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첫
째
주 | 일자 (요일) |
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| 1(수) | 2(목) | 3(금) *생신특식* | 부식 | 원산지 표시 |
주 식 |
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| 흑임자밥 | 녹두밥 | 쌀 (밥,죽,누룽지) 국내산
김치 국내산
장류 국내산
쇠고기 호주산
돼지고기 국내산
닭고기 국내산
오리고기 국내산
낙지 베트남산
고등어 국내산
갈치 모로코산
코다리 러시아산
콩류 (두부,콩국수,콩비지) 국내산
꽃게 중국산
오징어 국내산
참조기 중국산
동태 러시아산
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부 식 |
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| 삼일절 | 쇠고기무국 제육김치볶음 온두부&양념장 콩나물파채무침 깍두기 | 들깨미역국 훈제오리야채무침 실곤약무침 무쌈*부추생채 보쌈김치 | 햇반 육개장 | ||
열량kcal |
|
|
| 670 | 699 | |||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 6(월) | 7(화) | 8(수) *잔반없는날* | 9(목) | 10(금) | 부 식
| |
주 식 | 기장밥 | 팥밥 | 완두콩밥 | 흑미밥 | 서리태콩밥 | |||
부 식 | 매생이바지락국 전어구이 수제소세지피망볶음 더덕오이생채 포기김치 | 아욱된장국 닭고기숙주볶음 버섯장조림 방풍초장나물 포기김치 | 해물칼국수 고구마맛탕 소라야채무침 포기김치 사과 | 사골우거지국 봄동주꾸미샐러드 연근곤약조림 브로컬리된장무침 포기김치 | 낙지연포탕 소불고기*당면 메밀면야채무침 우엉된장들깨잣소스무침 포기김치 | 햇반 쇠고기 장조림 | ||
열량kcal | 680 | 692 | 674 | 687 | 686 | |||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 13(월) | 14(화) *화이트데이* | 15(수) *잔반없는날* | 16(목) | 17(금) | 부 식 | |
주 식 | 현미밥 | 혼합잡곡밥 | 귀리밥 | 보리밥 | 쥐눈이콩밥 | |||
부 식 | 어묵쑥갓국 제육불고기 야채계란찜 냉이된장무침 포기김치 | 버섯들깨탕 가자미카레구이 도토리묵*양념장 미역초무침 포기김치/사탕 | 양송이크림스프 함박스테이크 청경채새우볶음 꽃맛살샐러드 포기김치/유자차 | 사골무국 묵은지닭봉조림 파인애플새송이볶음 꼬막초무침 깍두기 | 짬뽕국 고등어구이 마늘쫑어묵볶음 유채된장나물 포기김치 | 햇반 대구탕 | ||
열량kcal | 679 | 690 | 712 | 666 | 682 | |||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 20(월) *춘분* | 21(화) | 22(수) *잔반없는날* | 23(목) | 24(금) | 부 식 | |
주 식 | 옥수수밥 | 수수밥 | 녹두밥 | 흑임자밥 | 완두콩밥 | |||
부 식 | 해물순두부찌개 쇠고기야채볶음 건새우곤약볶음 두릅&초장 포기김치 | 오징어무국 모듬장조림 연근튀김&소스 얼갈이무침 포기김치 | 사골떡국 생선까스&소스 마늘쫑락교무침 봄동겉절이 포기김치/요플레 | 청국장찌개 낙지떡볶음 감자파프리카냉채 세발나물무침 깍두기 | 순두부새우탕 동태무조림 섭산적&파채무침 고추부각 포기김치 | 햇반 소시지 | ||
열량kcal | 662 | 673 | 720 | 690 | 681 | |||
다
섯
째
주 | 일자 (요일) | 27(월) | 28(화) | 29(수) *비타민의날* | 30(목) | 31(금) | 부식 | |
주 식 | 차조밥 | 기장밥 | 쇠고기콩나물밥 | 팥밥 | 강낭콩밥 | |||
부 식 | 콩비지찌개 오리불고기 쌈다시마채무침 취나물호두소스무침 깍두기 | 황태감자국 임연수구이 미역줄기맛살볶음 양배추진미채무침 포기김치 | 바지락냉이된장국 깻잎닭갈비 쥐어채무침 해초곤약샐러드 포기김치/딸기 | 닭개장 갈치구이 명엽채볶음 치커리유자청무침 포기김치 | 홍합무국 버섯소불고기 올방개묵김치무침 오이깍둑무침 열무김치 | 햇반 닭갈비 덮밥소스 | ||
열량kcal | 657 | 658 | 699 | 672 | 684 |
