아래 간단하면서 돈도 들지 않는 방법을 잘 숙지하시어
독감에 걸리지 않고 건강하게 지내시기 바랍니다
1.목도리,모자,양말,신발 ,따뜻한 옷 입어 냉기 방지한다.
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2.냉수에 손발 담그지 말고 , 냉수에 목욕 말라
3.냉풍에 노출되지 말라 . 들판,계곡, 에어콘 바람을 피하라
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4.냉수,냉음료,냉면 먹지마라.체온을 내려가게해서 병걸린다.
5. 온수,온식,온음료수 먹어 체온을 올려야 면역력 강해진다
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콩나물 해장국에 고추가루,김치 넣어 먹는다. 더운탕류 유익
6.온차 마신다.쌍화탕,인삼,오미자,오가피,갈근,생강,계피차
7.엷은 소금물로 코를 씻고 , 목 가글링을 한다.
*독감의 인플루엔자, 일반 감기의 바이러스가
침투하면 일단 기도(氣道)에 머물게 됩니다.
이때 재치기, 콧물이 흐르고 으스스합니다.
즉시로 시행해야 효과를 볼 수 있습니다
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환절기에 실시하면100%예방 할 수 있습니다
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* 인플엔자나 감기 바이러스 죽이는 약은
현재 기술로는 개발 불가능이랍니다.
아래 방법은 일단 침투한 세균을
완전히 몰아내는 데 초점을 맞추었습니다
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☞ [방법] ☜\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
첫째. 살균된 따뜻한 식수(정수된 물)를 한컵 준비합니다.
(물이 차가우면 시릴 수 있음)
둘째. 꽃소금 2티스푼을 탑니다.
- 마셔도 좋을만큼 간간하면 O.K
셋째. 한 손에는 소금물 컵을 다른 한 손으론
임의의 한쪽 코망울을 눌러 공기가 통하지 않게 합니다.
즉 다시 말해 한쪽 코로 숨을 쉬게 합니다.
넷째. 컵의 소금물을 기울여 열린 콧구멍을 통해
물을 들이마신다고 생각하면 됩니다.
(입으로 다 나옵니다. 이때 공기가 같이 들어가면
쪼끔 따가울 수 있음)
다섯째. 같은 방법으로 다른 콧구멍으로 시행합니다.
(콧물 진액이 코로 입으로 줄줄 흐른다.
이때 기도에 침투한 괴상한 바이러스가
다 빠져나오게 됩니다.)
여섯째. 이후 코를 약간 푼다.
세게 풀면 고막에 손상을 가져올 수 있으니 요 주의!
(코, 목구멍, 귓구멍이 다 통해 있어 그 압력으로
고막이 멍멍해 지거나 파열 될 수 있음.
아주 세게 풀지 않으면 상관없음)
일곱째. 컵 전체 물의 5분지 1가량을 남겨서
마지막으로 입 속에 담아 가글을 합니다.
여덟째. 이때 보통 양치질할 때처럼 하지 말고
물을 머금은 채 목을 약간 뒤로 젖혀 목구멍으로
아아아 … 소리를 약간 크게 냅니다.
그러면 바로 기침이 캑 하고 일시에 물이 튀어나옵니다
.
* 눈물도 찔끔찔끔 나와 있을 겁니다.
이 정도야 감기에 걸렸을 때의 고통을 생각하면
아무것도 아니죠.
*이상입니다. 독감 유행시 외출했다 돌아와
시행하면 100% 예방하실 수 있을 것입니다