아침에 일어나서 미라클모닝 40분정도했다
감기로 요며칠 골골거려서 미라클모닝도 3일정도 쉬었다가 오늘 다시 시작했다
역시 사람의 몸은 적응하기 나름이라더니 매일할때는 몰랐는데
며칠 안했다고 먼가 좀 힘듬 감기기운이 아직 좀 남아있어서 더 그런지도 ㅎㅎ
한 일주일정도는 야식안먹고 운동도 거의 안했음에도 먹는걸 많이줄여서인지
살도 좀 빠지고 복근도 다시 좀 선명해졌다ㅋㅋ (감기로 얻은 유일한 것?)
하긴 원래 몸중에서도 특히 복근은 근력운동보단 오히려 유산소운동이
더 중요한 녀석이기땜에 그런듯싶다 ㅋㅋ
오늘은 어제보다 몸상태가 좀 더 괜찮아져서 간만에? 공부도 나름 했다
집에서 공부좀 하고 운동은 오늘까지만 안하기로해서 안함 ㅋㅋㅋ
저녁에 시간맞춰 알바하러가서도 나름 빡공했다 ㅎㅎ
열은 이제 거의 내려가서인지 간만에 책을 봐도 머리에 쏙쏙 들어와서 좋았다
그럼 내일도 파이팅하자
아 내일(사실은 20일 목오늘임)은 무조건 운동한다
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댓글 감사합니다ㅎㅎㅎ 예제공님도 오늘 하루 파이팅하시길~