스크랩 알로에의 효능

[가별]

항암작용 ; 직장암.항문암.만성 임파선암.백혈병. 피부암.

위염.위십이지장염.대장염.만성변비.위십이지장궤양.

페렴.기관지천식.감기.페결핵.

1. 상처치유
알로에는 예로부터 상처치유 효과가 좋다고 알려져 있는데요
외부장기를 비롯해 내장, 궤양 등의 상처치료에도 좋습니다

2. 알레르기
알로에에 함유되어 있는 알프로젠 성분이 알러지반응을 억제해주어 알레르기에 좋습니다

3. 노화방지
알로에는 세포의 재생 및 증식을 유도하여 피부와 신체의 노화를 방지하는데 좋습니다

4. 피부암 예방
알로에는 야외활동으로 인한 자외선에 피부가 노출되어 발생되는 피부암을 예방해 준답니다

5. 변비
알로에에 함유되어 있는 알로인은 장에 들어가면 장내의 좋은 세균의 작용 및 장의
연동운동을 활발히 해주어 변비에 좋습니다

6. 지혈
알로에는 피를 응고하는 작용이 있어 출혈도 멈추게 합니다

7. 피부미용
알로에를 얼굴에 바르면 여드름자국, 곰보, 기미, 주근깨, 잡티, 주름을 없애주어
피부회복 및 미용에 좋습니다

신이 내린 선물이라고 불리 울 만큼 그 효능이 뛰어난 알로에는 옛날 클레오파트라가 목욕물과 눈, 입술에 바르는 화장품에 알로에 베라를 넣어 사용했을 정도로 살균, 소염 작용에 효과적이다.

여름에는 자외선에 의해 피부가 그을리거나 에어컨으로 쉽게 건조해지므로 알로에가 안성맞춤. 멜라닌 합성을 방해하고 색소침착이나 잡티 제거에 효과적이므로 기미, 주근깨가 있는 사람에게는 최적의 화이트닝 재료이다.

또한 독소를 중화하는 소염기능이 있어 여드름이나 넓은 모공을 개선한다. 천연 알로에를 사용할 때는 알로에를 갈아 피부에 직접 붙이거나 즙을 내어 사용한다.

◇ 피부를 중성화시키는 ‘알로에’

알로에는 잔주름과 흉터를 개선하고 피부의 노화를 방지하며 미백효과도 있어서 피부를 희고 탄력 있게 해준다.

✻ 강력한 항균, 항바이러스 작용 하는 ‘알로에’

알로에는 곰팡이균, 파상풍균, 이질균, 대장균, 페스트균, 콜레라균 및 각종 화농증의 원인균 및 바이러스 등에 강력한 항균, 항바이러스 효과를 나타내어 아토피성 질환의 2차 세균 감염을 방지해준다.

✻ 수렴과 보습 효과가 좋은 ‘알로에’

알로에는 피부를 탄력 있고 매끄럽게 하며 잔주름을 완화 해주는 역할을 한다. 또한 비유성 보습제로서 우수한 효능을 가지고 있어 피부를 촉촉하고 부드럽게 해준다.

✻ 알로에 사포나리아의 미용 효과

알로에는 피부를 중성화 시켜주므로 피부타입에 상관없이 사용 할 수 있다. 즉 건성피부에는 촉촉한 윤기를 주고, 지성피부에는 피지분비를 감소시켜 피부를 깨끗하게 해준다.

Tip 1. 공복에 마시면 효과가 더 좋은 ‘알로에 주스’

‣ 재료: 알로에 생 잎, 요구르트 2병,

‣ How to

① 알로에의 생 잎 침(돌출부위)을 제거하고 물로 깨끗이 씻어준다.

② 생 잎 한 잎을 잘게 썰고 요구르트 2병을 함께 믹서기에 넣고 갈아준다.

③ 기호에 따라서 요구르트 대신 좋아하시는 과일이나 천연 꿀을 첨가해도 좋다.

Tip 2. 태닝 후 진정작용 '알로에팩'

알로에는 자외선에 그을린 피부를 진정시키고 보습효과와 세포 재생력이 뛰어나 태닝 후 팩으로 사용하면 효과적이다.

‣ 재료: 알로에 50g, 캐머마일 또는 라벤더 오일 1~2방울, 밀가루 1Ts

‣ How to

① 알로에는 껍질을 깨끗이 벗겨 강판에 곱게 갈아준다.

② 냉장고에 차갑게 보관해둔 뒤 팩을 하기 전 캐머마일이나 라벤더 오일 1~2방울과 밀가루 1Ts을 넣고 잘 섞는다.

