40대 중반 여자입니다
초반에는 상당히 열심히 하다 아파서
쉰다거나 흐름이 끊기면 흐지브지 꾸준히 못하네요
주로 혼자 하는 운동을 했는데
학원이라도 등록해야 꾸준히 하지 싶어서요
도움 되는 운동 추천 좀 해주세요
첫댓글 수영 어때요? 아쿠아로빅도 좋구요
첫댓글 수영 어때요? 아쿠아로빅도 좋구요