<P>흠.. 여러글들을 읽었다.. 음... 자연인님이 올리신 김기태선생의 글도 쭉 읽어보았는데......</P>
<P>왠지.. 이해가 가는듯하면서도 또 마음속 깊이까지 이해가 되지않는... 그런 느낌이 들었다...</P>
<P>왜일까.... 왜일까...... 솔직히 지금 잠이 좀 와서 정신이 흐리멍텅하다...... 뭐 원래 그렇게 정신이 맑진않지만...</P>
<P>요즘 자주 잠이 오는거같다......... 날씨가 더워서 더그런가................. 흠.........................</P>
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<P>고통 그것이 진리였습니다.......... 고통 그것이 진리였다... 고통이 왜 진리라는거지???</P>
<P>삶의 참된 의미와 행복을 깨우칠수있는 기회가 주어지기때문에??? 육체적고통을 렛잇비했다고???</P>
<P>그게헷갈리는거다!!!!!!! 항상 이번뿐만아니고.. 뭔가 판단을 해야할일이 생기면.. 그런 부분들이 좀 헷갈린다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>
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<P>자신의 몸은 자신이 돌보는 것인데.... 육체적고통을 느끼면.. 그 고통을 느끼지않게 뭔가 대처를 해주는것이...</P>
<P>답이 아닐까?? 그런데 또 다른 한편에서는... 그 고통을 그냥 그대로 두는것이 답이라고 한다........</P>
<P>그대로 두어라.. 그대로....... 어떤사람은 그렇게 함으로써 건강해질수있었다고한다.............</P>
<P>이걸 어떻게 생각하고 정리를 해야하는걸까......................................</P>
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<P>흠..................... 아마.. 이런뜻이 아닐까??? 육체적고통을 무시하고 모른체하라는뜻이 아니라....</P>
<P>그대로 두고 있는그대로 받아들여라........... 애써 거기에서 벗어나려 저항하고 거부하려말고...........</P>
<P>그냥 그 고통을 그대로 받아들여라.... 거기에서 왜 벗어나려하는지를 자신에게 물어보고.........</P>
<P>자신의 마음을 살피고............... 뭐 그런뜻??? 인걸까????</P>
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<P>사람들은 아프면 병원에 가란말을 참 많이 한다........ 그래 정말 상황이 급박해서 병원의 도움을 받아야할때도 있다...</P>
<P>하지만 난 요즘 생각이 조금씩 바껴가고있는거같다... 지금의 현대의학에 대한 불신...... 별로 탐탁치않은 그런 마음이 생긴다.</P>
<P>이전부터 일정부분 있었지만.... 지금 읽고있는 책의 영향을 받아 아무래도 더 강하게 생기는거같다...</P>
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<P>그리고 사실 그게 별로 마음에 안든다.... 비염이 있으면 비염의 증상에 대한 약을 처방하고..</P>
<P>아토피가 있으면 피부만을 관찰해서 또 그증상완화에 대한 약을 처방하고... 현대의학은 그게 나는 마음에 안든다.</P>
<P>그게 벌써 접근방법이 틀렸다는 생각이 든다... 우리 몸은 유기적으로 연결되어있고... 하나의 구조물이자 유기체인데...</P>
<P>어째서 코따로... 피부따로.... 머리따로... 귀따로.... 그래 그렇게 따로따로 보고 치료가 필요한 병들도 있을것이다..</P>
<P>증상들도 있을것이다.... </P>
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<P>하지만 그렇지않은 증상들도 많다.. 예를 들면.. 지금 내가 갖고있는증상들이 거의 거기에 해당하는거같다.</P>
<P>이명증. 어지럼증. 일자목. 가슴답답함.. 두근거림... 등등... 나의 이런증상들은 지금의 현대의학으로 고칠수가없는병이다.</P>
<P>그렇게 귀를 보고. 머리사진을 찍고... 목물리치료를 받고. 그래서는 나을수가 없는 병이다.</P>
<P>실제로 난 경험도 했다. 병원에선.. 어딜가나. 이빈후과를 가나 신경외과를 가나.. 정형외과를 가나.</P>
<P>뾰족한 수가 없었다. 다들 스트레스성이라고했다. 특히나 이빈후과.. 이명증때매 갔을땐... 잘낫지않는병이라고하며.</P>
