함부로 판단하지 말자
타조는 적이 가까이 다가 오면 모래 속에
머리를 처박는데 이 모습을 본 많은
사람들은 이렇게 생각합니다.
‘자기 눈을 가려서 천적이 안 보이게 되면
천적이 사라졌다고 생각하는 건가?’
하지만 타조의 이런 행동에는
이유가 있습니다.
우선은 자신의 큰 몸을 웅크려서
몸을 감추는 것입니다.
타조의 평균 신장은 2m가 넘습니다.
적이 나타나면 그 커다란 몸을 최대한 숙여
적의 눈을 피하는 것입니다.
그리고 땅속에 머리를 숙이는 더 큰 이유는
땅으로 전해지는 소리를 듣고 주위 상황을
살피기 위해서입니다.
타조는
판단력이 우수하고 청력이 매우 좋은데
땅속으로 머리를 넣어 접근하는 육식동물의
발소리를 통해서 상대의 크기와 위치를
판단할 수 있습니다.
그런 탐색을 통해
달아 나야 할 상황이 파악되면
시속 80km의 빠른 속도로 달아남니다.
세상의 인간관계도 마찬가지입니다
상대를 제대로 파악하지 않고
누군가를 쉽게 얕잡아 비웃다 보면
그 비웃음이 부메랑이 되어 나에게 되돌아
오는 상황이 전개될 수도 있습니다.
성급한 판단을 하지 않고
사람의 내면을 포함한 전체적인 모습을
제대로 살펴 보는 습관을 갖춘다면
사람을 잘못 판단하여 낭패를 당하는
우는 범하지 않을 것입니다.
- 敏正 편지(세상을 보는 지혜, 168회) -
- 출처 : 행복한 동행 -
◐ 무병장수를 위한 좋은 습관 10가지 ◑
1. 배고플 때만 먹는다.
야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화 과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발시킵니다.
2. 매일 날야채와 과일. 요구르트를 먹는다.
날야채와 과일에는 변비를 막고, 노폐물과 독소를 내보내는 데 큰 역할을 하는 섬유질,두뇌에 영양이 되고 호르몬 분비를 원활하게 하는 엽록소, 그리고 생명의 기운, 프라나(氣)가 가득 들어있습니다.
3. 육체적인 일이나 운동을 매일 충분히 한다.
충분할 정도라는 것은 땀을 흘릴 수 있는 정도를 말합니다. 땀을 흠뻑 흘리며 일하면 온몸에 신선한 공기가 가득 차고 내부 기관들이 활성화됩니다.
4. 규칙적으로 단식을 한다.
한 달에 두 번 단식을 해서 몸의 독소를 내보내고 소화 기관을 쉬게 합니다.
5. 몸과 마음. 영혼을 고양시키는 수행을 한다.
꾸준하고 규칙적인 수행으로 몸과 마음, 영혼을 정갈하고 고양된 상태로 유지합니다. 종교를 가진 사람이라면 자기 종교의 가르침에 충실하는 것도 좋은 방법입니다.
6. 물을 충분히 마신다.
정상적인 신체 리듬을 유지하기 위해서는 2리터 이상의 물을 마셔야 합니다. 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
7. 매일 충분한 양의 신선한 공기를 마신다.
신선한 공기를 호흡하는 것은 우주의 기운, 생명 에너지를 받는 가장 좋은 방법입니다. 얕은 호흡이 아니라 허파를 완전히 비우고 가득 채우는 완전호흡을 익히는 것도 필요합니다.
8. 이완과 휴식을 충분히 한다
사람의 활동은 일과 휴식의 일정한 리듬을 필요로 합니다. 단식, 수면 등은 각기 다른 활동이지만 모두 이완과 휴식을 위한 것입니다.
9. 다른 사람을 위해 봉사한다.
매일의 봉사는 마음에 있는 이기심을 그때그때 사라지게 합니다. 봉사는 마음에 쌓인 독을 풀어내는 것입니다.
10. 좋은 사람들과 만난다.
좋은 사람들을 만나 함께 공부하고 공동의 복지를 위해 토론하고 노력하는 것은 개인과 사회를 아름답게 합니다.
- 출처 : 사랑채 -
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