산모에 좋은 호박

[오십냥]

[호박즙의 효능]

출산 후어혈과 체력이 약해지거나 몸이 약해져 혈액순환 능력이 원활하지 못해 붓게되는데요

붓기를 빼주기 위해서 수분을 충분히 섭취하되, 고단백질로 약해진 체력을 보충해줘야한답니다.

​그래서 산모들이 호박즙을 많이 먹고있죠

호박은 체내 노폐물을 배출시키는데 뛰어난 효능을 가지고 있고, 호박에 함유된 비타민A가

산후 붓기를 제거하는데 아주 좋다고해요. 또한 비타민과 식이섬유와 미네랄도 풍푸하게 들어있어서

산모들에게 영양공급 뿐 아니라 피부미용에도 효과적이라고 합니다.

또한 호박은 위를 보호하고 몸을 따뜻하게 만들어주어 음식물 소화흡수능력을 키워주며,

산모 뿐 아니라 감기에 자주 걸리는 어르신, 아이들에게도 천연감기약으로 최고라 꼽히고 있어요.


호박즙을 먹는 시기는 “출산 직후에는 어혈이 정체되기 매우 쉬운 상태인데 이때 어혈을 풀어주지 않고 바로 보약부터 복용하면 어혈이 더 정체될 우려가 있다”고 말할수 있습니다.

산후 어혈의 유무는 오로(출산 후 자궁에 남은 혈액, 점액, 자궁내막 조직 등)의 상태를 살펴 진단할 수 있는데 일반적으로 오로는 출산 후 2~3주 내에 배출되는 것이 정상이므로
이후에 호박즙을 드시면 좋을듯 합니다.

[오십냥]

산모가 호박즙 먹을때는 오로후
한달후가 좋을듯합니다.

[두꺼비]

배우고갑니다