Re:종아리 지압점이 이써여~ ^^

[트위티★]

종아리 살빠지구 이뻐지는 지압점이있는데여~
제 언변력으룬 설명하기 곤란하니까..
(종아리 발목, 중간..)
종아리 아래살 부위를 골고루..
꾹~ 꾹~ 눌러주세여..
글쿠.. 종아리를 손으루 감싸듯이~
양손으루 싸바~싸바~ 비벼주세여~
글쿠.. 뒷끔치 들었다가..내렸다가..
이거 반복해줌.. 발목이 조여져서..
이뻐져여~ ^^

젤 중요한건..
스트레칭임당! ^^

--------------------- [원본 메세지] ---------------------
어케 도와주세요...ㅜ.ㅜ

제 나름대로 열심히 다이어트를 해본다고 하곤 하지만.. 잘 안되요..

맨날 먹게 되고..

먹은담에.. 저녁에 운동하면 안찌겠지 ,. 이런생각..

친구들한테.. 다이어트 한다고 말하는것도 창피스럽고..

(친구들 다 날씬한데..-ㅁ-)

그래서 맨날 친구들이 군것질 하면 거부할수없이 먹게되고..

어카죠??? 제 의지가 너무 약해서 안되요..

제가 이번에 중학교 가서.. 교복입는데.. 종아리 살 빼는법 아시는분

립좀 빨리 달아주세요!! 부탁해요!!

3월부터.. 교복을 입어야 하는데..

그리고 신체검사 5월 22일날 하거든요..(예정..)

그때까지.. 아직.. 3,4개월 남았으니깐 꾸준히 노력하면 10kg 뺄수

있겠쬬?? 그냥 읽지만 마시고 아시는분은 좀 알려주세요!!!

부탁합니다..