인생길 가다보면
서로 만나 웃기도 하고
울기도 하고
그러면서 사는게지
뭐 그리 잘난 자존심으로
용서하지 못하고
이해하지 못하고
비판하고 미워하는지
사랑하며 살아도
너무 짧은 우리네 삶
베풀어 주고 또 줘도
남는 것들인데
뭔 욕심으로
무거운 짐만 지고 가는
고달픈 나그네 인생인가
왜 그리 마음에 문만 닫아 걸고
더 사랑하지 않고
더 베풀지 못하는지
서로 아끼고 사랑해도
짧고 짧은 허망한 세월인 것을
미워하고 싸워 봐야
서로 마음의 상처에
흔적만 가슴깊이 달고 갈텐데
있으면 만져 보고 싶고
없으면 더 갖고 싶은 마음
갖으면 더 갖고 싶구
먹으면 더 먹고 싶은게
사람의 욕심이라 했고
채울때 적당함이 없고
먹을때 그만이 없으니
우리네 욕심 한도 끝도 없다 하네
내 마음 내 분수를
적당한 마음 그릇에 담아두고
행복이라 느끼며 사는 거지
뭐 그리 욕심부려
강하게 집착하고
놀부같은 만인의 동화속 주인공으로
생을 마감하려 하나
흥부같은 삶으로
남은 우리 인생길에 동참 시킨다면
크게 진노하거나 슬퍼지는 삶은
없을것 같네
언제나 그러하듯
나누지 못한 삶을 살지라도
지금 만날수 있음에 감사하고
웃음을 안겨줄수 있는
고향 같은 포근한 친구 있기에
오늘도 행복한 미소를 지어보네
◐ 몸 상태에 따라 섭취하면 좋은 식품 ◑
01. 중금속(황사) 배출 : 칡
02. 탈모 방지 : 팥, 녹차
03. 입덧 극복 : 생강
04. 간ㆍ건강 : 가자미, 대추
05. 간ㆍ보호 : 결명자, 감귤
06 .간기능 회복 : 쑥, 칡
07. 간암예 방 : 양송이버섯, 대추
08. 갈증 해소 : 오이
09. 감기 예방 : 풋고추, 콩나물, 배
10. 갱년기 극복 : 돌나물
11. 건망증극복 : 파프리카
12. 고지혈증 : 강낭콩
13. 고혈압ㆍ동맥경화 : 다시마, 고구마, 메밀, 오이
14. 골다공증 예방 : 브로콜리, 뱅어포, 두충
15. 골절 예방 : 콩
16. 근육 생성 : 닭
17. 기침.기관지 보호 : 배, 오미자
18. 납 해독 : 두부, 사과
19. 알루미늄 해독 : 요쿠르트
20. 수은 해독 : 마늘
21. 니콘틴 해독 : 양파
22. 다이옥신 해독 : 녹차
23. 대장균 해독 : 마.파
24. 노화방지 : 호두, 잣, 다시마, 딸기, 블루베리
25. 뇌 노화방지 : 오디
26. 뇌졸증 : 오미자
27. 눈건강 : 시금치
28. 대장암 예방 : 감초, 생강, 식이섬유, 보리밥
29. 더위 극복 : 수삼, 수박
30. 동맥경화 : 꽁치
31. 두뇌 개발 : 달걀, 오징어
32. 두통 예방 : 사과
33. 면역 증강 : 율무, 풋고추, 고사리
34. 무기력 탈출 : 두릅, 양파
35. 배탈.식중독 예방 : 매실
36. 변비 : 고구마.우엉
37. 부종 완화 : 수박
38. 불임 예방 : 복분자
39. 비만 탈출 : 김치, 고구마, 곤약, 느타리버섯, 옥수수
40. 불면증 : 대추.상추
41 .빈혈 해소 : 파래
42. 뼈 튼튼 : 꽁치
43. 성장 촉진 : 갓
44. 숙취 해소 : 콩나물, 북어, 칡
45. 소화 촉진 : 생강
46. 시력 보호 : 김
47. 식도암 예방 : 당근
48. 식욕 증진 : 딸기, 청양고추
49. 신경통 완화 : 가지
50. 신부전증 : 대합
51. 신장병 : 오이.밤
52. 심근경색 예방 : 호박
53. 심장병 예방 : 고등어, 호두, 잣
54. 심혈관 질환 : 톳
55. 스트레스 해소 : 귤, 로즈마리, 표고버섯
56. 당뇨 예방 : 청국장, 콩, 무
57. 알콜올성 간염 : 홍합
58. 암 예방 : 씀바귀, 양송이, 마늘
59. 여름철 원기회복 : 산딸기
60. 여름 피부보호 : 복숭아
61. 여성 보양 : 꽃게, 들깨
62. 위궤양 예방ㅡ : 애호박
63. 위암 예방 : 깻잎, 클리플라워
64. 위염 : 우유
65. 위장 보호 : 감자
66. 유방암 예방 : 검은콩
67. 자궁암 예방 : 미역
68. 지방간 : 바지락
69. 장 튼튼 당뇨예방 : 무, 쑥
70. 장 해독 : 미나리
71. 전립선암 예방 : 토마토, 김
72. 젊음 유지 : 냉이
73. 정력 보강 : 귤, 더덕, 마늘, 보리, 부추
74. 천식 : 오미자
75. 춘곤층 해소 : 달래, 식초
76. 치아 건강 : 식초, 계피
77. 카드뮴 해독 : 숙주나물, 돼지고기, 미역
78. 칼슘 보충 : 양배추
79. 콜레스테롤 저하 : 해바라기씨
80. 쾌변 : 팥
- 닥터스 매거진 -
- 출 처 : 사랑채 -
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