<p style="text-align: left;">고개채기하기<br>몸의 중심이 뒤로 가지 않게 하기<br>오른발을 처음 디딜 때 발뒤꿈치까지 다 다으면 절대 돌수없음 뒤꿈치가 닿을락 말락 하게 딛고 그다음에 전체를 디디는 것<br>하나둘셋넷 에서 하나는 오른발<br>왼발을 너무 가까이두지 않되 왼쪽으로 확실히 꺾어줘야함<br>그리고 일직선으로 나아가는 연풍대를 하기위해서는 연풍대를 가고자하는 선 위에 둬야지 왼쪽으로 꺾는다고 발 자체를 왼쪽에 두면 안됨<br>보폭은 앞으로 나아가는 것처럼 생각보다 크게 가져가도됨. 앞사람과의 간격을 연풍대 중에 좁히거나 넓힐 수 있게.<br>앞으로 나아가듯 하는것과 더불어 무게중심을 조금은 앞에 둬서 몸이 뒤로 눕지않게하기<br><br></p>
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첫댓글 연습을 통해 체화시켜봅시다