동의보감/본초강목 기록으로 알려진 건강 다슬기효능
예로부터 우리 선조들은
우리와는 다르게 건강한 음식을 많이 챙겨드시어 지금보다
훨씬 더 건강한 생활을 누릴 수 있었다고 합니다.
현대의학이 발달되기 전, 지금과 똑같은 병명이라도
민간요법, 또는 자연의 음식을 통해 자연적으로 치유되게끔 하는 음식들을
많이 알고 그것들을 기록해놓은 동의보감/본초강목 기록으로 알려진
건강 다슬기효능^^ 오늘 알아보도록 할까요?
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/225FD33755C7708D05)
다슬기는 성질이 차고 맛이 달아서 먹기에 좋습니다.
독이 없고 통증을 다스리는 음식이며 신장에 좋은 효과를 보이기에
이뇨작용이 활발해지고 대소변을 잘 나가게 합니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21770E3A55C770B302)
또한, 위에 매우 좋으며
열을 내리고 갈증을 풀어주어 계절의 보석, 민물의 웅담이라고 불리웁니다.
옛날에는 이렇듯 더운날에 시원한 강가에 놀러가 발을 담그고 다슬기를
잡아다니며 빼먹던 기억이 많이 나는데요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24188A3A55C7710426)
더위를 많이 타시는 분들은 잠을 많이
설치게 되는데, 일어나면 잠을 잔것인지도 모르겠고 뻐근하고
피로감이 다른사람들보다 더 많이 밀려옵니다.
이럴땐, 다슬기로 열을 다스리는 것이 좋습니다.
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간질환을 치료하며 간기능을 개선시키고, 간을 도와 숙취해소에 좋습니다.
그래서 술을 자주 드시는 분들에게는 다슬기보다 좋은 음식이 없답니다.
시력보호와 위장기능을 개선시키고 빈혈과 체질개선에 도움이 됩니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2552C63755C7714E0E)
다슬기는 성장기 아이들에게도 좋은 이유가 바로 칼슘함량이 높아서,
뼈에 좋고 골다공증을 치료하고 예방하는데 많은 도움이 된다고 알려집니다.
다슬기는 흡수율이 좋기에 어떠한 음식과 먹어도 좋은 다슬기입니다.