수분이 부족할 경우 노화를 가속할 수 있다 나무아미타불108!

<p><b>수분이 부족할 경우 노화를 가속할 수 있다</b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/13ffy/b69d7b0ec47a7e1195da332fedc9695d612bafd7" class="txc-image" width="30" height="30" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/13ffy/b69d7b0ec47a7e1195da332fedc9695d612bafd7" data-origin-width="165" data-origin-height="165"></div><p><span style="color: #333333;">나무아미타불108!</span><span style="color: #666666;">추천 0</span><span style="color: #666666;">조회 27</span><span style="color: #666666;">24.06.14 00:30</span><span style="color: #666666;">댓글 <a style="color: #ff5656;" href="https://cafe.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=2LVx&fldid=ZEB&contentval=00mKZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=185787&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&listnum=20#comment-btn" target="_top" class="ke-link">0</a></span></p><p><span style="background-color: #000000;">북마크</span><span style="background-color: #000000;">공유하기</span><span style="background-color: #000000;">기능 더보기</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><br><br><a href="https://m.news.nate.com/view/20240613n30779" target="_top" class="ke-link">https://m.news.nate.com/view/20240613n30779</a><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/13ffy/e28355fd8d7c003d3a417b9c67a440ea1adcfc9d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/13ffy/e28355fd8d7c003d3a417b9c67a440ea1adcfc9d" data-origin-width="580" data-origin-height="447"></div>"58세 맞아?" 싱가포르 사진작가 화제…동안 비결 보니 : 네이트 뉴스<br>한눈에 보는 오늘 : 세계 - 뉴스 : [서울신문]훈훈한 동안 외모로 화제인 싱가포르의 패션 사진작가 추안도 탄(58)이 동안 비결을 공개했다. 13일 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등에 따르면 1966년생<br>m.news.nate.com<br><br><br><br><br>탄은 싱가포르의 신문사 더 스트레이츠 타임스와의 인터뷰에서 자신의 동안과 건강 비결을 공개했다. 탄은 “우리가 먹는 것이 우리의 외모에 상당한 영향을 준다”며 “건강한 신체와 정신을 위해선 식단이 가장 중요하다”고 강조했다.<br><br>그의 평소 아침 식사는 완숙 달걀 6개로 구성되며, 콜레스테롤 수치를 유지하기 위해 달걀의 노른자 2개는 버린다고 한다. 또 술과 담배는 전혀 하지 않는다고 전했다.이어 그는 “커피와 차를 피하면서 수분을 유지하기 위해 물을 많이 마신다”며 “좋아하는 음식은 단백질이 풍부한 음식과 채소가 들어간 맑은 수프”라고 설명했다.<br><br>실제로 미국 국립심장폐혈액연구소(NHLBI)는 “몸에 수분이 부족할 경우 노화를 가속할 수 있다”고 말했다.<br><br>탄은 “운동 같은 경우에는 매일 수영을 하고 있다”며 “러닝머신에서 걷는 것도 좋아한다. 근력 운동도 필수”라고 조언했다.</td></tr></tbody></table></div>