안압이 높아지는 이유와 낮추는 방법
안압이 높아지는 것은 다양한 원인이 있을 수 있으며, 방치하면 시력 상실로 이어질 수 있는 심각한 문제입니다.
안압이 높아지는 이유
- 방수의 흐름 장애: 눈 안쪽을 채우고 있는 액체인 방수의 생성과 배출에 문제가 생기면 안압이 높아질 수 있습니다.
- 노화: 나이가 들면서 방수의 흐름이 원활하지 않아져 안압이 상승할 수 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 안압이 높아질 가능성이 높습니다.
- 기타 질환: 당뇨병, 고혈압 등 만성 질환이나 스테로이드 약물 사용 등이 안압 상승의 원인이 될 수 있습니다.
안압 낮추는 방법
- 약물 치료: 안압을 낮추는 안약이나 먹는 약을 사용합니다.
- 레이저 수술: 약물 치료로 효과가 없을 경우 레이저 수술을 통해 방수의 흐름을 원활하게 만들 수 있습니다.
- 수술: 레이저 수술로도 효과가 없을 경우에는 절개 수술을 통해 안압을 낮춥니다.
- 생활습관 개선:
- 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동은 안압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 단, 격렬한 운동이나 복압을 높이는 운동은 피해야 합니다.
- 균형 잡힌 식단: 혈압을 조절하고 혈액순환을 개선하는 식단을 유지하는 것이 좋습니다.
- 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로를 풀어주고 안압을 조절하는 데 도움을 줍니다.
- 금연: 흡연은 혈압을 높이고 혈액순환을 방해하여 안압을 상승시킬 수 있습니다.
- 정기적인 안과 검진: 안압 변화를 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
안압이 높으면 나타나는 증상
- 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있습니다.
- 시야가 흐려지거나 뿌옇게 보이는 증상
- 눈이 침침하거나 눈의 피로감
- 무지개 빛 번짐
- 심한 경우에는 시력이 급격히 감소하고 실명할 수 있습니다.
주의: 안압이 높아지는 것은 심각한 질환으로 이어질 수 있으므로, 위와 같은 증상이 나타나면 반드시 안과 전문의에게 진찰을 받아야 합니다.
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Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의사의 진단과 치료를 대체할 수 없습니다.