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<p style="text-align: left;">야간에 내일먹을 제육볶음만들고 바로 투입 칼질하고 고기를 주물거려서 그런가 상체가 풀려있네요.<br><br>스쿼트<br>20KG 10회 X 2셋<br>70KG 10회<br>110KG 10회<br>150KG 5회<br>170KG 10회<br>190KG 1회(정지)<br>150KG 실패(점프)<br>150KG 5회(카프스쿼트)<br><br></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvsulz21skkrro6av2ih2ol23@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1080" data-video-height="1920" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvsulz21skkrro6av2ih2ol23/thumbs/7.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33250753066&signature=DP4tydUvC30Sg01cicXbD3xwOtw%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1080" data-video-origin-height="1920"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvsulz21skkrro6av2ih2ol23@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_ade6f59c2bd983770c1b4bc7a716dfa7d4063516400638161421d7a035a94d2d279c9ac7bdbc2f3db78b32d0cbe858f3c10299623479a0b49aa0102d05" width="1080" height="1920" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">제일 좋아하는 맛 몬스터<br>천원좀 안하는것 같네요.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/ade72fe769588ae47ec318eb28e3924c5785b88e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/ade72fe769588ae47ec318eb28e3924c5785b88e" data-origin-width="1800" data-origin-height="4000"></div><p style="text-align: left;">아.. 밥이 에러에요..</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/6a46f60ecc82ada3039caa4f4aae549e32704573" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/6rh/6a46f60ecc82ada3039caa4f4aae549e32704573" data-origin-width="3998" data-origin-height="1799"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
회원 운동일지
파워!! 스쿼트
말코
추천 0
조회 118
23.09.05 01:17
댓글 8
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첫댓글 밥 맛있게 보이는데요? ㅎㅎ
그런데 맛이없어요.ㅡㅠ
마른밥과 진밥의 단점이 둘다 있는 밥이더라고요.
@말코 자주 느끼는 거지만 맛에 대하여 설명을 참 잘하세요. ㅎ
@뽕들어간 등 그런가요? ㅎㅎ
먹을걸 좋아해서 그런가 봅니다. 😁
몬스터가 천원도 안하나요? 진짜 사네요..
한국에서는 2000 원 이상입니다 ㅎㄷㄷ
여기는 탄산음료와 몬스터가 싸네요. ㅎㅎ
수고하셨습니다^-^
오랜만에 들어와도 역시 말코님은 한결같이 운동하고 계시네요^-^
참 한결같다는게 어려운건데 저도 본받도록 노력해야겠어요
밥은 무슨 장어덮밥 같은데 밑에는 숙주인가요? 암튼 보기론 엄청 맛나보이는ㅎㅎ
일지 보는 재미도 있네요
오늘도 화이팅 입니다^-^
재미있게 봐 주셔서 감사합니다.
이 지역은 운동 안 하면 실제적으로 살기가 힘들어서요. 😅
운동이 필수인 나라입니다.
밥은 장어면 참 좋겠지만 그래도 맛있는 닭고기 스테이크입니다. ㅎㅎ
항상 파이팅 하세요!!