프로필 촬영+식사+마무리

[18기 허은혜]

 2014년 월 일 요일  컨디션 :

 식사 -

: -10시 포카리스

: -12시 본죽:동지팥죽

: - 8시 애술리!

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 운동 - 오늘 진행한 운동은?

 주절주절 - 오늘운동은 어땠나요?

오늘 아침에 일어나서 과일을 손에 들고 먹어도 된다는게참 신기하고 실감이 안났다. 100일동안의 시간이 꿈인지 프로필 촬영 끝나고 열심히 먹을수 있는 애슐리에 있는 내가 꿈인지 헷갈렸다. 잠도 못잤고 와인까지 들어가니 ㅋㅋㅋㅋ진짜 정신이 왔다갔다 했다. 헤어지면서 헤어지는건지, 실감안나고 좀 뒤숭숭했다.

2014년을 진짜 의미있게 보내게 되어서 너무 감사하고, 솔직히 내가 100일동안 달콤한 음식들을 잘 참고 견딘게 가장 신기하긴 하다. 에고.. 빨리 적응해야 하는데 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ아무튼, 2015년은 내가 배웠던 정신력으로 내 앞에 주어진 숙제를 빡시고 열심히 할수 있게, 화이팅..!! 우리 18기도, 쌤들 선배님들도 화이팅.. 진짜 모두 사랑합니당...ㅎㅎㅎㅎ

어유... 특히 아침에는 반짝반짝 빛났었던 진쌤...저녁에는 빞을 잃고 눈풀리시고 심지어 수염도 나시고ㅎㅎㅎㅎ 어떻게 감사할지 모르겠습니다. 그 많은 인원을, 하나하나 진심을 다해 사진 찍어주신 썜, 너무 감사하구 사랑해요!!!!!!!!

저는 지금 몸에서 더 감량해도 될 정도의 살을 가지고 있어서ㅎㅎ 조금조금 야금야금, 공부와 더불어 살을 빼버려야 겠어요!!^^* 

카페이벤트 재능기부 몸짱만들기...

트레이너진이 선사하는 재능기부 프로그램입니다. 누구든 간절히 변하고자 하신다면 100일동안 기적같은 변화를 만들어드립니다.

왜 이런 무료 재능기부 프로그램을 운영할까? 트레이너진은 무릎연골파열된 장애자, 비만, 가난이 한탄스러운 스스로 패배자였습니다. 이렇게 살지않겠다고 각오하고 트레이닝과 공부를 하여 몸을 변화시키고 그방법을 전달하는 몸짱전도사가 되기를 겸심하였습니다. 소수의 선택된사람만을 위한 트레이닝이 아닌 대한민국 전체가 건강해질수있는 대국민 건강캠페인 몸짱만들기 프로젝트가 시작되었습니다.

필요한것은 의지.. 사연을 담은 동영상을 만들어 보내주세요. 트레이너가 되고싶은분, 비만인분, 마른분, 어느정도 몸을 만들어본분, 저질체력이신분, 나이가있으신분, 몸이 불편한분 모두다 바꿔드립니다.

기수가 진행되는동안 다음기수 신청을 받습니다. 1년에 3번. 꼭 뽑아서 변화시켜드리겠습니다.

몸짱만들기 영상 http://tvpot.daum.net/v/v7f9dWnv6WENcLUgnc6vLxe

트레이너진 영상 http://tvpot.daum.net/v/VZXy4LI0WHg%24

몸짱만들기 프로젝트는 홈짐&트레이닝기구 전문회사

BODYX와 함께합니다(www.bodyx.co.kr)

[써지트18기 김현웅]

고생많았다^^ 종종보자고~~~폭식은 오늘까지만해 니가 젤 걱정이다 폭식

[18기 허은혜]

에이~ 절 믿으세요 ㅎㅎㅎ소식할꺼여요~^^

[18기 곽재복]

요요온다