관악구합기도 관악구태권도 넌 얼마의 그릿을 갖고 있어? 삶에 그릿이 없다면? 서울대입구역 드림합기도 호신술전문도장 관악구학원

[마인드]

안녕하세요.

관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다.

오늘 그릿에 대해 이야기 해보려고 합니다.

성공할 거라고 기대되었던 사람들에게는 한 가지 공통된 특성이 있습니다. 그것은 좋은 지능도 아니었고, 좋은 외모도 아니고 좋은 육체적인 조건도 아니었습니다.

앤절라 리 덕워스 미국 펜실베이니아대 심리학과 교수는 세계적인 지식강연인 ‘테드(TED)’에서 자신의 경험담을 털어놓았습니다. 그녀는 경영 컨설턴트로 일하다 27세에 뉴욕시의 공립학교로 옮겨 수학을 가르친 경험이 있었습니다.

시험 문제와 숙제를 내 보니 성적이 좋은 학생과 나쁜 학생의 차이점은 단지 지능지수(IQ)가 아니었다고 합니다.

우수한 학생 중 일부는 IQ가 그리 높지 않았고, IQ가 높은 학생 모두가 성적이 좋은 것도 아니었다고 하였습니다.

그렇다면 인생에서 성공하기 위해서, 재능보다 훨씬 더 중요한 다른 무언인가가 있다면 그것은 무엇일까?’

오랫동안 고민하고 연구한 앤절라 리 덕워스 그녀의 결론은 이랬습니다.

“그것은 바로 끈기(Grit·그릿)다!”

그릿은 미국의 심리학자인 앤젤라 리 덕워스가 개념화한 용어로, 목표한 바를 열망하고 해내는 열정과 난관이 닥쳐도 포기하지 않고 목표 달성을 위해 노력하는 끈기를 뜻하는 말입니다.

그릿은 의도된 연습, 높은 목적의식, 긍정적인 사고, 허용적인 양육방식, 성취 경험 등을 통해 학창 시절에 주로 형성된다고 알려져 있습니다.

매일 일상에서 그릿을 기르는 방법은
첫째,자신의 관심사를 분명히 하는 것입니다. 그 관심사를 시도해보고 경험으로 배우는 것입니다.라. 아무 것도 하지 않는 것보다 분명 많이 배우게 될것입니다.
둘째, 질적으로 다른 연습을 하는 것입니다. 몰입하여 의식적인 연습을 많이 하는 것입니다. 의식적인 연습은 몰입이 필수 조건입니다.
셋째, 높은 목적의식을 가져야 합니다. 목적이 확고하고 그것을 성공했을 때의 미래 이미지를 확실히 상상하고 그릴 수 있어야 합니다.
넷째, 실패해도 다시 일어서는 자세, 오뚜기 같은 희망을 가져야 합니다. 역경에 대해 낙관적인 마음으로 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 만들 수 있다면 결국 더욱 강한 사람으로 만들어 주게 됩니다.

어린시절부터 지치고 힘들고 실패하는 순간이 오더라도 포기하지 않고 하루하루 매일 매일 조금씩 꾸준히 노력하게 되면 언제가 그렇게 어려웠던 기술이나 공부가 갑자기 이해되고 쉬워지게 되는 것입니다. 그러니 절대 포기하지 성공한 자신의 미래 모습을 상상하고 생생하게 그려 보세요.
정말 힘들어 포기하고 싶은 생각이 든다면 양이나 시간을 좀 더 줄여서 아주 조금씩 꾸준히 하겠다는 마음으로 도전해 보세요. 그렇게 된다면 꿈은 꼭 이루어지게 됩니다.

그릿은 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것입니다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이. 중요합니다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이 필요합니다.일곱 번 넘어지면 여덟 번 다시 일어나는 것입니다.

그릿은 재능과 별개라는 것이 연구 결과에 드러났습니다. 즉, 재능이 그릿을 보장해주지 않는 것이다는 말입니다.

열정과 노력이 지적 능력보다 훨씬 중요한 것이라는 것입니다. 따라서 성공한 사람들은 재능만으로 성공한 것보다 GRIT 지수가 높아서 성공한 사람들이 대부분인 것입니다.

사람이 사는 데에 제일 중요한 것은 자기가 하려고 마음먹은 일을 즐겁게, 끝까지 밀어붙이는 것입니다. 좋은 대학교를 가는 게 중요한 게 아니라, 공부든 운동이든 취미생활이든 게임이든 평소 하고자 한 마음먹은 계획을 목표로 삼고, 꼭 해야겠다고 마음을 갖고 넘어져도 앞으로 밀고 나가는 힘을 길러야 합니다.

관악구합기도 드림합기도에서는 자신을 스스로 방어할 수 있는 합기도 자기방어 호신술을 지도하면서 즐겁고 재미있는 합기도호신술을 눈높이에 맞게 수업을 진행합니다. 합기도 운동과 실전호신술 수업을 통해 즐겁고 자신감 넘치는 자신을 만들어 가시길 바랍니다.

합기도를 통해 땀을 흘리는 유산소 운동을 하면 학습능력도 함께 올라간다는 연구 결과도 있습니다. 즐겁게 땀흘리고 행복한 자기방어 수련을 지도하겠습니다.

관악구합기도 자기방어 호신술전문도장
을지관 드림합기도관장 박진욱 올림.

드림합기도 관악구 봉천동 21-15
상담 02)871-1055

관악구합기도 자기방어 호신술전문도장 드림합기도 서울대입구역 7번출구 5분 ☎871-1055 ☎886-5678

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