식품별 칼로리표.
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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강냉이(20g) |
20kcal |
감자깡(100) |
481kcal |
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감자칩1봉(108g) |
544kcal |
건빵1봉(90g) |
344kcal |
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고래밥1봉(54g) |
232kcal |
꼬깔콘1봉(95g) |
520kcal |
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다이제스티브1개(9g) |
40kcal |
마가렛트(100g) |
480kcal |
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맛땅콩17알(14g) |
80kcal |
빼빼로1개(2g) |
10kcal |
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비스켓1개(8g) |
25kcal |
쌀로별1봉(60g) |
210kcal |
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새우깡1봉(90g) |
494kcal |
애플파이 85g |
253kcal |
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웨하스1봉(80g) |
400kcal |
에이스1봉(168g) |
890kcal |
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짱구1봉(80g) |
423kcal |
쵸코파이1개(45g) |
166kcal |
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치토스1봉(128g) |
682kcal |
켈로그 1인분(30g) |
111kcal |
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크래커 5g |
24kcal |
팝콘 1봉(44g) |
240kcal |
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포테이토칩 1봉(108g) |
544kcal |
죠리퐁 1봉 |
370Kcal |
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칼로리바란스 |
165Kcal |
카라멜콘과 땅콩 1봉 |
420Kcal |
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인디안밥 55g |
290Kcal |
고래밥(불고기맛) 55g |
75Kcal |
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고래밥(볶음양념맛) 55g |
70Kcal |
포카칩 80g |
464Kcal |
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홈런볼 50g |
250Kcal |
쌀로본 192g |
925Kcla |
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쌀로랑 125g |
600Kcal |
쌀로별 80g |
425Kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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부라보콘1개(70g) |
150kcal |
쉐이크(딸기)1컵(200g) |
250kcal |
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쉐이크(밀크)1컵(200g) |
211kcal |
쉐이크(쵸코)1컵(200g) |
234kcal |
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월드콘1개(160g) |
352kcal |
파르페 |
320kcal |
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팥빙수 |
302kcal |
메로나 1개 |
147kcal |
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투게더(중) 1통(500ml) |
483kcal |
투게더(대) 1통(900ml) |
872kcal |
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엑설런트(바닐라) |
617kcal |
엑설런트(프렌치 바닐라) |
623kcal |
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붕어싸만코 |
181kcal |
더위사냥 (130g) |
125Kcal |
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고드름 (120g) |
145Kcal |
스크류바 (90g) |
74Kcal |
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베스킨라빈스(바닐라) 230g |
220Kcla |
하겐다즈(바닐라) 90g |
220Kcal |
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토끼와 거북이 (90g) |
190Kcal |
쿠앤크 (135g) |
234Kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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게토레이(250ml) |
48kcal |
포카리 스웨이트(250ml) |
63kcal |
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콜라(250ml) |
100kcal |
콜라(다이어트) 250ml |
1kcal |
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콜라(라이트) 250ml |
35kcal |
사이다 (250ml) |
100kcal |
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커피(캔) 250ml |
112kcal |
코코아(100ml) |
100kcal |
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하이C (200ml) |
102Kcal |
환타(200ml) |
105Kcal |
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야쿠르트(65ml) |
50kcal |
요구르트(65ml) |
80kcal |
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요구르트 (바이오거트)100ml |
90kcal |
요구르트 (파스퇴르)145ml |
87kcal |
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요그린(65ml) |
90kcal |
요플레(130ml) |
130kcal |
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우유(200ml) |
125kcal |
우유(쵸코) 200ml |
160kcal |
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식혜(200ml) |
200kcal |
수정과(200ml) |
200kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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소주(1잔-50cc) |
88kcal |
맥주(1잔-200cc) |
96Kcal |
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안동소주(1잔-50cc) |
158Kcal |
생맥주(500cc) |
190Kcal |
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청주(200cc) |
260Kcal |
막걸리(200cc) |
109Kcal |
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백포도주(마주앙) 150cc |
139Kcal |
적포도주(마주앙) 150cc |
126Kcal |
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과실주(50cc) |
138Kcal |
브랜디(50cc) |
140Kcal |
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샴페인(150cc) |
66Kcal |
위스키(40cc) |
111Kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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참치샌드위치(1인분) |
564Kcal |
일반 샌드위치(1인분) |
468Kcal |
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햄치즈샌드위치(1인분) |
396Kcal |
초코?케이크(1조각) |
437Kcal |
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파운드케이크(1조각) |
269kcal |
생크림케이크(1조각) |
244Kcal |
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카스테라(1개, 100g) |
317Kcal |
야채크로켓(1개, 100g) |
310Kcal |
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모카빵(1인분, 100g) |
305Kcal |
크림빵(1개, 70g) |
294Kcal |
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버터크림빵(1개, 60g) |
219Kcal |
팥빵(1개, 80g) |
107Kcal |
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크로와상(1개, 60g) |
172Kcal |
식빵(1장, 35g) |
110Kcal |
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슈크림빵(1개, 25g) |
70Kcal |
프렌치빵(마늘빵, 1개) |
44Kcal |
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피자 1쪽(100g) |
250Kcal |
햄버거 1개(100g) |
400Kcal |
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핫케익1쪽(70g) |
245Kcal |
고르케(소)1개(40g) |
290Kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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감1개(160g) |
100kcal |
귤1개(100g) |
50kcal |
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사과(200g) |
100Kcal |
배(400g) |
200Kcal |
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참외(240g) |
