＜시즌 3＞셀프 치유 글쓰기- 100일간의 마음 기록 : 참가자를 모집합니다!

[나랑(김지현)]

“100일 셀프 치유 글쓰기는요

딱 제목 같아요. 우리가 삶의 구원자를 외부에서 찾지 않고 그 힘이 스스로에게 있다는 걸 경험하게 해줘요.

100일이라는 의미 있는 시간 동안 저마다의 속도를 존중하면서 스스로를 돌보고 알아봐 주고 기다려주고 일으켜 세워줘요. 자신이 가능하고 편한 시간에 자신을 위한 시간을 갖는다는 게 홀가분해서 딱 좋아요.

의욕적이었던 첫 마음이 시들해질때 거울같은 다른 분들의 글을 눈팅하면서 다시금 제자리로 돌아올 수 있는 공간이어요.

선택한 내가 참 고마워요^^”

-<시즌2> 참가자 화00님

손때 묻은 책^^

100일 셀프 치유 글쓰기가 벌써 <시즌 3> 참가자를 모집하게 되었어요!

이번 시즌부터 '셀프 치유 글쓰기- 100일간의 마음 기록'으로 프로그램 명칭을 바꾸었습니다. 

치유하는 글쓰기 연구소 대표 박미라 샘의 책 <모든 날 모든 순간, 내 마음의 기록법>을 등대 삼아 함께 걸어갑니다. 이 책은 혼자서도 치유하는 글쓰기를 할 수 있도록 총 153개의 기법을 안내하고 있습니다.

<시즌 2>에서도 참가자들은 자신의 마음과 용감하고 진실하게 만나고, 깊은 통찰과 지혜를 길어 올리셨어요. 안내자가 딱히 없어도 이 책 한 권이면 스스로의 마음을 만나고 돌보기에 부족함이 없다는 걸 새삼 느낍니다. (박미라 샘, 고맙습니다!)

100일 동안 각자 편한 시간에 책의 안내에 따라 내 마음을 기록하고, 카카오톡 오픈채팅방에서 인증하는 방식으로 진행합니다.

누군가는 아침 일찍, 누군가는 밤늦게 혼자만의 공간에서 불을 밝히고 각자의 마음을 기록하지만, 함께 하는 도반들과의 단단한 연결감을 느낄 수 있습니다. 그래서 쉽사리 포기하지 않게 됩니다. 

매일 짧게는 5분, 길게는 30분, 치유하는 글쓰기로 나를 만나면서 봄과 여름, 두 계절을 함께 통과할 분들을 기다립니다.

100일 후 더 풍성해지고 깊어진 자신을 만나고 싶다면, 주저 말고 신청하세요!

◈ 일시 : 2024년 5월 13일(월) ~ 8월 20일(화) 총 100일

◈ 안내자 : 나랑(김지현)

자세한 소개는 여기로

◈ 진행방법

* 매일 편한 시간에 <모든 날 모든 순간, 내 마음의 기록법> 중 1~2개의 글쓰기를 하고 카카오톡 오픈채팅방에 인증합니다. (총 153개의 글쓰기 기법이 안내되어 있습니다.)

*인증방법 – 각 페이지마다 맨 아래에 [마무리 글쓰기]가 있습니다.

글쓰기를 하면서 새롭게 알게 된 것은 무엇입니까? / 지금 당신의 기분은 어떤가요? 어떤 감정을 느끼나요? / 글쓰기를 마친 자신을 위로하고 칭찬해 주세요.

- 이 중 한 개를 골라서 채팅방에 적어주세요. (며칠씩 몰아서 인증하기 없~기)

-다른 참여자들의 인증에는 하트를 날려서 응원의 마음을 보냅니다.

(채팅방에서 더 구체적으로 안내하겠습니다.)

◈ 준비물

: <모든 날 모든 순간 내 마음의 기록법> (박미라 지음, 그래도봄), 글쓰기 노트나 태블릿

◈ 참가비

: 5만원 (카카오뱅크 3333-17-7221751 (김지현))

 (프로그램 시작 후에는 환불이 어렵습니다.)

(70일 이상 참여하신 경우, 끝나는 날 3만원을 환불해 드립니다.

이번 시즌에는 환급 요건을 기존 50일에서 70일로 늘렸습니다. 50일은 껌으로 넘기시는 분들이 많아서 좀 더 도전적인 목표 설정을 했어요^^)

◈ 신청방법

: 1)아래의 댓글난에 비밀 댓글로 이름과 전화번호, 참가 동기를 남겨주시고

2)참가비를 입금하시면 참가 신청이 완료됩니다.

신청이 완료된 분들께는 5월 8일경 문자로 카카오톡 오픈채팅방 링크와 비밀번호를 알려드립니다.

◈ 문의 : 아래의 댓글난에 해 주세요~