테니스 한 손 백핸드 1 (그립)

[Jupiter]

지난 번에 한손 백핸드 시 팔을 곧게 뻗어 치라는 글을 올렸습니다. 이 글은 원래 한 손으로 하는 백핸드의 기술 중 일 부분입니다. 그리하여 전문을 쪼개서 올려 드립니다. 이 글을 쓴이가 양손 백핸드와 한 손 백핸드를 비교한 평이 있는데 요점은 양손 백핸드는 파워가 부족한 주니어 때 많이 사용하며 샷하기가 한 손 백핸드보다 훨씬 쉽다. 반면 한 손 백핸드는 샷하기 힘든 반면 다양한 샷을 할 수 있는 기술이어서 평생 치는 테니스에는 보다 좋은 방법이다라고 말했습니다. 그럼 어떻게 그립을 잡는가? 부터 시작할까요.

Grips
The pro one-handed backhand falls into two categories, classic and extreme. This is based on grip. Basically, the extreme players rotate the hitting hand backward so that is partially behind the handle. There are variations, but compared to the forehand it’s much less complex.

프로의 한손 백핸드는 2 가지 범주에 속합니다: 클래식과 익스트림. 이런 구분은 그립에 기초합니다. 기본적으로, 익스트림 플레이어는 샷하는 손을 뒤로 회전시켜서 라켓핸들 뒤에 부분적으로 위치시킵니다. 다양한 그립이 존재하지만 포핸드 그립에 비해 보다 덜 복잡합니다.

The two key points to understand are where the player positions the heel pad and the base of index knuckle on the racquet bevels (see photos). An old style classical grip requires the index knuckle on bevel 2 and the heel pad on bevel 1. Federer rotates his heel pad partially behind the handle but still has his index knuckle on the top bevel, or bevel 1. That makes his grip classical. A player like Henin rotates both the index knuckle and the heel pad further, to bevel 7.  This is what makes her grip extreme.

알아야 할 2개의 주요 포인트는 선수가 손두덩(아래 X 표시 부분)과 둘째 손가락 넉클(위 X표시 부분)을 라켓 손잡이의  어느 각진곳 (bevel)에 위치해야 하는 것입니다 (사진 참조). 오래된 클래식 그립은 두번째 손가락 너클이 bevel 2에 손두덩이는 bevel 1을 요구합니다. 페더러는 자신의 손두덩이를 라켓 핸들 약간 뒤로 돌리지만 자신의 두번 째 손가락 너클은 맨 위 쪽, 즉 bevel 1에 위치시킵니다. 이렇게 하여 자신의 클래식 그립을 만듭니다. 에넹 같은 선수는 두번 째 너클과 손두덩이를 bevel 7까지 돌립니다. 이렇게 하여 자신의 그립을 익스트림으로 만듭니다.

[조칼]

에냉 대단하네! 그립을 7번까지 돌리다니 내가 해보니까 팔에 무리가 오는 것 같애 , 1번이나 2번이 맞는 것 같애요, 땡큐. 마 짱에 대한 분석 날카롭고 정확해. 성질을 내야하나 마나. 에이 내가 참지 뭐! 이게 아차산 평화를 위해 좋겠지