언제나 좋은 인연으로 살고 싶다면 / 행복이란 선물 - 내 몸을 지키는 50가지 건강 비법

[정승남세기영어교육연구회장]

언제나 좋은 인연으로 살고 싶다면

살다 보면 할 말

하지 말아야 할 말이 있지요

살다 보면 기분 좋은 말

가슴을 아프게 하는 말이 있지요

살다 보면 칼보다 더

무서운 것이 있지요

말 한마디에 천냥 빚을 갚는다는 속담처럼

어쩌면

우린 말 한마디에

좋은 인연 또는 악연이 될 수도 있고

영원히 또는 남남처럼 살아갈 수도 있지요

우린 사람이기에

실수도 할수 있고

잘못을 할 수도 있고

싫은 말도 할 수가 있지요

그러나

인간은 생각하는 동물 이성이 있기에

언제든지 마음만 먹으면

자신을 다스릴 수 있기에...

나 자신이 소중한 것처럼

남도 소중히 생각한다면...

수없이 많은 말을 하고

살아가는 우리네 인생

기분 좋고, 밝고, 맑고,

희망의 말만 한다면

서로 환한 미소 짓고 힘든 세상

육체는 힘들어도

편안한 마음과 함께 좋은 인연으로

살지 않을까요...

- 우리들의 아름다운 삶 속에서 -

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<행복이란 선물>

어떤 남자의 꿈에 한 천사가 나타났습니다.

꿈에 나타난 천사는 뭔가를 포장하고 있었는데

남자는 궁금해서 물었습니다.

"천사님! 무엇을 그렇게 열심히

포장하고 계십니까?"

"행복을 포장하고 있답니다.

다가올 새해를 맞아 사람들에게 나눠줄

행복입니다."

남자는 다시 천사에게 물었습니다.

"그런데 왜 그렇게 포장을 단단하고

튼튼하게 하세요?"

"사람들에게 전해주려면 너무 멀기도 하고

시간이 오래 걸려서 튼튼하게 포장하고

있답니다."

"아! 그러셨군요.

그런데 그 포장지는 무엇으로

만들어졌나요?"

"이 포장지는 고난입니다.

이것을 벗기지 않으면 행복이란 선물을

받을 수 없답니다."

포장을 다 끝낸 후에 천사가 떠나려고 하자

남자는 다시 물었습니다.

"천사님! 그 고난이라는 단단하고 튼튼한

포장은 어떻게 하면 열 수가 있나요?"

"고난이란 포장을 쉽게 열 수 있는 열쇠는

바로 항상 감사하는 마음을 갖는 겁니다.

감사하는 마음으로 세상을 아름답게 살아간다면

포장은 스스로 벗겨지며 행복이란 선물을

받으실 수 있을 거예요."

행복의 크기, 목표의 가치는 사람마다 다릅니다.

더 큰 행복을 위한다면 지금 누릴 수 있는

행복을 찾아가면서 감사하는 마음을

먼저 품어보세요.

그럼 어느새 행복이 눈앞에 성큼 다가와

당신 곁에 있을 것입니다.

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◐ 내 몸을 지키는 50가지 건강 비법 ◑

01. 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토

02. 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배

03. 건강식 - 한식, 피토케미컬-채소, 과일

04. 간 건강 - 가자미

05. 간 보호 - 결명자, 감귤

06. 간 기능 회복 - 쑥, 칡

07. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추

08. 갈증해소 - 오이

09. 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배

10. 갱년기 극복 - 돌나물

11. 건망증 극복 - 파프리카

12. 고지혈증 - 강남콩

13. 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마,메밀, 오이

14. 골다공증 예방 - 브르콜리, 뱅어포

15. 골절예방 - 콩

16. 근육생성 - 닭

17. 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자

18. 납 해독, 뼈 - 두부, 사과

19. 노후건강 - 잣

20. 노화방지 - 호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기

21. 뇌 노화방지 - 오디

22. 뇌졸중 - 오미자

23. 눈 건강 - 시금치

24. 니코틴 해독 - 양파

25. 다이옥신 해독 - 녹차 (혈액암 예방)

26. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무

27. 대장균 해독 - 마

28. 대장암 예방 - 감초 생강, 식이섬유-보리밥, 채소, 과일

29. 더위극복 - 수삼, 수박

30. 동맥경화 - 꽁치

31. 두뇌계발 - 달걀, 오징어

32. 두통예방 - 사과

33. 먼지 해독 - 돼지고기

34. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리

35. 무기력 탈출 - 두릅, 양파

36. 배탈, 식중독 예방 - 매실

37. 변비 - 고구마, 우엉

38. 부종 완화 - 수박

39. 불면증 - 대추

40. 불임 예방 - 복분자

41. 비만 탈출 - 김치 고구마, 곤약, 미역, 느타리버섯, 도토리

42. 빈혈 해소 - 파래

43. 뼈 툰튼 - 꽁치

44. 성장 촉진 - 갓

45. 숙취 해소 - 콩나물, 북어, 칡

46. 소화촉진 - 생강

47. 시력보호 - 김

48. 식도암 예방 - 당근

49. 식욕증진 - 딸기, 청양고추

50. 신경통 완화 - 가지

- 닥터스 매거진 -

- 출처 : 사랑채 -

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