<P>딱히 처방법이 없단 식으로 얘길했다. 정말 무책임한 말이 아닌가????</P>
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<P>없으니 없다고 한거겠지만.... 아씨 지금 생각하니 갑자기 또 불끈 화가 솟아오르려고한다.</P>
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<P>난 정말 내가 몸이 여기저기안좋아서.. 건강에 많은 관심을 가지게되면서... 지금의 수많은 서양식병원들이...</P>
<P>얼마나 이런 병들에.. 증상들에 속수무책인지....... 허망없이 무기력하게 일관하고있는지를 알게되었다.</P>
<P>아토피도 마찬가지다. 현대의학으로 고치기가 힘든병이고 고쳐지지않는 병이다. 증상이다.</P>
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<P>왜그럴까??? 당최가. 현대의학은 그 원인을 잘 찝어내질못한다. 단편적인 원인만을 찝어낼뿐이다..</P>
<P>깊게 깊이있게 원인을 규명하질못한다. 예를 들어. 나처럼 이명증이 있는경우.. 귀의 혈액순환이 안되서라고 그이유를</P>
<P>본다고 했다 현대의학에선... 그럼 왜 귀쪽의 혈액순환이 안되는지에 대해선.. 복합적인 원인이 있다고하거나...</P>
<P>그냥 대충 얼버무리고만다. 몸의 어디가 어떻게 이상있어서 혈액순환이 안되는건지........... 그걸 밝혀내질않고있다.</P>
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<P>그걸 밝히면.. 지금의 병원들이 다 문을 닫아야하기때문일까??? 지금 그렇게 단편적인 원인들로... 세상의 돈을 긁어모으고</P>
<P>있는 병원들이............ 깊이 있게 원인을 밝히다보면.... 결국 치료는 환자자신이 해야하는것임을............</P>
<P>그렇게 약과 수술이 아닌...... 환자스스로 치료를 해나가야하는것임이 밝혀져서 결국 병원이 지금처럼 활성화되지못하기때문</P>
<P>에 그래서 그러는것일까??? 아님 귀찮아서? 시간이 많이 걸리니까???</P>
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<P>나도 이제껏 많이 병원들에 의지하며 살아왔고. 아빠도 한번 얘길했을만큼. 어디가 좀 지속적으로 아프다 싶으면..</P>
<P>병원부터 달려가곤했었다. 그런데 병원에 의지하며 그렇게 감기걸리면 약먹고... 몸살좀나면 또 약먹고.. 체하면 또 약먹고...</P>
<P>그런식으로 자꾸 약을 먹는것이 결국 내몸의 면역력을 약하게 만들고... 몸의 자연치유력을 떨어뜨리는 일임을 알게되었다.....</P>
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<P>도우미님이 그러셨지.. 마음치유도 다른사람이 해줄수가없는것이고... 우리 마음은... 스스로 자신을 치유할수있는 힘이 있다고</P>
<P>우리마음엔 무한한 가능성이 있다고.... 그런 마음과 몸은 연결되어있고............ 서로 영향을 주고받는다고........</P>
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<P>몸도 마찬가지라는것을 요즘 알게되었다... 또 이런 생각이 바뀔수도 있겠지만.. 현재는 그쪽으로 많이 기울었다 생각이...</P>
<P>우리 몸에도 자연치유력이 있다... 나뿐만 아니라 많은 사람들이 이걸 알았으면 좋겠다.. 그래서 괜한 돈과 시간을 병원에</P>
<P>이제 낭비하지 않았으면 좋겠다. 일단은 나자신부터 믿고... 따르도록 노력해야겠지....</P>
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<P>괜시리 화까지 난다. 흠........ 우리몸에도 자연치유력이 있다.. 병원에 의존해서 약을 자꾸 먹는건...</P>
<P>우리몸이 원래 가지고있는 자연치유력을 떨어뜨리는 일이다... 지금 우리의 생활도구가 잘못되어있다는말에도 공감한다.</P>
<P>옛 우리 조상들은 의자라는 도구를 사용하지않았다... 푹신푹신한 침대나 쇼파도 사용하지않았다...</P>
<P>그래서 바른자세로 생활할수가 있었다.. 푹신푹신한 침대나 쇼파는 굽은 몸을 굳히는 역할을 한다고 한다...</P>
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<P>그냥 온돌방에 요하나깔고 그렇게 자고 생활을 했다 옛날 사람들은.. 우리것이 좋은것이라고 필자는 말하고 있었다.</P>
