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일단 쓰기 전에 한마디 할게요
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제가 이카페 가입하지 별로 안되서 아직 글을 어디다 올려야되는지 분간이 안됩니다 ㅜ
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원래 쫌 둔합니다 ㅋㅋ
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만약 여기다 올리는 거 아니면 자삭하겠습니다 ㅜㅜ
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하튼 제가 올릴려고 하는 글은 지금 저의 노트에도 붙여져 있는데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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바로 카페 <비포 에프터>에서 5번 기타하실말씀 있죠?
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거기서 감동받은 것들 줄여봤습니다
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그리고 죄송한데 퍼온 글의 주인님들 아이디 까먹고 안퍼서ㅠ
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그냥 어 이거 내글인데 왜 무단복사해?이러신분들 댓글 ㄱㄱ
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자 이제 나갑니다ㅋㅋㅋㅋ
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전 맨날 이거 보면서 마음을 추스리지요 음하ㅏ하!
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다이어트는 자기 자신과의 싸움이라는 말이 맞는 거 같네요.
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"오늘 먹었으니 다이어트 망쳤다 포기 할래" 이런 생각이시면 다이어트 하지마세요.
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"오늘 먹었으니 내일은 오늘보다 더 열심히 해야겠다.” 항상 이런 생각하시는 편이
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다이어트에 도움이 될 겁니다.
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다이어트 힘들게 보는데.
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아니에요 마음가짐이 중요해요
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목표가 있으면 뒤돌아보지 말고 앞만 보고 뛰어가세요.
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아무생각도 하시지말구요 흔들리면 안 돼요
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그래서 마음가짐이 중요해요 중간에 유혹도
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많이 오고 힘드실 거예요. 생각하세요.
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저를 뚱뚱하다가 무시했던 사람들 주위사람들에
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쳐다보는 눈빛. 무시당하는 기분. 뚱뚱하다고
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비웃는 사람들한테 당당하게 보여줘야 되요
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그래서 힘들어도 앞만 보고 달려가셔야 되요
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다이어트를 성공하는 유일한 길은 독한 마음
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당장에 살이 바로안빠진다 고 짜증나고 힘드신 분들은 포기하지 않는다면 언젠가는 만족할 수 있는 모습을 가질 수 있다고 생각해요.
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배고프면 먹고 배부르면 그만 먹고
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일주일에 1%만 발전해도 5년이 지나면 250%가 향상이 된다. 처음의 작은 변화는 눈에 보이지 않지만 시간이 지나면 거대한 결과가 나타난다.
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세상에 불가능이란 없습니다. 하지못할 일도 없습니다. 노력은 절대 배신하는 법이 없습니다. 노력하는 만큼 그대로 돌아오는 것입니다.
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다이어트는 순간입니다. 순간의 고통일수도 있고
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앞으로 나아질 나를위한 행복한 시간일수도 있구요^^
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아침은 황제처럼, 점심은 귀족처럼, 저녁은 거지처럼"
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여러분들도! 정말 할수 있어요! 독해져야 합니다..
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캬~ 너무 감동적이지 않나요?ㅎㅎ
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특히 마지막 글에서 독해지란말 마음깊이 새겨두었습니다
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저는 그냥 샘플로 올렸는데요 카페회원님들도 이런거 하나
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만들어서 붙여놓으시면 더욱더 열다 될거라 믿어요^-^
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다같이 열다~
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첫댓글 목표가 있으면 뒤돌아보지 말고 앞만 보고 뛰어가세요 - 저는요기부분이맘에드네요^^
후후 아디는 기억이 나지 않지만 그분 아주 감동적인 후기 남겨주신 분이었던 것 같아요 정말 열심히 해야겠다는 동기를 부여받앗었죠^-^
동하..친구이름이랑똑같애서 깜짝놀란.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅요!
아 SG워너비의 채동하에요 ㅋㅋ SG워너비 팬이거든요 ㅋㅋ
좋은글 고마워요 ㅠㅠ 눈물이 날려고하네요... 지쳐가는 마음에 위로가 ㅠ_ㅠ
ㅎㅎ 전 맨날맨날 그 방들어가서 막 찾아다녀요 좋은 글들ㅋㅋ 그런것만봐도 막 살빠지는 것같고 솔직히 동기부여진짜마니되요 여기는 별ㄹ로 안올렸지만 제 노트에는 진짜 많이 붙여놧어용 ㅋㅋ 보면서 더 운동도열심히 되는 것같고 배고플때두 ㅋㅋ 참기 더 쉽구 ㅋㅋ
배고프면 먹고 배부르면 그만먹고..이 간단한게 왜 안될까요 ㅠ
저두 공감 ㅋㅋ 그래두 저는 워낙 먹을거면 다좋아서 야채 즐겨 먹어요 오이같은거?그런거는 칼로리도 낮고 수분이니까 몸에두 좋을 거 같아요 ㅋㅋ
전 먹을거 앞에서면 다이어트의 의미를 잃는담니다...................ㅜㅜ 약한 의지........
ㅜㅜ 그놈의 식욕이란 ㅜ 그래서 제가 카페활동 열심히 하자나요 ㅋㅋ 하다가 가끔씩 순환운동하구 ㅋㅋ 그러구 놀다보면 먹는것도 잊구 ㅋㅋ
이런 글들 짤막짤막하게 우리의 마음을 다잡아주죠? 이런 것 잘 이용하면 다이어트가 더 쉬워질 수 있다고 전 믿습니당!!
저 지금 잘하고있는거 맞네요!! ㅋㅋㅋ 아직 흔들릴 생각 없습니다 열심히! ㅜ
ㅎㅎ 열다하세요 ㅋㅋ 님 홧팅!! ㅋㅋ
1%와 250%가 큰 교훈을 주네요^^! 모두들 화이팅입니다>_<~!!!!!
맞아용 하루하루가 모여서 큰 효과가 오겠죠?홧팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ㅋ 저도 22일만에 10kg뻇음니가 ㅋㅋ 더 독해져야겟네요...
와우 어떻게 22일만에.. 대단하세요!!전 지금 한달반동안4kg밖에 ㅜㅜ
오오~확 와닿는데요? 퍼갈게요~ㅋㅋ
ㅋㅋ 어디로요?ㅋㅋ
저는 단시간에 빼야하는데요 ㅠ.ㅠ 그래도 맘에 와닿아요 ㅠ.ㅠ 짱짱~!!! ㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 저두에요 ㅋㅋ 저 완전 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 얼굴 디따 커욤 ㅠ
요즘에 살이 잘 안빠져서 우울했는데 이 글보고 자극이 팍팍드네요. 열심히 해야겠어요.ㅋㅋㅋㅋ화이팅!
ㅎㅎ 넹 감사합니당 ㅋ