첫댓글 ㄴ 크로스핏은 몸병신대기 딱좋음
이유는??
@서성한시 운동의 목적성에 기인하는건데.... 크로스핏이 신체적반적 모든운동능력을 발달시키기 위한운동이라고들 말하는데 사실 크로스핏은 기존의 엘리트운동선수들이 하던 컨디셔닝훈련을 그대로 배낀수준임. 타고난 유전자에 기본운동능력이 최상인 엘리트운동 선수들도 병신되서 나가떨어지는 컨디셔닝을... 일반인에게?..
첫댓글 ㄴ 크로스핏은 몸병신대기 딱좋음
이유는??
@서성한시 운동의 목적성에 기인하는건데....
크로스핏이 신체적반적 모든운동능력을 발달시키기 위한운동이라고들 말하는데 사실 크로스핏은 기존의 엘리트운동선수들이 하던 컨디셔닝훈련을 그대로 배낀수준임. 타고난 유전자에 기본운동능력이 최상인 엘리트운동 선수들도 병신되서 나가떨어지는 컨디셔닝을... 일반인에게?..