③ 얼굴에 거즈를 깔고 팩을 바른 뒤 15분 후 떼어낸다.

◇ 피부 장애물 여드름에는 ‘알로에’가 제격

알로에는 피부 열기를 식혀주는 쿨링 작용이 탁월하다. 피부의 가려움증을 가라앉히는 항염 작용은 물론 수분 공급과 보습효과 또한 우수해서 과다 피지와 화농성 여드름으로 고민하는 열체질에 적합한 천연재료이다.

✻ 여드름이나 뾰루지가 돋아나려고 하는 경우

‣ How to 알로에즙이나 물에 갠 알로에 분말을 마치 로션 바르듯이 얼굴에 고루 바른 다음 5분 후 씻어낸다.

✻ 작은 여드름이나 뾰루지인 경우

‣ How to 수용성 콜드크림에 알로에 즙을 섞어 마사지 한다. 10분 뒤 잘 닦아내고 세안 한 뒤 따뜻한 타월을 이용해 찜질을 한다.

✻ 붉게 부은 여드름이나 고름이 잡힌 뾰루지인 경우

‣ How to 알로에 생초를 쪼개서 붙이거나 알로에 생즙을 거즈에 적혀서 환부에 붙여둔다.

◇ 임산부 피부 관리에도 ‘알로에팩’

임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 멜라닌이 활성화 되어 기미가 생기기도 하고 피지와 땀 분비가 늘어 여드름이 발생하기도 한다. 이러한 증상들은 임신 후기가 되면 서서히 좋아지거나 이전 상태로 돌아오는 경우도 있지만 붓기와 각질까지 더해지는 경우도 있어 임산부 들의 각별한 관리가 필요하다.

여드름 관리에는 피부 청결이 최우선이다. 자극성이 강한 비누나 독한 성분의 화장품은 금물. 임신 중 민감한 피부에는 순한 클렌징 폼을 이용해 이중 세안해 주는 것이 가장 좋다.

Tip 3. 여드름 치료에 탁월한 천연재료 ‘알로에오이팩’

민감성 피부를 진정시키는 효과로 유명한 알로에는 여드름 치료에 탁월한 천연재료이다.

‣ 재료: 알로에즙 2Ts, 오이즙 2Ts, 밀가루 2Ts

‣ How to

① 알로에즙과 오이즙을 1:1로 섞어 밀가루로 농도를 맞추며 갠다.

② 얼굴에 거즈을 올리고 그 위에 팩제를 바른다. 피부 트러블이 자주 일어나는 볼, 코, 턱 부분에는 특히 두껍게 펴 바른다.

③ 그 위에 랩을 씌우고 30분 후 미지근한 물로 씻은 다음 찬물로 마무리 하여 모공을 조여 준다.

Tip 4. 넓은 모공 개선을 위한 '알로에팩'

알로에는 살균 소독력이 있으며 독소를 중화시켜주는 기능이 뛰어나다. 즉 알로에는 알로에틴이라는 성분이 들어있어 여드름이나 넓은 모공을 개선해주는 효과가 탁월하다. 또한 기미와 주근깨가 있는 사람에게도 알로에팩이 좋다.

‣ 재료: 알로에 40g, 밀가루 1Ts, 해초즙, 곡물가루

‣ How to

① 알로에는 껍질을 벗겨낸 후 하얀 속을 거즈에 담아 즙만 꼭 짜둔다.

② 알로에 즙에 곡물가루와 해초즙을 섞어 걸쭉하게 팩제를 만든다.

③ 만든 팩제를 얼굴에 도톰하게 도포 후 15분 정도 그대로 둔 다음 미온수로 깨끗하게 헹구고 찬물로 한번더 마무리 세안한다.

Tip 5. 알로에계란팩'

탄닌, 당류, 단백질, 비타민 C, 유기산, 플라노보이드, 효소 등이 다량 함유되어 있는 알로에는 소염, 항균, 보습 작용이 매우 뛰어나며 미백효과와 피부탄력도 좋아진다.

계란노른자에 있는 레시틴은 피부를 맑게 하고 피부표면의 수분 함량을 높여준다. 계란노른자는 영양 앰플의 원료로 쓰일 정도로 피부의 영양에 뛰어나다.

‣ 재료: 계란노른자 1개, 알로에가루 1/2Ts

‣ How to

① 먼저 계란 노른자를 풀어준 다음 알로에 가루와 물을 넣고 농도를 맞춘다.

