마가목 열매 효능에 대해서 알려드리겠습니다.
우리나라에서 널리 자라나고 있는 마가목은
신경통을 개선하는데 효능이 좋다고 한답니다.
작은 사과와 비슷한 모양인 열매와 나무껍질은
한의학에서 약재로 사용되며,
어린잎은 무쳐 나물로 먹기도 한다고 합니다.
오늘은 마가목 열매 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
마가목 열매 효능
절염 개선
마가목 열매는 오래전부터 관절염을
치료하기 위한 약재로 많이 사용되어 왔다고 합니다.
항염작용이 뛰어나고 진통 효과를 가지고 있어
만성 관절염 증상을 완화하는데 좋습니다.
특히 류머티즘 관절염 개선에 효과적이라고 합니다.
기관지 질환 개선
마가목의 열매와 더불어 나무의 껍질도
치료재로써의 역할을 한다고 합니다.
폐와 기관지 계 질환을 치료하고 예방하는데
좋은 효과가 있습니다.
기침이나 가래, 결핵, 기관지염, 폐렴 등 과 같은
질환들을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.
마가목 열매 효능
항산화 작용
세포가 노화되게 하는 활성산소가
만들어지는 것을 억제하여 면역력을
증진시키는데 마가목 열매 효능이 있다고 합니다.
뿐만 아니라 심신 안정에 효과적이라 우울증이나
불면증과 같은 증상들을 완화하는데 효과적이라고 합니다.
혈액순환 개선
혈액순환이 원활하게 이루어지도록 도움을 줍니다.
손발이 차갑거나, 손발 저림이 심한 분들이
섭취하시면 매우 좋다고 합니다.
동맥경화나 중풍과 같은 질환들을 치료하고
예방하는 데 도움을 준다고 합니다.
마가목 열매 효능
신장 기능 증진
신장이나 방광의 기능을 떨어져 발병하는
방광염이나 요도염 등의 질환들을 개선하는데 매우 좋다고 합니다.
또한 당뇨병을 예방하는데도
효과적이며, 붓기로 고생하는 분들에게
좋은 작용을 한다고 합니다.
불면증 해소
두 번째로 알려드릴 마가목 열매 효능은 불면증 해소에 도움이 됩니다.
스트레스가 심하거나 신경이 예민한 경우 불면증이 오기 쉽습니다.
마가목 열매 달인 물을 잠들기 전에 섭취하면 심신을 안정시켜주기 때문에
스트레스 해소에 도움이 되고 또한 불면증 해소에 매우 효과가 좋다고 합니다.
마가목 열매 효능
이뇨 작용
가장 먼저 알려드릴 마가목 열매 효능은 이뇨 작용에 효과를 볼 수 있다는 것입니다.
마가목 열매를 달여서 꾸준히 섭취하면 우리 몸속에 쌓여있는 노폐물을
몸 밖으로 배출시켜주고 몸과 얼굴이 붓는 부종에도 탁월한 효능이 있다고 합니다.
또한 마가목 열매는 신장의 기능을 촉진시켜 노폐물 배출 및 이뇨 작용에 도움이 된다고 합니다.
마가목 열매 효능
손발 저림 예방
이번에 알려드릴 마가목 열매 효능은
손발 저림 예방에 도움이 무척 도움이 됩니다.
손과 발이 저린 증상이 심해지게 되면 밤에 잠을 이루기도 힘들고
일상생활에 지장이 있을 수 있는데요. 마가목 열매 달인 물을 섭취하거나
술로 만들어 섭취하게 되면 혈액순환을 촉진시켜주기 때문에
손발 저림 증상을 막아줄 수 있다고 합니다.
마가목 열매 효능
마가목 열매 먹는 방법
생 마가목 열매를 그대로 담금주로 만들어
드시면 좋다고 합니다.
말린 마가목 열매는 물을 넣고 끓여 차처럼
꾸준히 드시면 된다고 합니다.
마가목 열매 효능
마가목 열매 부작용
과도한 양을 한 번에 드시면 구토나 식욕 저하,
어지럼증, 변비와 같은 부작용이
나타날 수 있다고 합니다.
특히 장이나 위의 기능이 약하신 분들은
구토와 같은 증상이 생길 수 있으니
주의가 필요하다고 합니다.
첫댓글 감샤