 미국의 팝가수 비욘세의 다이어트 식단이 공개돼 화제입니다.

최근 미국의 언론매체인 피플지는 2012년 세계에서 가장 아름다운 여성으로 팝 가수인 비욘세를 선정하고 그녀를 표지모델로 기용했습니다.

현재 비욘세는 남편 제이 지와 행복한 결혼생활을 누리고 있음은 물론 SNS를 통해 딸 블루 아이비 카터의 사진을 공개해 한 아이의 엄마로서의 삶을 살고 있습니다.

이러한 가운데 아이를 출산하고도 미혼 시절의 몸매를 유지하고 있는 비욘세의 다이어트 식단과 건강관리 비법이 공개돼 눈길을 끕니다.

피플지의 보도에 따르면 비욘세의 다이어트 식단은 우선 아침은 달걀 흰자위, 점심에는 프로틴 쉐이크나 케이퍼를 곁들인 슬라이스 터키, 저녁에는 할리피뇨와 고추냉이에 찍어먹는 방어회가 전부인 것으로 알려졌습니다.

또한 비욘세는 간식을 먹더라도 소금에 절인 완두콩인 에다마메, 식초, 오이, 고추, 레몬, 산딸기 등을 먹는다고 밝혀 충격을 더했습니다.

이어 비욘세는 출산 후 건강관리비법으로 가장 먼저 걷기를 추천했습니다. 그녀는 앉았다 일어나기를 통해 다를 매끈하게 만든 후 팔 다리 라인을 살리기 위해 아령을 애용하는 것으로 알려졌습니다.

누리꾼들은 이 날 공개된 비욘세의 다이어트 식단에 “자기관리 하나는 진짜 무섭게 한다”, “난 저렇게 먹고는 못 산다”, “간식으로 콩을 먹으면 기별이나 가나”라며 관심을 나타냈습니다.

한편 오는 28일 자정에는 25개국이 참여해 화제가 된 비욘세 리믹스 컴피티션 앨범 BEYONCE 4 : THE REMIX EP가 디지털로 발매될 예정입니다.

[아이고 혈압이야]

저렇게 먹고 어떻게살아

[베오베]

나두..저렇게 먹고 살빼야하나?

[gjgkcn]

다이어트 하면 요요현상이 먼저 떠올라서 과연 내가 어떤 다이어트든

성공하고 요요현상이 없을까를 고민!!다이어트 할까말까를 두고 정말

신중하지 않을수 없었어요~친구가 사실,허벌다이어트로 살을 무지 많이 빼고

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