주짓수를 관두게 되는 이유 잘읽고 예방해서 오래즐깁시다 (광주광산구 신가동 주짓수추천 체육관 멋짐)

[임환휘/사사BJJ멋짐관장님]

-RYRON GRACIE-
KEEP IT PLAYFUL

만약 내가 100명의 수련생에게, "언제까지 주짓수를 하고 싶어?"라고 묻는다면,
대다수는 "영원히"라고 대답할 것이다.
만약 내가 100명의 블랙벨트에게, "매트 위에 있는 흰띠, 파란띠 수련생 중에서 몇퍼센트가 10년동안 주짓수를 할까?"라고 묻는다면,
그들은 대개 2~5%라고 대답할 것이다.

내 경험상, 주짓수를 그만두는 사람 중 10%는 다음과 같은 이유에서 그만둔다.

1.거리-살다보면 때때로 매트에서 멀어질 수 있다.
2.돈-이 세상엔 공짜는 없다. 따라서 돈이 빠듯할 경우 주짓수 수업에 타격이 있을 수 있다.
3.가족-가족과 함께 보내는 시간은 세상에서 무엇보다 소중하다.
4.일-때때로 당신의 수련일정에 끼어드는 바쁜 일이 생길 수 있다.
5.부상-모든 신체 활동에는 부상위험이 있다. 주짓수도 예외는 아니다.

나는 주짓수를 그만두는 사람의 10%가 위의 5가지 이유로 그만두는 것을 알게 되었다.
그러나 주짓수를 그만두는 사람의 90~100%는 위의 5가지 이유를 핑계로 그만두었다.
내가 생각하기에,
사람들이 주짓수를 그만두는 가장 큰 이유는 '기대'다
당신의 관장,파트너,동료들과 당신 자신은'기대'를 갖고 있다.
예를 들면, 당신이 파란띠고, 흰띠와 스파링을 한다고 가정했을 때,
당신이 가드패스를 하려한다.
이런 상황에서 당신의 관장만 그 스파링을 지켜보고 있는 게 아니라 체육관에 있는 모든 수련생들이 그 스파링을 지켜보고있다.
관장은 아마 당신에게 가드패스 기술을 알려주었을 것이다.
그러나, 그 순간 상대방(흰띠)이 당신을 스윕했다.
때때로,주짓수 수련생들은 자신의 벨트에 매우 감정적으로 집착하고, 그러한 집착은
모두가 지켜보는 가운데, 자신보다 낮은 벨트의 수련생이 자신을 뒤엎었을때, 절망에 빠지게한다.
그리고 당신은 사범의 기대에 부응하지 못했다는 것을 느끼고,
스파링을 구경하던 사람들이 이제부터는 당신의 기술이 부족하다고 생각할 거라고 느끼게 된다.
그러나,
위와 같은 상황에서 느끼는 절망의 감정은 완전히 주관적인 것이며,
다른사람들의 기대(진짜든 아니든)에 대한 감정적인 집착은 큰 그림을 간과하도록 만들 수 있다.
이러한 예를 볼때, 가드패스는 굉장히 어려운 일이고,
심지어 당신이 가드패스를 시도하다가 스윕을 당하더라도, 가드패스 시도 자체가 당신의
주짓수 여정 과정에서 한 걸음 나아가고 있는것이다.
불행하게도, 당신의 사범이 상대방(흰띠)에게 '나이스스윕'이라고 말한 것 때문에,
이러한 성취(가드패스를 시도하는 것)는 뒤로 한 채, 감정에 휩쓸려 자신의 과정(큰 그림)을 볼 수 없게 만든다.
이제, 당신이 이와같은 경험을 일년간 했다고 상상해보자.
당신이 손가락을 다쳤거나 일이 바쁘다는 이유로 "당분간 주짓수를 쉬어야 할 것 같아요"라고 말하는게 완전히 이해가 된다.
많은 수련생들이 자신이 주짓수를 잘하지 못해서 그만두기에, 그들은 관장에게 그만둔다고 얘기하는 것을 난처해한다.
그러나,
만약 수련생들이 관장에게 솔직하게 자신이 쌓아온 것에 대해 좌절감을 느낀다고 말한다면,
그런 좌절에 대하여 어떻게 받아들여야 하는지 알게 되는 것에 대해서 놀랄 것이다.
만약 당신이 그런 좌절을 관장과 상의 했다면,
"나도 그런 좌절을 느낀 적이 있다. 넌나를 실망시키지 않았다.
우리가 주짓수 기술을 쓰기도 하지만, 우리가 당할 수도 있다."라고 관장이 말해줄것이다.
그리고 당신이 당신의 벨트에 대해서 부담감을 느낀다고 말한다면,
"주짓수 여정에서 가장 중요한 것은 다른사람과 비교하는 것이 아니라 자기 스스로와 비교하는 것이다.
언제나 너보다 젋고, 강하고, 빠른 사람들은 있다.
이러한 특징들은 주짓수를 수련하기 위한 전제조건은 아니지만, 주짓수 기술능력이 비슷하다면 그러한 특징들을 무시할 수는 없다."
다음번에 스윕을 당한다면,
혹은 서브미션을 당한다면,
당신이 왜 주짓수를 시작했는지를 생각해보라.
당신은 즐거움, 혹은 삶을 살아가는 동안 언제 일어날 수 있을지 모르는 돌발상황에 대한 대비책을 찾고 있었을 것이다.
주짓수를 하는 동안 이러한 잇점들뿐만 아니라 더 좋은 것들까지도 얻을 수 있다.
따라서, 다른사람들의 기대나 당신 스스로에 대한 기대에 탭을 치지 말고,
그대신에 당신을 위한 새로운'기대(평생 주짓수 트레이닝)'을 만들어라.
사소한 일에 신경쓰지 말고, 중요한 일을 생각할.
덜 기대할수록, 더얻게 될 것이다.


결론
-실력이 안늘고 탭만 맨날치더라도 일희일비 하지말고 평생즐겁게 하다보면
처음시작한 나와는 정반대의 사람을 거듭날것이다.

-같은레벨 같은기술에서 밀린다해도 사람마다 신체적능력이 다틀리므로
남과 비교하지말고 예전의 나보다 발전된나와 비교해라.

-지금의 상황을 의식하여 관두면 의식하지않고 즐겨서 오래한블랙벨트를단 나자신을 못보게된다.