잡념이 많을땐 단월드 발끝치기 하세요~

[어머나~]

잡념이 많을땐 단월드 발끝치기 하세요~

이런 덕담들을 하죠.

좋은 일만 있으세요~

꽃길만 걸으세요~

그건 아마도 우리 인생이 힘들다는 이야기가 아닐까 합니다.

힘들지 않다면 이런 인사를 나눌 이유가 없죠.

오랜 직장생활을 해 온 친구가 오랫만에 연락이 왔습니다.

상사가 너무 마음에 안든답니다.

큰 그림을 못 보고, 전략도 없고, 시키기만 하고,

해야할 일을 회피하고, 결재도 제대로 안해주고, 

소통도 잘 안하고,,

라며 한숨을 쉬더군요.

답답하고 힘겨운 마음이 그대로 전해졌습니다.

조직생활을 하면, 조직안에 갇힐 수 밖에 없는지

많은 직장인들의 마음엔 이런 불만들이 있다고 하죠.

답답함은 당연이요, 체계는 못 마땅하게 여기지고,

구속당하는 것 같고, 인격모독에, 비하에, 부당한 대우에,

상사는 아부를 잘 하고, 권력남용으로 직원들을 갈구고,

업무외에 일을 강요하고, 시간외 업무를 시키고,

강압적이고, 월급은 작고, 하고 싶은 말도 못하고 참아야 하고,,등등

불만을 찾으려면 끝이 없는 것 같아요.

부하직원들이 상사에게 하고 싶은 속마음~

이영애의 명대사 '너나 잘 하세요.~' 

'절이 싫으면 중이 떠나야 한다' 

'조직이 희망이 없다' 는 말로 뒷담화를 하기도 하는데요.

꼬우면 성공하라는 말

실력이 있으면 자유롭다는 말도 있습니다.

중요한 건 아무리 푸념을 늘어놓아도 변화는 건 없다는 것입니다.

물론 마음의 공감, 위로, 동질감 등으로 

무게감이나 스트레스를 푸는데는 도움이 됩니다.

정말 힘든 것은 실제 상황도 고통을 주기도 하지만

그것을 대하는 나의 사고방식 태도도 큰 작용을 합니다.

무조건 긍정적이고 다 품어라는 이야기가 아닙니다.

부정적인 생각만 줄어도 자신이 덜 고통스러울 수있습니다.

잡념이 많을땐 휴먼기술 단월드 발끝치기 하세요~

생각을 안하고 싶다고 안해지냐구요?

생각을 생각으로 이기려고 하면 안됩니다.

휴먼기술을 활용해 보세요.

단월드 발끝치기로 자신의 기운을 소모시키고

마음을 무겁헤 하는 생각을 가라앉힐 수 있습니다.

중요한 건 지금 하는 생각과 푸념이 자신에게 도움이 

되지 않는다는 걸 먼저 알아차려야 합니다.

생각과 감정이 내가 아님을 자신의 실체를 깨달을 때

더 잘 활용할 수 있습니다.

친구는 잠시 직장상사가 못 마땅하다고 이야기 하면서

스트레스를 풀고 위로 받기를 원했지만

단월드 수련을 하고 있는 사람이기에

자신과 상황을 돌아보고 스스로 정리할 수 있는

기술이 터득되어 있었습니다.

잡념이 많을 때 단월드 발끝치기후 생긴 변화!

해결책을 위해 단월드 발끝치기를 30분간 하였는데요.

시작하자마자 무거운 머리가 가라앉으면서

머리 속을 꽉 채웠던 잡념들이 어느새 사라졌고

이후 호흡으로 에너지를 충전하여 힘을 내게 되었다고 말합니다.

발에만 집중하다 보면 부정적인 생각에 영양을 공급해 주던

에너지가 단전과 하체로 모이면서 기운이 차여집니다.

기운이 안정되면 마음도 안정되고 평화로워집니다.

이때 자신이 해 오던 생각들도 객관화해서 바라볼 수 있기에

문제 해결 능력도 생기게 됩니다.

친구는 상사가 자신이 하는 수고로운 일들을 알아봐주길 

바라는 마음이 있었다는 걸 알아차렸습니다.

그리고 각자의 일을 열심히 행하는 것이 진정 자신과

직원들과 회사를 위한 길이라는 것도 알아차리고

마음의 힘을 얻었다고 합니다.

잡념이 많을땐 단월드 발끝치기 해보세요.

안개가 걷히면 모든 게 선명히 보이듯이

잡념이 가라앉으면 바르게 보여질 것입니다.

[건강지킴이]

단월드 발끝치기 하니까 머리가 맑아지고 생각이 정리됩니다~

[시공창조]

발끝치기 머리가 맑아지고 발도 따뜻해지니 넘 좋네요

[근테크부자]

발끝치기 빨리 하니 자연스럽게 잡념이 어느새 사라지더라구요

[최치우]

발끝치기로 잡념없애고 잠자요~

[공간]

발끝치기 잡념의 약이요~

[무궁무진]

발끝치기 로 잡념을 모두 날려요

[날마다 웃음]

잡념에는 역시 발끝치기 ~

[최치우]

발끝치기 할수록 몸이 가벼워요~