매실 효능 매실액 매실주 매실청 매실차 안좋은점 매실 수확시기

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3f" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">매실, 건강을 위한 특별한 선물: 효능, 종류별 활용법, 그리고 주의사항<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_be319a200e6a86c8&quot;,&quot;c_4191f9442a3a9a2f&quot;,null,&quot;rc_cc1b3646a360791f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///travstory/220721084344"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="매실나무에 주렁주렁 매달린 푸른 매실 " 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ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 매실나무에 주렁주렁 매달린 푸른 매실 </div></div></single-image></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:168">매실은 예로부터 우리나라 사람들에게 친숙한 과일입니다. 풋풋한 향과 새콤달콤한 맛으로 입맛을 돋우는 것은 물론, 다양한 효능으로 건강을 지키는 데 도움을 주기 때문입니다. 매실의 효능과 종류별 활용법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 점을 자세히 알아보고, 매실 수확 시기에 대해서도 함께 살펴보겠습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:14">매실의 다양한 효능</h3><p data-sourcepos="9:1-9:61">매실은 비타민, 미네랄, 유기산 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 유익한 다양한 효능을 제공합니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-15:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:76"><strong>소화 촉진 및 해독 작용:</strong> 매실에 함유된 구연산은 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 식중독균을 억제하여 해독 작용을 합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:53"><strong>피로 회복:</strong> 매실의 구연산은 피로 물질인 젖산을 분해하여 피로 회복에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-13:61"><strong>면역력 강화:</strong> 매실에 함유된 비타민 C는 면역력을 강화하고, 항산화 작용을 통해 노화를 방지합니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>혈액 순환 개선:</strong> 매실은 혈액을 맑게 하고 혈액 순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:17">매실로 만든 다양한 제품</h3><p data-sourcepos="18:1-18:60">매실은 다양한 방법으로 가공되어 우리 식탁에 오릅니다. 각각의 제품은 고유의 특징과 효능을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="20:1-27:0"> <li data-sourcepos="20:1-21:24"><strong>매실액:</strong> 생매실을 발효시켜 만든 액체로, 물에 희석하여 음용하거나 요리에 활용합니다. 소화불량, 피로 회복, 해독 등에 효과적입니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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</div></div></single-image></response-element></div></li> <li data-sourcepos="24:1-25:16"><strong>매실청:</strong> 생매실을 설탕에 절여 만든 청으로, 물에 타서 차로 마시거나 요리에 활용합니다. 감기 예방, 소화 촉진, 피부 미용 등에 효과적입니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_be319a200e6a86c8&quot;,&quot;c_4191f9442a3a9a2f&quot;,null,&quot;rc_cc1b3646a360791f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.farmmate.com/goods/view?no=760"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="매실청 병 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQUIHVzIXH9v1s0tv4eaKIGIgWn0PhM8B8CcXSDbAPWjFxRqh1bQYyTbW3bpleN"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.farmmate.com/goods/view?no=760" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_be319a200e6a86c8&quot;,&quot;c_4191f9442a3a9a2f&quot;,null,&quot;rc_cc1b3646a360791f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTtydH4mcMhgWqdUdjBOaA-kNi3FAtwICHAe16GuK7vyzSqkPLBCaw1vuJO1j0v9z2u0owZofAAApWB7nLEdZwI0i4AILeZvP4r7A"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis 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건강을 해칠 수 있으므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:107"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 질병이 있거나 특정 약물을 복용하는 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3f" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">매실, 건강을 위한 특별한 선물: 효능, 종류별 활용법, 그리고 주의사항<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///travstory/220721084344"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="매실나무에 주렁주렁 매달린 푸른 매실 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQHokUZgeo7O72ipS8tFr_23jA3HWg2YFyjKB-OPsqhVyzIU8LXcmZ_XFLv3at1"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///travstory/220721084344" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" 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매실에 함유된 구연산은 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 식중독균을 억제하여 해독 작용을 합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-12:53"><strong>피로 회복:</strong> 매실의 구연산은 피로 물질인 젖산을 분해하여 피로 회복에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="13:1-13:61"><strong>면역력 강화:</strong> 매실에 함유된 비타민 C는 면역력을 강화하고, 항산화 작용을 통해 노화를 방지합니다.