어제부터 허리통증이 있다가
오른쪽 허리만그러다가
지금 오른쪽 골반 엉덩이 쪽까지 쑤신데
왜이런건가요 후 ㅠ 운동도 못하고 ㅠㅠ
스쿼트하다가 자세가 이상햇나..
첫댓글 저도 스쿼트하다가 허리가 맛이가서 병원 진료 받았는데요. 골반이 틀어졌데요ㅋㅋ그래서 스쿼트같이 바닥을 밀고 올라오는 운동하면 통증이 심한거였어요.. 미는 힘이 두 다리가 다르니까.. 혹시 골반이 틀어져서 그런게 아닐까요?
그런거 어디가서 진찰 받나요?? 정형외과 가나용? ㅇㅅㅇ
@BJ 오리에 네네 장요근 스트레칭도 해보세요~ 저는 장요근 풀어주니까 통증이 없어졌어요
첫댓글 저도 스쿼트하다가 허리가 맛이가서 병원 진료 받았는데요. 골반이 틀어졌데요ㅋㅋ
그래서 스쿼트같이 바닥을 밀고 올라오는 운동하면 통증이 심한거였어요.. 미는 힘이 두 다리가 다르니까.. 혹시 골반이 틀어져서 그런게 아닐까요?
그런거 어디가서 진찰 받나요??
정형외과 가나용? ㅇㅅㅇ
@BJ 오리에 네네
장요근 스트레칭도 해보세요~ 저는 장요근 풀어주니까 통증이 없어졌어요