※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
2017년 주간보호석식 3월 식단표
첫
째
주 | 일자 (요일) |
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| 1(수) | 2(목) | 3(금) | 원산지 표시 |
주 식 |
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| 수수밥 | 기장밥 | 쌀 (밥,죽,누룽지) 국내산
김치 (배추,고춧가루) 국내산
장류 국내산
쇠고기 호주산
돈육 국내산
계육 국내산
낙지 베트남산
오리고기 국내산
갈치 모로코산
고등어 국내산
코다리 러시아산
콩류 (두부,콩국수,콩비지) 국내산
꽃게 중국산
오징어 국내산
동태 러시아산
참조기 중국산
| |
부 식 |
|
| 삼일절 | 사골국 갈치조림 건파래볶음 애호박새우젓볶음포기김치 | 건새우아욱국 제육볶음 연두부&양념장 간장깻잎지 포기김치 | ||
열량kcal |
|
|
| 642 | 649 | ||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 6(월) | 7(화) | 8(수) | 9(목) | 10(금) | |
주 식 | 녹두밥 | 완두콩밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 혼합잡곡밥 | ||
부 식 | 김치콩나물국 소불고기 가지나물 청경채생채 깍두기 | 미역국 코다리무조림 두부계란구이 오이생채 포기김치 | 꼬치어묵국 낙지야채볶음 김구이 마늘종락교무침 포기김치 | 열무된장국 삼치구이 메추리알장조림 아삭고추쌈장무침 포기김치 | 쇠고기무국 오삼불고기 야채계란찜 숙주나물 포기김치 | ||
열량kcal | 659 | 647 | 660 | 697 | 672 | ||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 13(월) | 14(화) | 15(수) | 16(목) | 17(금) | |
주 식 | 귀리밥 | 보리밥 | 흑임자밥 | 옥수수밥 | 차조밥 | ||
부 식 | 순두부새우젓국 꽁치조림 우엉어묵볶음 콩나물무침 포기김치 | 북어무채국 제육버섯불고기 고구마순나물 깻잎야채무침 포기김치 | 청국장찌개 고등어감자조림 느타리야채볶음 고추지무침 깍두기 | 근대된장국 쇠고기팽이볶음 단호박조림 열무겉절이 포기김치 | 홍합탕 아귀찜 애호박전 건강야채무침 포기김치 | ||
열량kcal | 656 | 637 | 648 | 650 | 649 | ||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 20(월) | 21(화) | 22(수) | 23(목) | 24(금) | |
주 식 | 강낭콩밥 | 팥밥 | 기장밥 | 현미밥 | 수수밥 | ||
부 식 | 감자다시마국 닭볶음탕 미트볼조림 치커리사과무침 포기김치 | 물만두국 주꾸미야채볶음 어묵피망볶음 참나물겉절이 포기김치 | 버섯들깨탕 조기구이 다시마튀각 상추야채무침 포기김치 | 육개장 돈육간장불고기 연근조림 부추적채무침 깍두기 | 계란실파국 가자미조림 고추잡채 고사리들깨나물 포기김치 | ||
열량kcal | 627 | 684 | 694 | 647 | 658 | ||
다 섯 째 주 | 일자 (요일) | 27(월) | 28(화) | 29(수) | 30(목) | 31(금) | |
주 식 | 혼합잡곡밥 | 완두콩밥 | 흑미밥 | 녹두밥 | 팥밥 | ||
부 식 | 사골우거지국 소불고기 도토리묵*양념장 시래기된장나물 포기김치 | 모듬어묵국 제육볶음 계란장조림 치커리무침 포기김치 | 대구매운탕 고기산적구이 새송이버섯볶음 쑥갓생채 깍두기 | 순두부찌개 낙지야채볶음 청포묵무침 마늘쫑무침 포기김치 | 쇠고기감자국 고등어구이 동그랑땡전 미역초무침 포기김치 | ||
열량kcal | 663 | 641 | 689 | 674 | 648 |
※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
2017년 주간보호석식 3월 식단표
첫
째
주 | 일자 (요일) |
|
| 1(수) | 2(목) | 3(금) | 원산지 표시 |
주 식 |
|
|
| 수수밥 | 기장밥 | 쌀 (밥,죽,누룽지) 국내산
김치 (배추,고춧가루) 국내산
장류 국내산
쇠고기 호주산
돈육 국내산
계육 국내산
낙지 베트남산
오리고기 국내산
갈치 모로코산
고등어 국내산
코다리 러시아산
콩류 (두부,콩국수,콩비지) 국내산
꽃게 중국산
오징어 국내산
