여러부운!!!
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저 민선이에요!!
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저번에 제 글에 리플달아주신분 너무 감사합니다.
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제가 원래 촬영하는 1달동안 -20kg를 목표로 했었는데요.
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이소라언니가 한달만에 -20kg는 무리라고 하더군요.
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그건 몸의 지방을 빼는게 아니라 수분을 빼는 거래요.
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그래서 소라언니가 소개해준 째즈댄스학원에서 열심히 춤배우며 아주아주 즐겁게 다이어트를 하고있어요 ^^
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가장 중요한건 무엇보다도 항상 정확한 시간에 소량의 식사를 하는것, 물을 많이 마실것,그리고 운동을 열심히 할것
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딱!! 이 세가지만 지키면 살을 뺄수있어요!
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여러분 저는 비만때문에 제 자신을 비하하고 게으른 생활을 해왔는데요. 막상 5키로가 빠지니까 더더더~욕심이 생기면서 다이어트가 즐거워져요~ ^^
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다이어트는 "내일부터해야지~" 가 아니라
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" 지금당장 해야지~!!!" 입니다!
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여러분 저같이 뚱뚱한 사람도 하고있어요!
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여러분들도 힘내시고요!
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또 저에게도 많은 격려와 용기 주세요!!
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이번주 일욜 제 방송에서는 제 몸무게가 공개 됩니다.>.<
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모두모두 놀라지 마세요..좀 챙피하고 겁도나지만
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챙피한줄 모르면 살을 뺄수 없다는 소라언니 말에 공개하기로 했어요! 저 뚱뚱하다고 놀리시면 안돼요~ ㅜ.ㅜ
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