무릎이 약하거나,어깨가 뻐근하신분~이걸 많이 드세요

[남대천]

뭐,절대 약용은 아님니다

제일 좋은건 연골 강화운동으로 근력을 키우시는거고,몸을 혹사 시키지마시고

담배와 술을 줄이시거나,끊으셔야 하지만,그건 너무 힘드는 일이고...하여

아프다고 자꾸 주무르고 그러시면 더욱 악화되오니,하체 운동을 살살하시면서(뒤로 걷는다던지,스트레칭을 겸한 하체 근력 보강 운동을 매일 하신후에..)

염소탕을 드시는 겁니다

이눔의 염소는 식용으로 그리많이 키우질 않아서 비쌉니다

(뭐,추자도 앞바다 무인도에 가면 염소는 넘쳐 남니다~~마는^^)

서울 고등동 "산아래 염소이야기"이집의 염소탕이 괜찮습니다

아주 해장으로도 죽여주게 얼큰합니다

이집의 곰탕도 맛있지만 오늘의 주제는 염소이야기로 시작합니다

특히 할머니들의 관절 연골에 영양을 줄수 있어서 어머님들을 모시고 가시기에 좋은 집이예요

경기도 광주,구시청앞 크로바쇼핑 상가에 "산아래 염소집"이 생겼습니다

아침 6시부터 ~오후 11시까지 하니깐 일끝나시고 들리셔도 될것 같습니다

광주점은 성남 본점보다 1,000원 싸게 나와 있습니다

--------------------- 아                                             래 ---------------------------------

염소 족발찜:40,000

가마솥 염소탕:10,000원(삼계탕&보신탕가격)

염소 전골:22,000(1인)양이 많고,국물이 끝내줍니다,멍멍 전골의 1,5배 맛있슴)

해장국:5,000원

곰탕:6,000원(성남본점:7,000원)

꼬리곰탕:14,000원(돈이 안아까울 정도로 국물이 좋고,고기가 많아서 안주로 가능함)

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상기 금액은 상당히 비싸 보이지만 밤늦게 땀흘리고 난후,늘어진 육신과 아퍼오는 다리에 영양을 줄수있는

진짜좋은 음식 보약이오니,가끔은 돈을 아끼지 마시고 먹어 주어야 나의 사랑하는 육신이 좋아합니다

염소는 진정 사나이의 온몸에 영양을 골고루 뿌려주는 음식이며,한해 한번은 먹어야할 음식입니다

건강하시고 비오는 밤길 주차시나,출발시 차에 내려서 한바퀴 도신후에 출발하세요,비오는 밤은 우리에겐

아주 위험한 순간이기에 항상 안전운전 "화이팅"^^ 건강하세요

[해보자]

항상 애써주시는 모습에 감사할따름입니다^^

[남대천]

*^^*

[이은창]

좋은정보 감사합니다. 늘 행운이 함께 하시길...

[남대천]

*^^*

[인니소년]

감사합니다 ^^

[될때까지]

항상 좋은정보 감사드립니다.
서울 고등동이 아니라 성남시 수정구 고등동이 아닌지요?
수정구 시흥동 시흥사거리에서 서울공항쪽 다음고등동삼거리 {청계산 올라가는방향)가 맞죠.
남대천님의 건강식 소개가 항상 궁금해집니다.
장마철 안전운행하세요.

[남대천]

하하,서울이,오타였네요,눅눅한날,항상 마음이라도 뽀송뽀송~하시기를 기원하옵니다^^

[될때까지]

감사~~~

[사색하는남자]

전번을 알아야 찾아가죠?~~~~~~

[남대천]

전화번호는 모르고,시흥사거리에서 공항쪽(한성대 체력단련장)으로 오다가 건너편에 gs주유소옆,그리고 광주는 파라다이스 아파트 건너 "크로바쇼핑"상가에 있습니다

[생화]

죤~정보에 감사....힘~냅씨다~요러븐~^^

[문만열면 경유]

하남에서 광주로 갑니다. 오늘 좋은정보 고맙습니다.