동태 러시아산
참조기 중국산
| |
부 식 |
|
| 삼일절 | 사골국 갈치조림 건파래볶음 애호박새우젓볶음포기김치 | 건새우아욱국 제육볶음 연두부&양념장 간장깻잎지 포기김치 | ||
열량kcal |
|
|
| 642 | 649 | ||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 6(월) | 7(화) | 8(수) | 9(목) | 10(금) | |
주 식 | 녹두밥 | 완두콩밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 혼합잡곡밥 | ||
부 식 | 김치콩나물국 소불고기 가지나물 청경채생채 깍두기 | 미역국 코다리무조림 두부계란구이 오이생채 포기김치 | 꼬치어묵국 낙지야채볶음 김구이 마늘종락교무침 포기김치 | 열무된장국 삼치구이 메추리알장조림 아삭고추쌈장무침 포기김치 | 쇠고기무국 오삼불고기 야채계란찜 숙주나물 포기김치 | ||
열량kcal | 659 | 647 | 660 | 697 | 672 | ||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 13(월) | 14(화) | 15(수) | 16(목) | 17(금) | |
주 식 | 귀리밥 | 보리밥 | 흑임자밥 | 옥수수밥 | 차조밥 | ||
부 식 | 순두부새우젓국 꽁치조림 우엉어묵볶음 콩나물무침 포기김치 | 북어무채국 제육버섯불고기 고구마순나물 깻잎야채무침 포기김치 | 청국장찌개 고등어감자조림 느타리야채볶음 고추지무침 깍두기 | 근대된장국 쇠고기팽이볶음 단호박조림 열무겉절이 포기김치 | 홍합탕 아귀찜 애호박전 건강야채무침 포기김치 | ||
열량kcal | 656 | 637 | 648 | 650 | 649 | ||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 20(월) | 21(화) | 22(수) | 23(목) | 24(금) | |
주 식 | 강낭콩밥 | 팥밥 | 기장밥 | 현미밥 | 수수밥 | ||
부 식 | 감자다시마국 닭볶음탕 미트볼조림 치커리사과무침 포기김치 | 물만두국 주꾸미야채볶음 어묵피망볶음 참나물겉절이 포기김치 | 버섯들깨탕 조기구이 다시마튀각 상추야채무침 포기김치 | 육개장 돈육간장불고기 연근조림 부추적채무침 깍두기 | 계란실파국 가자미조림 고추잡채 고사리들깨나물 포기김치 | ||
열량kcal | 627 | 684 | 694 | 647 | 658 | ||
다 섯 째 주 | 일자 (요일) | 27(월) | 28(화) | 29(수) | 30(목) | 31(금) | |
주 식 | 혼합잡곡밥 | 완두콩밥 | 흑미밥 | 녹두밥 | 팥밥 | ||
부 식 | 사골우거지국 소불고기 도토리묵*양념장 시래기된장나물 포기김치 | 모듬어묵국 제육볶음 계란장조림 치커리무침 포기김치 | 대구매운탕 고기산적구이 새송이버섯볶음 쑥갓생채 깍두기 | 순두부찌개 낙지야채볶음 청포묵무침 마늘쫑무침 포기김치 | 쇠고기감자국 고등어구이 동그랑땡전 미역초무침 포기김치 | ||
열량kcal | 663 | 641 | 689 | 674 | 648 |
※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
2017년 3월 간식표
첫
째
주 | 일자(요일) |
|
| 1(수) | 2(목) | 3(금) |
메 뉴 |
|
| 휴일 |
계절과일
| 골든볼 두유 | |
둘
째
주 | 일자(요일) | 6(월) | 7(화) | 8(수) | 9(목) | 10(금) |
메 뉴 | 스낵 감귤젤리 | 수수부꾸미 | 계절과일 | 카스테라 | 어묵꽂이 | |
셋
째
주 | 일자(요일) | 13(월) | 14(화) | 15(수) | 16(목) | 17(금) |
메 뉴 | 약과 요플레 | 찰순대 | 계절과일 | 곡물씨리얼 우유 | 검정콩죽 | |
넷
째
주 | 일자(요일) | 20(월) | 21(화) | 22(수) | 23(목) | 24(금) |
메 뉴 | 우동 | 딸기쨈 샌드위치 | 계절과일 | 모닝빵 양송이스프 | 감자떡 | |
다 섯 째 주 | 일자(요일) | 27(월) | 28(화) | 29(수) | 30(목) | 31(금) |
메 뉴 | 삶은계란 유자차 | 잔치국수 | 계절과일 | 전병 두유 | 찐빵 |
* 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다
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