<![CDATA[
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 2013년도 상반기 이태영탁구교실 2알올리기 5월프로젝트안</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN>(기간 2013,.1- 5.26, 장소:이태영탁구교실)</SPAN></STRONG></P>
<P> * 5월중점훈련기간(6일)</P>
<P> -5월 중점훈련내용은 체력훈련위주로^^ 풋웍의 중요성과 리시브이론및 복식시스템 이해하기입니다.</P>
<P>===============================================================================================</P>
<P> 일 자 09:30 09:40 10:10 11:20</P>
<P> -09:40 -10:10 -11:20 -12:30</P>
<P>===============================================================================================</P>
<P>-5월 4일(토) 양주대회</P>
<P>-5월 5일(일) 어린이날 오후3시 번개모임</P>
<P>-----------------------------------------------------------------------------------------------</P>
<P>-5월 11일(토) 스트레칭 화,쇼트 풋웍 연결연습 힘빼는 방법알기 ^.^ 리시브이론</P>
<P>-5월 12일(일) 스트레칭 화,쇼트 서비스후 3,5,7구 화,드라이브의 차이점알기 ^.^</P>
<P>-5월 17일(금) 스트레칭 화,쇼트 풋웍 연결연습 게임시 2구,3구 공략법</P>
<P>-5월 18일(토) 스트레칭 화,쇼트 풋웍 연결연습 복식게임</P>
<P>-5월 19일(일) 스트레칭 화,쇼트 복식기본위치및 기본자세 복식시스템익히기 복식게임</P>
<P>-5월 25일(토) 스트레칭 화,쇼트 3개월간 자기진단및 평가 구장 월례대회후 해단식</P>
<P> </P>
<P> # 이태영탁구교실 하반기 2알올리기프로젝트도 많은 기대부탁드려요..^^ 씨~ 유어게인</P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
이태영탁구교실행사들^^
2013년도 상반기 이태영탁구교실 2알올리기 5월계획안
파트너
추천 0
조회 157
13.05.02 13:40
댓글 3
다음검색
첫댓글 파트너님!
이거 의정부탁구연합회까페에도 공지해두 되남유?
뭐 별거는 없지만..재능^^기부에 의한 계획이라는점은 괘안쵸?..^^. 좀 더 다각적이고 체계적인 훈련방법으로 생체탁구인들이 좀 더 재밌게, 즐겁게 운동하고 생체발전에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음뿐입니다... 너무 거창한가^^...ㅎㅎ
아주 훌륭한 프로그램 같습니다.^^ 주말에 프로그램을 위해 봉사하시는 분들께 감사의 박수를~ 짝!짝!짝!짝~~~~~