비타민 D를 섭취하면 치매를 예방할 수 있습니다
새로운 대규모 연구에 따르면 비타민 D 보충제를 복용하면 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
날짜:
2023년 3월 1일
원천:
엑서터대학교
요약:
새로운 대규모 연구에 따르면 비타민 D 보충제를 복용하면 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 미국 국립 알츠하이머 코디네이팅 센터(National Alzheimer's Coordinating Center)의 12,388명 이상의 참가자를 대상으로 비타민 D 보충과 치매 사이의 관계를 조사했습니다. 이들은 등록 당시 평균 연령이 71세였고 치매가 없었습니다. 그룹 중 37%(4,637)가 비타민 D 보충제를 섭취했습니다.
전체 이야기
새로운 대규모 연구에 따르면 비타민 D 보충제를 복용하면 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
캐나다 캘거리 대학의 Hotchkiss Brain Institute와 영국 Exeter 대학의 연구원들은 평균 연령이 71세이고 그들이 가입했을 때 치매가 없었습니다. 그룹 중 37%(4,637)가 비타민 D 보충제를 섭취했습니다.
Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring 에 발표된 연구에서 팀은 비타민 D를 섭취하는 것이 치매 없이 더 오래 사는 것과 관련이 있다는 것을 발견했으며 보충제를 섭취한 그룹에서 치매 진단이 40% 더 적다는 것을 발견했습니다. .
전체 샘플에서 2,696명의 참가자가 10년 동안 치매로 진행되었습니다. 그 중 2,017명(75%)은 치매 진단 전 모든 방문 기간 동안 비타민 D에 노출되지 않았고 679명(25%)은 기본 노출이 있었습니다.
연구를 이끈 캘거리 대학과 엑서터 대학의 자히누어 이스마일 교수는 "비타민 D가 치매를 줄이는 데 영향을 미칠 수 있는 뇌에 어떤 영향을 미친다는 것을 알고 있지만 지금까지 연구 결과는 상충되는 결과를 낳았다"고 말했다. . 우리의 연구 결과는 특히 비타민 D 보충을 목표로 삼을 수 있는 그룹에 대한 핵심 통찰력을 제공합니다. 전반적으로 인지 기능 저하가 시작되기 전에 조기 보충이 특히 유익할 수 있다는 증거를 발견했습니다."
비타민 D는 모든 그룹에서 효과적이었지만 팀은 남성에 비해 여성에서 그 효과가 훨씬 더 크다는 것을 발견했습니다. 마찬가지로 치매의 위험이 더 높은 인지 변화인 경도 인지 장애의 징후를 보고한 사람들에 비해 정상적인 인지를 가진 사람들에게서 그 효과가 더 컸습니다.
알츠하이머 치매에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 알려진 APOEe4 유전자를 가지고 있지 않은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 비타민 D의 효과가 훨씬 더 컸습니다. 저자는 APOEe4 유전자를 가지고 있는 사람들이 장에서 비타민 D를 더 잘 흡수하여 비타민 D 보충 효과를 감소시킬 수 있다고 제안합니다. 그러나 이 가설을 테스트하기 위해 혈액 수치를 측정하지 않았습니다.
이전 연구에서는 비타민 D 수치가 낮을수록 치매 위험이 높아진다는 사실을 발견했습니다. 비타민 D는 알츠하이머병의 특징 중 하나인 뇌의 아밀로이드 제거에 관여합니다. 연구에 따르면 비타민 D는 치매 발병과 관련된 또 다른 단백질인 타우 축적으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
공동 저자인 Exeter 대학의 Byron Creese 박사는 다음과 같이 말했습니다. 엑서터 대학에서 진행 중인 VitaMIND 연구는 참가자를 무작위로 비타민 D 또는 위약을 복용하도록 배정하고 변화를 조사함으로써 이 문제를 더 탐구하고 있습니다. 시간이 지남에 따라 기억력과 사고력 테스트에서."
VitaMIND 연구는 40세 이상을 대상으로 하는 온라인 연구인 PROTECT를 통해 진행됩니다. PROTECT에서는 자세한 라이프스타일 요소에 대한 연례 설문지를 인지 테스트와 결합하여 노년에 두뇌를 날카롭게 유지하는 것이 무엇인지 결정합니다. 자세한 내용을 알아보거나 등록하려면 해당 웹 사이트를 방문하십시오. 캐나다에서 CAN-PROTECT는 40세 이상 사람들의 노화에 대한 연결된 온라인 연구이며 치매 간병에 추가로 초점을 맞춥니다.
출처 : https://www.sciencedaily.com/