② 완성된 팩제를 얼굴에 고루 펴 바른 다음 15분 정도 지나고 팩을 다한 후 해면스펀지로 팩 제거하고 물로 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 씻어낸다.

✻ 깨끗이 세안을 한 후 스팀타올을 이용하면 모공을 열어서 팩의 효과를 극대화시켜준다.

알로에가 피부와 비만에 주는 유익한 효능으로 인해 많은 사람들이 피부관리와 비만개선에 알로에를 선호하고 있습니다

알로에는 피타민B,C를 비롯하여 각종 영양소를 함유하고 있으며 특히 피부보습과 피부재생에 좋은 효과를 나타내고 있습니다

피부에 피지와 노폐물을 제거해 주고 여드름 치료에도 효과적이고 잡티나 주근깨등이 많은 피부의 개선에도 많은 도움을 주게 되므로 많은 사람들이 알로에를 애용하고 있습니다
 
알로에 복용시 시중의 알로에 주스의 달콤한 맛을 떠올리면 안됩니다

몸에 좋은 음식이 쓰듯이 피부관리와 비만개선을 위해 섭취하는 알로에는 무색,무취,무향이라 맛도 없을뿐더러 비위가 상할 수 도 있습니다

따라서 알로에 과육을 갈아서 직접 먹을때는 과일이나 꿀등을 첨가시켜야 먹기 편한 상태가 됩니다

하루 섭취량은 성인기준으로 100~200g정도 한컵 미만 정도가 적당하며 식전 공복에 먹는 것이 알로에 효능을 극대화 할 수 있습니다

또한 알로에를 피부에 바르기전 알레르기반응 검사를 통해 사전에 알로에 알레르기가 없는 지 확인할 필요가 있습니다

겨드랑이나 팔꿈치 안쪽등 연한 피부에 문질러 피부반응을 살펴본 이후 안전하다면 사용하도록 해야 합니다

   
알로에가 피부에 미치는 영향


1.진정효과

자외선에 강하게 노출된 피부에 알로에를 발라주게 되면 진정효과가 나타나게 됩니다

2.소염효과

알로에의 생잎을 찔린상처,벌레 물린곳,가려움증이 심한곳등에 붙이게 되면 상처가 빨리 아물고 가려움이 해소 됩니다

피부에 나쁜 세균의 발육을 억제하고 독소를 중화시키는 역활을 하므로 무좀,세균에 의한 피부병등에 좋은 효과가 나타 납니다

3.독소중화

여드름피부나 피부트러블이 발생한 피부에 발라주면 끈적임이 작아지고 피부트러블이 개선 됩니다

4.수분 공급

알로에의 점액성분은 피부에 수분을 공급하여 주어 주름을 예방하고 피부노화를 방지합니다

목욕시 강판에 간 알로에 잎을 목욕물에 담구어 목욕을 하게 되면 전신치료효과와 피부미용및 피로회복에 좋은 효과를 얻을 수 있게 됩니다

5.화이트닝

자외선을 흡수하는 기능이 있어 피부에 얇게 발라 주게 되면 자외선 차단제와 같은 역활을 하게 됩니다

6.혈액순환

혈액순환이 촉진되면서 피부혈색이 좋아지고 탄력있게 가꿀 수 있게 됩니다

알로에가 비만에 미치는 영향


1.변비개선

알로에 성분에 포함되어 있는 알로인과 알로에 에모린은 대장에 자극을 주어 배변을 좋게 합니다

따라서 변비의 예방과 개선에 좋은 효과를 나타내게 됩니다.

변비는 아랫배 비만에 결정적인 역활을 하게 됩니다

2.위장활동

위장의 활동을 활발하게 도와 위약,메스꺼움,과식의 불편함을 해소시켜 주게 됩니다

3.하체비만

불필요한 지방세포를 억제하고 체지방을 제거시키는 기능이 있으며 하체가 비만인 사람들의 고민인 혈액순환과 장건강에 도움을 주어 아름답고 건간한 다이어트를 가능하게 합니다

 
알로에 복용시 주의할 점

알로에는 찬성질이 강하여 몸이 찬기운이 있는 사람은 생잎을 그대로 복용하는 것을 피하도록 해야합니다

또한 쓴 맛이 강하여 몸속에 정체 되어 있는 것을 밖으로 내보내는 작용을 하게 되어 임신중에는 알로에 복용은 삼가하는 것이 좋습니다

                      토지사랑  http://cafe.daum.net/tozisarang/

          추천부탁드립니다 .