(당분간 진도 여객선 침몰사고 희생자를 애도하는 뜻에서 배경음악을 넣지 않습니다) 1530을 생활화 합시다! 1530은 일주일에 5일이상 하루에 30분이상씩 운동을 생활화 하자는 캠페인 입니다! (농심님의 작품입니다)
일 시 |
장 소 |
집 결 지 |
리 딩 |
난 이 도 |
5월1일(목) |
서울둘레길 7코스 봉산구간 |
전철 6호선 디지털미디어시티역 3번 출구 |
혁거세 |
쉬워요 |
5월3일(토) |
서호 & 일월저수지 걷기 |
전철 1호선 화서역 |
혁거세 |
아주 쉬워요 |
5월6일(화) |
고양올레길 11코스 & 한북누리길 |
전철 3호선 구파발역 |
애풀잭 대장님 |
쉬워요 |
5월8일(목) |
개화산둘레길 걷기 |
전철 5호선 개화산역 2번 출구 밖 |
혁거세 |
아주 쉬워요 |
5월10일(토) |
서리풀 공원 걷기 |
전철 4, 9호선 동작역 |
사랑방 대장님 |
쉬워요 |
5월13일(화) |
불암산둘레길 걷기 |
전철 4호선 당고개역 1번출구 |
애풀잭 대장님 |
무난해요 |
5월15일(목) |
관악산둘레길 1코스 걷기 |
전철 2,4호선사당역 6번출구 |
골사랑 대장님 |
中 |
5월17일(토) |
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띠동호회 정모로 걷기는 쉽니다 |
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5월20일(화) |
안산자락길 걷기 |
전철 3호선 독립문역 4번출구 밖 |
혁거세 |
유모차도 가는 길 |
5월22일(목) |
강촌둘레길 걷기 |
경춘선 상봉역 |
정빛나리 대장님 |
무난해요 |
5월24일(토) |
수락산둘레길 걷기 |
전철4호선 당고개역 1번출구 |
오케이 대장님 |
무난해요 |
5월27일(화) |
구봉도 해안 오솔길 |
전철 4호선 중앙역 1번 출구 밖, |
혁거세 |
아주 쉬워요 |
5월29일(목) |
서울둘레길 3코스 걷기 |
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복조리 대장님 |
쉬워요 |
5월31일(토) |
아라뱃길 검암역~계양역 걷기 |
공항철도 검암역 |
혁거세 |
아주쉬워요 |
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| 0, 본 계획은 상황에 따라 변경이 될 수 있으며 세부계획은 실행직전 대장님들께서 공지합니다! |
첫댓글 5월 건강걷기 계획표 작성하시느라고 고생하신 흔적이 보이는군요.
뒤에서 졸졸 따라만 가면 되는 줄 알았는 데, 7차에 걸친 리딩은 사전답사에
많은 시간과 체력이 필요하는 것으로 회장님의 노고를 잘 알겠군요.
회원님들께서는 이런 노고를 답하는 길은 적극적인 참여를 통해
건강관리 잘하시기 바랍니다. 고맙습니다. 감사합니다. 사랑합니다.
선배님께서 1등으로 댓글을 올리시면서 분에 넘치는 칭찬과 격려를 해주셔서
많이 부끄럽고 민망합니다. 아직도 미숙하고 부족함 투성이지만 더욱 열심히 하라는
격려의 말씀으로 생각하고 선배님의 말씀을 감사히 받습니다...!^^*
회장님의 정성이 서리서리 담긴 알찬 계획표의 노고가 보는이마다 감탄이 절로나니 감사함이 녹아듭니다
역시... 보답의 길은 열심히 따름이겠지요. 머리숙여 감사드립니다 ^^
공기가 맑은 청정 길을 선택하셔서 건강에도 도움이 되셨으면 더 바랄게 없겠습니다.ㅎㅎㅎ
알찬 프로그램이시군요.ㅎ
토요일 이벤트에는 가능한 참석하도록 하겠습니다.ㅎ5월 3일 일정을 제외하고는요.ㅎ
내내 건강 하시고 행복히시옵시길...!
