수험 준비하느라 옆구리와 허벅지에 살포시 달라붙은 그분~!
덕분에 운동을 하긴 해야겠는데 어떤 운동을 할까 고민되시죠 >o<
www.annepilates.com
앤 필라테스에서 수험생을 위한 할인 이벤트를 진행합니다.
수험으로 지친 몸과 마음을 힐링하기 위해 필라테스의 세계로 빠져보세요~
수험표만 지참하면 수험생은 물론 엄마, 아빠, 오빠, 동생까지도 모두 할인 받을 수 있으니 빨리 상담받아 보세요~
척추측만, 거북목, 허리통증, 둥근어깨 ㅜㅡ
바로 수험생들이 시험준비로 인해 흐트러진 자세로 장시간 의자에 앉아 있을 때 발생하는 대표적인 증상들인데요.
필라테스는 근력강화 운동으로서 척추 등의 자세를 올바르게 교정해 주고, 탄탄하고 예쁜 바디라인을 만드는데 효과적인 운동입니다.
수험생 여러분들의 건강을 위해 수원 인근 동탄에 위치한 앤 필라테스를 소개해 드릴까 해요.
필라테스는 다양한 기구 그리고 정확한 동작과 각 동작에 정해진 호흡패턴이 중요한데요.
이를 위해서는 강사와 시설이 무엇보다 중요합니다.
동탄 앤필라테스는 동탄 최초의 필라테스 전문센터로서 최고 수준의 강사진과 시설을 갖추고 있습니다.
고객 개개인의 특성에 맞는 수준높은 필라테스 프로그램을 진행하고 있습니다.
동양의 요가·선(禪) 그리고 서양의 스트레칭과 고대 그리스나 로마의 양생법 등을 접목시켜 만든 운동 방법이 바로 필라테스 입니다.
필라테스는 근육 크기는 늘어나지 않으면서 근력은 증대되어 체력이 강화됩니다.
또한 필라테스 특유의 가슴호흡법은 복근을 강화시키고 몸의 유연성을 늘려주는 효과가 있습니다.
수원과 가까운 동탄의 앤 필라테스에서 틀어진 척추교정과 함께 저하된 체력을 증가시키면서 다이어트 효과 까지 경험해 보세요.
필라테스를 통해 당당한 예비대학생의 모습을 미리 준비해 보시기 바랍니다.
앤 필라테스에서는 수험생 개개인의 상태를 정확히 파악하여 본인에게 딱 맞는 프로그램을 운용합니다.
앤 필라테스는 필라테스의 자격, 지식 및 경험을 갖춘 국내 최고 수준의 강사진과 함께 전문적인 필라테스 기구를 풀 완비하고 있습니다.
또한 우수한 필라테스 프로그램을 통해 고객 한분 한분이 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록
하는 것을 목표로 설립된 동탄 최고의 필라테스 전문센터입니다.
수원필라테스도 깨끗한 시설과 최고의 강사진을 자랑하는 앤 필라테스를 추천해 드립니다.
수원필라테스, 동탄필라테스 운용 프로그램 안내
Diet / 다이어트필라테스
필라테스로 체중감량과 길고 가늘면선 단단한 근육만들기
Body Clinic / 체형교정필라테스
O.X다리, 거북목, 척추 측만증에 효과적인 필라테스
Pregnant / 임산부필라테스 & 산후필라테스
임산부에게 필요한 근력향상과 출산을 위한 프로그램
출산후에 늘어나고 틀어진 골반주변 근육의 균형 맞추기
Kids / 키즈필라테스 & 청소년필라테스
소근육 발달 & 스트레칭을 통한 성장촉진의 효과
근지구력, 근력, 유연성, 집중력 향상에 효과적인 필라테스
Rehabilitation / 재활필라테스
손상근육의 기능복원, 스포츠선수의 경기력 향상
GolfPilates / 골프필라테스
골퍼의 집중력 향상, 골퍼를 위한 근력강화와 밸런스 트레이닝으로 경기력 향상
Silver / 실버필라테스
관절 건강하게 사용하기, 신체기능 복원
수원필라테스, 동탄필라테스 레슨 안내
1:1 개인레슨
전문강사와 1:1로 개인 룸에서 나만을 위한 맞춤 수업 (풀세트 기구 사용)
2:1 듀엣레슨
가족, 연인, 친구, 동료와 함께 2:1 수업
3:1 트리플레슨
세명이 동시에 진행하는 3:1 수업
6:1 그룹레슨
MAT & 소도구 & REFORMER 기구 사용 (3명 이상 그룹 OPEN 가능)
레슨시간 아침 6시 ~ 밤 11시
외국인 수업 가능
체험프로그램 예약 가능
앤.필라테스
경기도 화성시 반송동 104-1 에이치원메디컬센터 3층 (동탄 남광장 파리바게트, 수협, 다이소, 씨티병원 건물)
상담전화 031-8015-1202
홈페이지