[건강] 속 쓰리고 신물 올라온다? '역류성 식도염' 관리 중요하다

[*겨자씨*]

속 쓰리고 신물 올라온다? '역류성 식도염' 관리 중요하다

건강보험심사평가원 자료에 따르면 역류성 식도염 전체 환자는

2015년 386만 1,265명에서 2019년 458만 1,713명으로 약 19% 증가했다.

특히 고지방식, 배달 음식, 야식을 즐겨 먹는 젊은 층의 발병률이 높아졌다.

20대의 경우 2015년 31만 2,039명에서 2019년 38만 9,162명으로 약 25% 증가한 것으로 나타났다. 

역류성 식도염은 가벼운 증상의 경우 생활습관 개선만으로도 좋아지지만 재발이 잘 일어나고,

심해질 경우 폐렴, 천식, 또는 난치성 암으로까지 진행될 수 있으므로 예방 및 관리가 매우 중요하다.

역류성 식도염의 원인과 증상, 예방법 등에 대해 살펴본다

◎ 식도 괄약근 느슨해져 발생,비만·과식 등이 유발 요인이 된다 ◎
식도와 위 사이에는 식도 괄약근이 있어서

위 속 내용물이 식도로 넘어오지 못하게 되어 있다.

그런데 다양한 이유로 식도 괄약근의 조이는 힘이 약해지거나 부적절하게 열리면

위액이 식도로 역류하면서 불편한 증상들을 유발할 수 있다.

발생 원인은 명확하지 않으나, 위 내부의 압력을 증가시키는

복부 비만 등이 영향을 미치는 것으로 보고 있다.

한 연구에 따르면 복부비만이 있는 사람은

그렇지 않은 사람보다 역류성 식도염 발생률이 1.5배 더 높은 것으로 나타났다. 

또한 지나친 흡연과 음주, 불규칙한 식사, 과식, 폭식, 야식 등이 유발 요인으로 지목되고 있으며

기름진 음식, 커피, 초콜릿 등의 음식도 악영향을 끼치는 것으로 알려졌다. 

◎ 신물 넘어오고 가슴 부위 타는 통증 느껴진다 ◎
역류성 식도염의 가장 흔한 증상은 가슴 부위의 타는 듯한 통증이다.

대개 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 것처럼 화끈거리는 증상이 나타나고,

위산이 역류해 신물이나 위 내용물이 역류하는 증상도 나타난다.

이때 목에서는 시고 쓴맛이 느껴지며 체했을 때와 비슷하게 트림도 자주 난다. 

일부 환자들은 협심증으로 오인할 정도의 심한 통증을 호소하기도 한다.

이 외에 기침, 쉰 목소리, 인후 이물감, 목 통증, 원인 모를

목소리 변화와 같은 증상이 나타날 수 있으며 비전형적으로는 충치가 발생하는 경우도 있다.

◎ 생활 습관 관리로 좋아진다."치료 시 PPI·위장관 운동 촉진제 사용" ◎
역류성 식도염은 완치가 가능하지만 재발의 위험이 높으므로 생활습관 교정이 무엇보다 중요하다.

식사 후 2~3시간은 눕지 않도록 하고 취침 시에 왼쪽으로 누워 자면 위산 역류를 막을 수 있다