키 커지는 성장혈

[존분]

키 커지는 성장혈

대박 키 커지는 성장혈 매일 이렇게 하면 키 커짐..
진짜 이렇게 하면 키가 커질까요?
성장혈이라고 하니 효과가 있을것같은데요
뭐 당근 다큰 어른들은 눌러도 효과는 없겠지만 ㅎㅎ

한 온라인 커뮤니티 게시판에 올라온 키 커지는 성장혈
이라는 제목의 게시물이 이슈입니다.
과연 키 커지는 성장혈 어떻게 눌러주면 될까요?

아래 키 커지는 성장혈 보시죠

매일 자국하면 키 커지는 성장혈

곤지, 곤륜, 단전, 승산, 신맥, 요양관

슬안, 용천, 위양, 대저, 절골, 삼음교

혈해 음릉천

성장판이 닫히는 시기는 개인마다 차이가 있으나,
대체적으로 사춘기 직후에 성장판이 닫히며,
남자에 비해 여자가 빨리 닫히는 편입니다.

여자가 남자보다 성장과 발육이 대체로 2년 정도 빨라,
여자아이가 남자아이보다 더 조숙하고,
성장도 빨리 끝나게 되어 이후에 여자가 남자보다 키가 더 작습니다.

남자의 경우는 기준을 따지기 다소 애매하지만 대개 변성을 하고,
 이후 체모가 나게 되며, 여자의 경우는 유방의 발달과
초경이 있은 후 1~2년 사이에 성장선이 다 닫히고 성장이 멈추게 됩니다.

그러나, 사람마다 차이가 있으므로 정확한 것을 알기 위해서는
성장판 사진을 찍어 확인하는 것이 좋습니다.

일반적으로 부모님의 키가 작으면
본인의 키도 작을 것이라 생각하는 경우가 많습니다.

하지만 우리가 생각하는 것과 달리 키는
유전적인 영향보다 후천적인 영향을 더 많이 받습니다.

*. 성장에 영향을 미치는 요인

부모 유전 - 약 23%
영양 섭취 - 약 31%
운동 - 20%
생활 환경 - 26%

위에서 보듯이 부모님의 유전보다는 본인의 평소 생활 환경이
키에 더 많은 영향을 준다는 것을 알 수 있습니다.
일반적으로 자신의 최종 성장 예상치는 다음과 같이 계산할 수 있습니다.

남자 : {(어머니 신장(cm) + 13cm ) + 아버지 신장(cm)} / 2

여자 : {(아버지 신장(cm) - 13cm ) + 어머니 신장(cm)} / 2

키크는 10가지 습관

1.일찍잔다.(하루에8~9시간정도 너무 많이자는 것도 좋지는 않아요.)

2.하루에 한잔꼭 우유를 마신다.

3.일어난 후에는 기지게를 10초이상 펴주세요.(몸에 모든 기능을 깨우기 위해서)

4.하루에 10분이상 줄넘기를 한다.

5.가능하면 허리를 피고 시선은 정면을 향하게 않는다.

6.야체를 많이드세요.(싫어하신다면 위5가지 약속이라도 잘지켜 주세요.

7.밥을 많이 드세요.(한참 클나이라 밥을 많이먹어야 키로 갑니다.

8.정상 체중보다 약2~3kg 정도 살을 찌운다.(나중에 살이 키로가거든요.)

9.스키니진등 달라붇는 바지를 입지마세요.(피를 막아서 키가 크는데 문제가 생겨요.)

10.견과류를 많이먹으세요.(여러가지 영양소들이 많이 있어요.