<P>서양식 생활도구와 문화가 들어오면서....... 우리는 점점 더 몸이 굽어지게 되었다.</P>
<P>어렸을때 타는 보행기도 참 사람의 몸에 안좋은 영향을 미친다고한다... 기어야할 나이에 마음껏 많이 기어야......</P>
<P>뼈가 튼튼해지는데...... 보행기를 타면 그렇질 못하기때문에... 뼈가 약해진다고 한다.... 특히 고관절이 우리 인체의 주춧돌의</P>
<P>역할을 하는 기관인데.. 기어야할 나이에 제대로 기지못하면 고관절이 약해진다고한다.......</P>
<P>뼈가 약하면.. 잘 틀어지고... 잘 틀어지면..... 그 틀어진뼈가... 신경을 누르고 눌린 신경이 막히게되면...</P>
<P>제대로 신경물질들을 전달하지못하거나 생산해내지못하게되어.. 만병의 원인이 된다고한다...</P>
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<P>실제로 그로인해.. 고혈압 당뇨 비염 이명 목디스크 척추측만증 허리디스크 등등 암까지도 결국 틀어진뼈를 원인으로 보고있</P>
<P>다... 뼈가 틀어진것이 왜 원인이냐고 하겠지만...... 그게 암하고는 무슨 상관이냐고 하겠지만...</P>
<P>결국 틀어진뼈로 인해... 호르몬이나 신경전달물질이 제대로 체내에서 생산되지못하거나 전달되지못하기때문에...</P>
<P>그 근본적인 원인이 결과적으로 모든병을 낳게된다는것이다... 물론 필자도 마음의병에 대해서도 언급을 하고있다....</P>
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<P>마음과 몸은 영향을 주고받기때문에.. 마음의 불안 두려움 분노 스트레스들이.. 몸에도 영향을 준다고...</P>
<P>그래서 몸을 굽게 만든다고... 실제로 우리마음이 두려울때 불안할때 우리는 웅크리게되고... 웅크리면 몸은 굽게된다고..</P>
<P>한두번 그렇게 하는거면 몰라도.. 지속적인 스트레스는 결국 몸을 굽게 만든다고...</P>
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<P>몸을 펴는 노력을 함으로써 마음에도 긍정적 영향을 미치게된다고 필자는 설명하고있다..</P>
<P>난 그런 필자의 생각들에 설명들에 공감하고 이해를 하고 있는 입장이다....</P>
<P>그래서인지 어디가 아프면 병원을 가라는 말들이 이젠 좀 꺼림칙하게 들린다....</P>
<P>병원을 가서 어디가 어떻게 안좋은건지 체크를 하는건 좋지만... 병원약을 먹고 병원의 힘을 빌려서 치료를 받는게 이젠 난</P>
<P>꺼림칙하게 여겨진다...</P>
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<P>받아야할 증상들도 있겠지만... 대부분의 증상들은.. 우리 몸의 자연치유력을 회복하는 노력만 하면...</P>
<P>스스로 결국 치유가 된다는거다... 몸이 알아서 스스로 회복을 한다는거다........ 건강해질수있다는거다...</P>
<P>우리가 해야할건.. 원래 가지고 있었던 몸의 자연치유력을 회복하는 노력을 하는것.. 그것은 바로 바른자세를 유지하는것...</P>
<P>그걸 위해 난 거기서 시키는대로 매일 기본숙제를 하고있다.. 그외에 팔법체조나 자가교정같은것도 있지만..</P>
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<P>거기서 강조하는것도 무리하게말고.. 조금씩 천천히 해나가라는거다.</P>
<P>난 그래서.. 처음부터 건강해지려는 욕심에 무리하기보단.. 내가 할수있는선에서 조금씩 천천히 익혀나가도록 하고있다..</P>
<P>일단은 기본숙제만이라도 매일 꾸준히 하도록 하면서.. 팔법체조는 조금씩 익혀나가는걸로.....</P>
<P>거기서 강조하는건 자가교정보다도... 기본숙제와 팔법체조이다.. 그것만으로도 충분히 건강해질수있으므로....</P>
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<P>땀을 뻘뻘흘리면서 무리하게 뛰고 헬스를 하고 스트레칭을 하고... 그런것이 좋지않은 운동법이란것을 알게되었다.</P>
<P>특히 헬스는... 서양식기계를 이용하는 헬스란 운동은... 강성근육을 만드는 그 운동은......</P>
<P>연성근육이 되어야할 우리몸에 오히려 악영향을 주는 운동이란것을 알게되었다...</P>
<P>겉보기에는 멋들어지고 우락부락한 근육을 만들게해 힘을 세게는 만들어줄지언정......</P>