일일대장님들께서 솔선수범으로 희생과 봉사를 해주시는 덕분에
5월의 계획표가 완성이 될 수 있었습니다.ㅎㅎ
이자리를 빌어 대장님들께 감사의 인사를 드립니다!
토요일의 걷기에서 선배님을 뵙기를 기대합니다......!ㅎㅎ
늦어지는 계획표에 왜지? 했는데‥요래 멋진곳을
고심~선정하시느라 그러셨군요! 고맙습니다.
우리 걷님들은 한번 갈길을 혁거세 회장님은 두번씩
답사 다니시고 5월엔 일곱번이나 리딩하신다니 현지답사를
열네번 하신거군요! ~~~와! 힘드셔서 어쩌십니까요‥
회장님 병 나실까봐 디게 걱정됩니다ㅠ.~
부디 몸간수 잘 하시고 건강하여 주십시요_()_
맛있는 간식만 나눠주시면 먹보인 혁거세는 몸간수 잘 할겁니다....!ㅋㅋㅋ
제 걱정은 염려마시고 보충수업 받으러 열심히 오세요.ㅎㅎㅎ
회장님, 몸은 이제 괜찮으신건가요?
리딩을 많이도 하시게 되었네요.
걷님들을 위한 회장님의 정성이 지극하시네요.
저도 5월에는 부지런히 따라 다닐 생각입니다.
몸은 이제 어지간 합니다...나이가 있으니 완쾌라는 것을 바라기는 애시당초 틀렸고 그냥 살렵니다.ㅎㅎㅎ
리딩을 이렇게 많이 하는 걸 보니 제가 욕심이 많은가 봅니다.ㅎㅎ
post 109번의 애풀잭선배님께서 올려주신 글을 한번 읽어보시길 권합니다!
헉거세회장님 5월 계획 하시느라 수고 많이 많이 하셨네요!!
우리 건강 걷기님들은 건강한 모습으로 열심히 참여해 몸과
마음 즐겁고 행복 해질 일만 남았네요 회장님 행복하세요~~~
감사합니다. 수고하시는 우리총무님도 함께 행복합시다...!!
시간만 허락되면 다 가고싶은 곳이네요. 이런 계획을 하신 혁거세님께 감사드립니다.
주시는 감사는 공손히 받겠습니다.ㅎㅎㅎ
전문가님들의 말을 빌리면 운동은 시간이 날때 하는 것이 아니라 일부러 시간을 내어서 하는 것이랍니다...!ㅎ~
계획표를 짜시느라 수고많았습니다가급적 부지런히 참석할께요
감사합니다!
부지런히 참석하실 선배님을 기다려 봅니다.....!ㅎㅎㅎ
이러한 노고가 있으시여
많은 걷님들께서는 편안한
마음으로 즐겁게 걷기에
참여하심에 더욱 건강해지실
겁니다
회장님! 수고하셨읍니다
감사합니다 *^^*
감사합니다!
더욱 열심히 하라는 격려의 말씀으로 받겠습니다.ㅎㅎㅎ
보라매님께서도 자주 참석하셔서 건강하셨으면 좋겠습니다.^^*
언제라도 시간되면 함께하겠습니다.
예, 감사합니다!
언젠가 걷기에서 뵙기를 기대합니다.ㅎㅎ
수고많으십니다 많이참여하고 싶은데
화 목요일에 하는일이 있어 참석못해 아쉽습니다
6월중순후에는 시간이자유로워 참여할수 있습니다 애많이쓰십니다
건강하세요,,,
그렇찮아도 많이 바쁘신 선배님께서 이렇게 마음을 써주시니 감사합니다!
하시는 일 잘 끝내시고 선배님 뵐 날을 기대하겠습니다.ㅎㅎㅎ
늘 강건하시길 기원합니다!!