</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>혈액 순환 개선:</strong> 매실은 혈액을 맑게 하고 혈액 순환을 개선하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:17">매실로 만든 다양한 제품</h3><p data-sourcepos="18:1-18:60">매실은 다양한 방법으로 가공되어 우리 식탁에 오릅니다. 각각의 제품은 고유의 특징과 효능을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="20:1-27:0"> <li data-sourcepos="20:1-21:24"><strong>매실액:</strong> 생매실을 발효시켜 만든 액체로, 물에 희석하여 음용하거나 요리에 활용합니다. 소화불량, 피로 회복, 해독 등에 효과적입니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///calb30095/223441850481"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="투명한 병에 담긴 매실액 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQFW2FO04mYleE-s7xyVCT7dzJ-DpIWGcpTWxAGJXmfl-B1Ij-8Km9EHen-gtB2"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///calb30095/223441850481" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 투명한 병에 담긴 매실액 </div></div></single-image></response-element></div></li> <li data-sourcepos="22:1-23:16"><strong>매실주:</strong> 매실을 담금주로 만들어 숙성시킨 술입니다. 소화 촉진, 피로 회복, 혈액 순환 개선 등에 도움을 줍니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://ecpia.com/product/%EB%8B%B4%EA%B8%88%EC%A3%BC%EB%B3%91-%EB%A7%A4%EC%8B%A4%EC%9C%A0%EB%A6%AC%EB%B3%91-%EB%A7%A4%EC%8B%A4%EB%B3%91-%EA%B3%BC%EC%9D%BC%EC%B2%AD%EC%9C%A0%EB%A6%AC%EB%B3%91-5l/10642/"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="매실주 병 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQzy9VPiiEJEJj48sidNk4DfDdQ1XCmgzKhsR85ZhezjbcEhjUVYvqBTPLq8B9X"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://ecpia.com/product/%EB%8B%B4%EA%B8%88%EC%A3%BC%EB%B3%91-%EB%A7%A4%EC%8B%A4%EC%9C%A0%EB%A6%AC%EB%B3%91-%EB%A7%A4%EC%8B%A4%EB%B3%91-%EA%B3%BC%EC%9D%BC%EC%B2%AD%EC%9C%A0%EB%A6%AC%EB%B3%91-5l/10642/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" 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_ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.farmmate.com/goods/view?no=760"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="매실청 병 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQUIHVzIXH9v1s0tv4eaKIGIgWn0PhM8B8CcXSDbAPWjFxRqh1bQYyTbW3bpleN"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.farmmate.com/goods/view?no=760" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_be319a200e6a86c8","c_4191f9442a3a9a2f",null,"rc_cc1b3646a360791f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTtydH4mcMhgWqdUdjBOaA-kNi3FAtwICHAe16GuK7vyzSqkPLBCaw1vuJO1j0v9z2u0owZofAAApWB7nLEdZwI0i4AILeZvP4r7A"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.farmmate.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 매실청 병 </div></div></single-image></response-element></div></li> <li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>매실차:</strong> 매실청이나 매실액을 물에 타서 마시는 차입니다. 따뜻하게 마시면 몸을 따뜻하게 하고, 차게 마시면 갈증 해소에 좋습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="28:1-28:16">매실 섭취 시 주의사항</h3><p data-sourcepos="30:1-30:112">매실은 몸에 좋은 과일이지만, 과다 섭취 시 설사나 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 특히 위산 과다인 사람은 주의해야 합니다. 또한, 당뇨병 환자는 매실청 등 당이 함유된 제품 섭취 시 주의해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="32:1-32:12">매실 수확 시기</h3><p data-sourcepos="34:1-34:129">매실은 6월 초순부터 중순 사이에 수확합니다. 푸른 매실은 신맛이 강하고 단단하며, 익은 매실은 노란색을 띠며 부드럽고 단맛이 강합니다. 매실을 수확할 때는 꼭지를 다치지 않도록 주의하고, 상처가 있는 매실은 버리는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="36:1-36:6">결론</h3><p data-sourcepos="38:1-38:147">매실은 다양한 효능을 가진 건강한 과일입니다. 매실액, 매실주, 매실청, 매실차 등 다양한 형태로 섭취할 수 있으며, 각각의 제품은 고유의 특징과 효능을 가지고 있습니다. 하지만 과다 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있으므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:107"><strong>주의:</strong> 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 질병이 있거나 특정 약물을 복용하는 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</p></div> </div></div>