인생공부-김미경TV 88편

[열린마음]

466. 요즘처럼 모두가 힘든 시기... 아직도 뉴스보면서 불안감만 키우고 계신가요?! - 미경언니의 따끈따끈 독설 (13:12)

https://youtu.be/fCo7Wp5jnAc

인간이 나이들 때까지 살아 남는 것이 기적이다. 삶에 면역력이 있어야 한다. 삶의 면역력은 삶의 업다운 우울함를 극복하는 것이다. 하루의 면역력을 키워라. 어차피 이럴거면 이렇게 하자는 것이 삶의 면역력이다. 면역력 강화방법은 1)잘먹고 2)잘 움직이고(운동) 3)독서를 해라. 어려울 때 일수록 수행이고 그것이 독서이다. 면역력 있는 루틴을 유지해라. 불안감에 쌓여 위축되지 말라.

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467. 누구나 집 안에서 돈 벌 수 있는 가장 확실한 방법이 있다고? - 북드라마 시즌5 #9 )19:39)

https://youtu.be/aXYmL3x9Nlg

SNS마케팅은 이제 시작이다. 지금은 퍼서널 블랜딩 시대이다. 성공의 키워드는 1)선한 의도가 있어야 한다. 2)인내가 필요하다. 기대치보다 중요한 것이 인내심이다. 진짜 팬은 5년은 견뎌야 한다. 3)바로 실천하는 속도이다. 실패하면 수정하면 된다. 1년을 놓치면 10년을 놓친다.

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468. MK미장원 신장개업! 훈남의사 양재진이 첫 손님이라고? - MK 미장원 (17:10)

https://youtu.be/EaMlBQuNm08

요즘엔 알콜중독자응 알콜사용장애자로 부른다. 대한민국 성인남성중 40%가 문제성 음주를 하고 있다. 여성 알콜중독자는 갱년기와 관련이 있어 40!50대에 많이 온다. 우울증으로 술을 한잔 두잔 마시다 보면 알콜 중독이 된다.