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<P>우락부락한 근육을 만들고 힘을 세게하는 운동은... 남을 지배하기위해 힘을 기르기위한 서양식운동이었다는것을 알게되었다.</P>
<P>그럼으로인해 딱딱해진 근육이 겉보기엔 멋있어보일지라도... 우리몸에는 별로 좋지않다는것을 알게되었다..</P>
<P>근육은 부드럽고 탄력이 있어야한다... 중요한건 뼈가 .. 뼈대가 제대로 서야한다... 그럼 건강한것이다....</P>
<P> </P>
<P>엄마는 그랬지... 내가 산에 가더라도 천천히 간다고하니까.. 그럼 운동이 안된다...</P>
<P>서양식 의학체계에다가... 서양식운동법들이 완전히 사람들 의식속에 뿌리박혀있다...</P>
<P>하긴 나또한 그랬었다.... 엄마의 그런말들이 답답하게 느껴지지만!!!!!! 나도 모를땐 그랬었으니까...</P>
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<P>여기분들도 많이 알았으면 좋겠다 지금 내가 알고있는것들을... 정답인지 아닌지는 각자의 판단에 맡길 일이지만...</P>
<P>일단 난 믿고 따를려고한다... 내가 이말들이 믿음이 가는 이유가... 겉보기에 멋있어보이고 좋아보이는 그런것을 추구하지</P>
<P>않는다는것.. 조금씩 천천히를 강조한다는것...... 자연을 토대로 전체를 보고 치유의 개념을 잡았다는것........</P>
<P>등등 여러이유들이 있다.... </P>
<P> </P>
<P>운동을 하는것은 좋다... 하지만 그 운동도..... 지금 시중엔 잘못된 방법의 운동을 권하는 경우도 많은거같다...</P>
<P>운동도 제대로 알고 해야 좋은것이지... 잘못된 운동을 계속 한다면 그건 결과적으로 몸에 좋지않은 영향을 미치는거같다...</P>
<P>막 뛰고 무리하게 몸을 쓰는 운동을 하고나면.. 물론 순간적으론 개운하고 기분도 좋아지는거같지만.........</P>
<P>그것이 결코 건강해지는것과 연결되는것은 아닐수도 있다는것이다....................</P>
<P>산을 잘탄다고해서 건강한것도 아니고... </P>
<P> </P>
<P>몸을 너무 안써도 문제지만......... 무리하게 써도 좋지않다. 역시 지나침은 부족함만 못하다라는것을 책을 읽으며 느꼈다.</P>
<P>지금의 운동법, 그리고 생활습관... 한번 되돌아볼 필요가 있다고 생각한다....</P>
<P> </P>
<P>그냥 난 지금 내가 알고있는 지식들을 많은 사람들에게도 알려주고싶다.........</P>
<P>그래서 몸이 아프신분들이 자신의 몸을 바로잡아나갈수있길 바란다............</P>
<P>그러려면 일단.. 내가 거기방법대로 꾸준히 노력하고 실천을 해서... 내스스로 좋아짐을 느낀다면....</P>
<P>그것이 바로 가장 좋은 설득이 되지않을까싶다... 그래.................... 그거야.......</P>
<P> </P>
<P>일단은 다른사람들에게 알리는것도 알리는거지만.. 내스스로 거기방법을 적용해보고.. 실천을 꾸준히 해서...</P>
<P>좋아짐을 느껴서 건강해진다면....... 그때 얘길 해도 되겠지.. 아직은 책도 얼마안읽었고....</P>
<P>그래 일단 나자신부터 바로 세우도록 노력하자....... 나부터 건강해지자....... 나부터...............</P>
<P> </P>
<!-- -->
첫댓글운동에 대한 좋은 얘기 감사합니다. ^^ 저도 동감하는 바이지만, 현대의학의 한계가 분명히 있다고 봅니다. 그저 간단한 증상에만 초점을 맞춘 단기 효과를 보는 경우도 많죠... 그 뿌리를 치료하는 게 아니라... 이건 제가 전에 책에서 본 얘기인데, 병원이나 약으로 치료하는 것이 '안락 건강'이라고 하더라고요... 물론, 마음과 몸은 하나라지만... 몸의 아픔 또한 사소한 것이라도... 정말 자신에겐 얼마나 고통스럽겠어요... 아무튼, 나찾님께서 천천히 그렇게 좋아지시길 바랄게요. ^^ 나찾님은 잘하실 거에요.
첫댓글 운동에 대한 좋은 얘기 감사합니다. ^^ 저도 동감하는 바이지만, 현대의학의 한계가 분명히 있다고 봅니다. 그저 간단한 증상에만 초점을 맞춘 단기 효과를 보는 경우도 많죠... 그 뿌리를 치료하는 게 아니라... 이건 제가 전에 책에서 본 얘기인데, 병원이나 약으로 치료하는 것이 '안락 건강'이라고 하더라고요... 물론, 마음과 몸은 하나라지만... 몸의 아픔 또한 사소한 것이라도... 정말 자신에겐 얼마나 고통스럽겠어요... 아무튼, 나찾님께서 천천히 그렇게 좋아지시길 바랄게요. ^^ 나찾님은 잘하실 거에요.
감사합니다^^