100Kcal |
토마토(250g) |
50Kcal |
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수박(250g) |
50Kcal |
살구(150g) |
50Kcal |
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자두(80g) |
50Kcal |
딸기(50g) |
50Kcal |
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포도(10알, 50g) |
25Kcal |
방울토마토(10개, 125g) |
25Kcal |
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오렌지(200g) |
100Kcal |
복숭아(500g) |
100Kcal |
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자몽(240g) |
100Kcal |
바나나(120g) |
100Kcal |
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파인애플(100g) |
58Kcal |
키위(100g) |
50Kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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국수장국 1인분(400g) |
600kcal |
냉면1인분 |
410kcal |
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라면인분(120g) |
500kcal |
라면(계란)1인분 |
570kcal |
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비빔냉면1인분 |
500kcal |
사발면1인분(86g) |
410kcal |
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스파게티1인분(100g) |
690kcal |
우동1인분 |
450kcal |
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유부국수1인분(300g) |
500kcal |
짜장면1인분(100g) |
660kcal |
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칼국수1인분(100g) |
460kcal |
컵라면1인분(65g) |
300kcal |
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물냉면1인분 |
450Kcal |
냄비우동1인분 |
392Kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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돈까스(스프, 밥 포함) |
980kcal |
정식(스프, 밥 포함) |
1,040kcal |
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햄벅스테이크(스프, 밥 포함) |
900kcal |
생선까스(스프, 밥 포함) |
880kcal |
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안심스테이크(스프, 밥 포함) |
860kcal |
오믈렛(100g) |
152kcal |
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미트소스스파게티 |
690kcal |
해물스파게티 |
630kcal |
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해물도리아 |
613kcal |
카레라이스 |
600kcal |
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양송이스프 |
220kcal |
야채스프 |
170kcal |
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크림스프 |
164kcal |
감자샐러드 |
183kcal |
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야채샐러드 |
176kcal |
멕시칸샐러드 |
139kcal |
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피자(레귤라, 1판) |
1,120kcal |
콤비네이션피자(1쪽 100g) |
250kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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갈비탕(밥 포함) |
500Kcal |
된장찌개(밥 포함) |
390kcal |
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김치찌개(밥 포함) |
450kcal |
육개장(밥 포함) |
500kcal |
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설렁탕(밥 포함) |
460kcal |
부대찌개(밥 포함) |
640kcal |
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보쌈(밥 포함) |
1,180kcal |
삼계탕 |
633kcal |
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비빔밥 |
580kcal |
순두부백반(밥 포함) |
580kcal |
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수제비(1인분) |
350kcal |
김치볶음밥 |
610kcal |
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불고기(1인분, 250g) |
300kcal |
생등심구이 |
290kcal |
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전복죽 |
290kcal |
청국장(1인분) |
200kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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짜장면 |
660kcal |
짬뽕 |
540kcal |
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우동 |
610kcal |
볶음밥 |
720kcal |
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잡채밥 |
716kcal |
잡탕밥 |
740kcal |
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군만두 |
630kcal |
탕수육(1인분) |
616kcal |
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깜풍기(1인분) |
567kcal |
양장피(1인분) |
169kcal |
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마파두부(1인분) |
358kcal |
마파두부(1인분) |
282kcal |
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해파리냉채(1인분) |
189kcal |
새우케?볶음 |
487kcal |
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식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
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버거킹 더블치즈와퍼 |
900kcal |
파파이스 스파이스치킨(다리) |
406kcal |
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버거킹치즈와퍼 |
732kcal |
파파이스 스파이스치킨(가슴살) |
342kcal |
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웬디스 빅클래식 치즈버거 |
640kcal |
KFC 치킨(넓적다리) |
290kcal |
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웬디스 더블치즈버거 |
621kcal |
파파이스 마일드치킨(가슴살) l |
283kca |
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로이로저스 베이컨치즈버거 |
581kcal |
파파이스 마일드치킨(옆가슴살) |
267kcal |
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로이저스 치즈버거 |
562kcal |
파파이스 스파이스치킨(옆가슴살) |
254kca |
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버거킹 베이컨치즈버거 |
510kcal |
KFC 치킨(가슴살) |
250kcal |
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KFC치즈버거 |
492kca |
KFC 치킨(갈비살) l |
230kca |
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KFC커넬버거 |
480kca |
파파이스 스파이시 |
220kcal |
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버거킹 햄치즈샌드위치 |
472kcal |
파파이스 스파이스치킨(살코기) |
204kcal |
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웬디스 베이컨치즈버거 |
454kcal |
파파이스 마일드치킨(날개) |
178kcal |
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맥도날드 더블치즈버거 l |
430kca |
맥도날드 맥치킨 |
155kcal |
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웬디스 싱글치즈버거 |
410kcal |
파파이스 마일드치킨(살코기) |
146kcal |
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롯데리아 치즈버거 |
389kcal |
KFC 치킨(날개) |
130kcal |
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롯데리아 휘시버거 |
370kcal |
파파이스 마일드치킨(다리) |
104kcal |
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파파이스 휘시버거 l |
370kca |
파파이스 파파이스윙 |
84kcal |
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버거킹 와퍼쥬니어치즈샌드위치 |
365kcal |
파파이스 핑거휠레 |
80kcal |
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맥도날드 휘시버거 |
360kcal |
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버거킹 치즈버거 |
316kcal |
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맥도날드 치즈버거 l |
304kca |
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