겨울에 심심하시죠
가민을 이용한 재미있는 트레이닝 프로그램입니다.
가민을 컴퓨터에 연결해서 프로그램을 집어넣어주시면 됩니다.
탐색기 열어서 Workouts 폴더 보이시죠 이쪽에서 첨부 파일 받어서 집어 넣어주세요
그리고 연결 해제하시고 가민 본체 전원 켜서 -->메뉴-->훈련-->워크아웃 --> 첨부 파일 아무거나 실행
B-Base(Dis)_workout.fit
B-Base(Time)_workout.fit
B-CTS_Criterium_workout.fit
B-CTS_Criterium_workouts.tcx
B-HillSim_workout.fit
B-Int(Miles)_workout.fit
B-SpeedPlay_workout.fit
B-TT(5Miles)_workout.fit
B-WU_CD(Dis)_workout.fit
B-WU_CD(Time)_workout.fit
CTS_Climbing_1_workout.fit
CTS_Climbing_1_workouts.gpx
int_7set_workout.fit
VO2max_workout.fit
첫댓글 고맙습니다.ㅎ
난 노가대 로 ㅋㅋ