참을 수 없는 가려움 '아토피'
뷰티누리 2006-08-04
세상 모든 여우를 위한 뷰티푸드
유아 때 나타났다가 소아가 되면 사라지는 가벼운 피부 질환 아토피. 최근에는 성인이 되어서까지 증상을 호소하는 사람이 많아졌지만 아직 확실한 치료법은 없는 상태다. 심한 가려움증과 함께 만성 천식이나 알레르기 비염 증세를 동반하는 알레르기성 질환이라서 아토피 증세가 있는 사람은 극심한 고통을 받는다. 일종의 알레르기이기 때문에 음식이나 먼지 같은 외부 자극에 의해 유발되기도 하며, 스트레스가 심할 경우에는 상태가 악화되기도 한다.
생후 2~4개월에 나타나는 유아 아토피는 흔히 ‘태열’이라고 알려져 있다. 얼굴과 머리에 붉은 반점이 나타나다가 물집과 딱지로 변해 온몸에 퍼지는 증상을 보이지만 2세경에는 진정된다. 영아 때 태열을 앓으면 2세 이후 아토피 피부염이 생길 확률이 높아진다.
4~10세의 어린이에게 발생하는 아토피 피부염은 얼굴, 목, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽 등 연약한 피부에 가려움증이 심해지는 증상으로 나타난다. 피부를 계속 긁어 가죽처럼 두꺼워지며, 가려움증으로 인해 집중력이 떨어지고, 잠을 이루지 못한다.
|
12세 이후에 나타나는 성인기 아토피는 천식이나 알레르기성 비염을 동반하기도 한다. 정상인에 비해 신경질적이며 스트레스에 예민하게 반응하고, 만성적인 불안감을 느껴 우울증이 심하다.
step 3 아토피 피부는 목마르다
정상 피부는 각질층 수분 함량이 15~30퍼센트이고, 적어도 10퍼센트 수준은 유지한다. 하지만 아토피를 앓는 피부는 수분 함량이 훨씬 적다.
특히 겨울에서 봄으로 접어들면 피부는 건조한 대기와 찬바람에 의해 수분이 쉽게 증발되어 거칠어지기 쉬우므로 더욱 철저하게 관리해야 한다.
또 땀은 피부 자극의 요인이 되므로 땀이 나면 곧바로 물로 씻어야 하며, 비누를 자주 사용하거나 수시로 손을 닦으면 유분과 수분이 부족해질 수 있다.
food counseling 아토피를 진정시키는 푸드 케어
가족 중 아토피 피부염을 앓는 사람이 있다면 아기는 모유를 먹이는 것이 좋다. 하지만 엄마가 먹는 음식에 따라 모유를 먹는 아이가 아토피 질환을 갖게 될 수 있으므로 엄마의 식습관은 매우 중요하다. 우선 아기의 피부 반응을 검사해서 알레르기가 있는 음식을 찾는다.
아토피 피부를 가진 사람이라면 기름진 음식, 달걀, 밀가루, 땅콩, 조미료, 식품 첨가물이 포함된 음식을 피해야 한다. 하지만 개인에 따라 알레르기 음식이 다르기 때문에 아토피 피부에 안 좋다는 음식을 무조건 피하면 심각한 영양 불균형을 초래할 수 있다.
비타민 C가 풍부한 과일이나 채소, 비타민 E가 풍부한 현미나 씨앗류, 베타카로틴이 풍부한 당근이나 브로콜리 등 아토피 피부에 이로운 항산화 식품을 꾸준히 먹을 것. 또한 혈액 오염과 산성화를 막아 피를 맑게 해주는 청국장, 녹황색 채소, 녹차 등을 먹는 것도 도움이 된다.
자료제공 : 아모레퍼시픽 비비프로그램
====================================================
어린이 아토피에 도움을 주는 뉴스킨 천연화장품
http://8mall.mynuskin.com
6개월이상 사용하세요.
1. 바디바 : 세안과 목욕시 사용하는 약산성비누
2. pH 밸런스 토너 : 항산화성분이 피부를 맑고 투명하게 보이도록 가꾸어주는 스킨
3. 인핸서 스킨컨디셔닝 젤 : 알로에베라젤 성분이 피부의 진정, 보습에 도움을 주는 보습로션.
4. 퍼레니얼 인텐스 바디 모이스처라이저 : 피부를 촉촉하게 해주는 바디전용 보습로션
어린이 아토피에 도움을 주는 파마넥스 건강기능식품
1. 엘릴리프 : 엘릴리프 유산균 이용 제품은 두 가지 유산균(락토바실러스 퍼멘텀과 락토 바실러스 파라카세이)이 함유되어 어린이와 성인의 알레르기 및 아토피에 도움
2. 정거멀즈 츄어블 : 12종의 비타민과 4종의 미네랄, 다양한 황산화 성분, 3종의 뼈와 관련된 영양소, 식물영양소가 균형있게 배합되어 있는 영양보충용식품으로서 성장기 어린이에게 부족하기 쉬운 영양소를 적절히 공급해 주는 제품
3. 뉴트리뮨 츄 : 초유에서 추출한 초유단백질로 캐러멀로 먹기에 편하고 체액성 면역에 도움