편스토랑 한지혜 연두부 계란말이 만드는법 달걀말이 전자레인지 요리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">편스토랑 한지혜표 연두부 계란말이 레시피 (전자레인지 활용)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:39"><strong>간단하고 촉촉한 연두부 계란말이, 집에서도 쉽게 만들어 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:111">한지혜 씨가 편스토랑에서 선보인 연두부 계란말이 레시피는 전자레인지를 활용하여 누구나 간편하게 만들 수 있는 요리입니다. 부드러운 연두부와 고소한 계란의 조화가 일품이며, 촉촉한 식감이 특징입니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:10">연두부 100g</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">달걀 2개</li> <li data-sourcepos="11:1-11:9">참치액 1큰술</li> <li data-sourcepos="12:1-12:8">맛술 1큰술</li> <li data-sourcepos="13:1-13:6">종이호일</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0">전자레인지 용기</li> </ul><p data-sourcepos="16:1-16:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="18:1-23:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>재료 준비:</strong> 연두부는 물기를 제거하고, 달걀은 풀어줍니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:47"><strong>섞기:</strong> 위생백에 연두부, 달걀, 참치액, 맛술을 넣고 골고루 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:59"><strong>전자레인지 용기 준비:</strong> 전자레인지 용기에 종이호일을 깔고, 2에서 준비한 계란물을 부어줍니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:43"><strong>조리:</strong> 종이호일로 윗부분을 덮고, 전자레인지에 4분간 돌려줍니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>말아주기:</strong> 종이호일을 김밥 말듯이 돌돌 말아 식힌 후, 원하는 크기로 썰어줍니다.</li> </ol><p data-sourcepos="24:1-24:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="26:1-29:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:28">연두부 대신 부드러운 두부를 사용해도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:24">참치액의 양은 기호에 따라 조절해주세요.</li> <li data-sourcepos="28:1-29:0">전자레인지 출력에 따라 조리 시간을 조절해야 할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="30:1-32:27"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link 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jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8f579d724173e1f8&quot;,&quot;c_ee2a6ebb1db70af5&quot;,null,&quot;rc_1b96a47b5d0bdebd&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><span _ngcontent-ng-c3235235147="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 완성된 연두부 계란말이 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="34:1-34:15"><strong>다른 레시피와의 비교</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:90">일반적인 계란말이와 비교하여 연두부 계란말이는 더욱 부드럽고 촉촉한 식감을 자랑합니다. 또한, 전자레인지를 사용하여 간편하게 조리할 수 있다는 장점이 있습니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:11"><strong>다양한 활용법</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:100">연두부 계란말이는 간단한 아침 식사 메뉴로 활용하기 좋으며, 도시락 반찬이나 술안주로도 좋습니다. 김치나 젓갈 등 다양한 곁들임과 함께 즐기면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:6"><strong>요약</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:90">한지혜 씨의 연두부 계란말이 레시피는 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리입니다. 부드럽고 촉촉한 식감을 즐기고 싶다면, 한번 만들어 보세요!</p><p data-sourcepos="46:1-46:41"><strong>더 많은 레시피를 찾고 싶으시다면, 아래의 키워드로 해 보세요:</strong></p><ul data-sourcepos="48:1-52:0"> <li data-sourcepos="48:1-48:14">편스토랑 한지혜 레시피</li> <li data-sourcepos="49:1-49:10">연두부 계란말이</li> <li data-sourcepos="50:1-50:10">전자레인지 요리</li> <li data-sourcepos="51:1-52:0">간단한 요리</li> </ul><p data-sourcepos="53:1-53:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><hr data-sourcepos="55:1-55:3"><p data-sourcepos="57:1-57:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8f579d724173e1f8&quot;,&quot;c_ee2a6ebb1db70af5&quot;,null,&quot;rc_1b96a47b5d0bdebd&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.youtube.com/watch?v=geA5XEfsqPI&amp;pp=ygUNI-2CpO2GoOydjOyLnQ%3D%3D"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="편스토랑 한지혜 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRHZJJMGuGrJHRyYdyTphmPTOqP5Ia2zd7tRy9aqECHB8PyBvh8JKhH7mHnwAh7"></span><span _ngcontent-ng-c579620128="" class="cdk-visually-hidden 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data-sourcepos="59:1-59:32"><em>은 구글 을 통해 직접 찾아서 첨부해주세요.</em></p><p data-sourcepos="61:1-61:67"><strong>주의:</strong> 위 레시피는 참고용이며, 실제 조리 시에는 본인의 취향에 맞게 재료와 양을 조절하여 요리하시기 바랍니다.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:36">편스토랑 한지혜표 연두부 계란말이 레시피 (전자레인지 활용)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:39"><strong>간단하고 촉촉한 연두부 계란말이, 집에서도 쉽게 만들어 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:111">한지혜 씨가 편스토랑에서 선보인 연두부 계란말이 레시피는 전자레인지를 활용하여 누구나 간편하게 만들 수 있는 요리입니다. 부드러운 연두부와 고소한 계란의 조화가 일품이며, 촉촉한 식감이 특징입니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:10">연두부 100g</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">달걀 2개</li> <li data-sourcepos="11:1-11:9">참치액 1큰술</li> <li data-sourcepos="12:1-12:8">맛술 1큰술</li> <li data-sourcepos="13:1-13:6">종이호일</li> <li data-sourcepos="14:1-15:0">전자레인지 용기</li> </ul><p data-sourcepos="16:1-16:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="18:1-23:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>재료 준비:</strong> 연두부는 물기를 제거하고, 달걀은 풀어줍니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:47"><strong>섞기:</strong> 위생백에 연두부, 달걀, 참치액, 맛술을 넣고 골고루 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-20:59"><strong>전자레인지 용기 준비:</strong> 전자레인지 용기에 종이호일을 깔고, 2에서 준비한 계란물을 부어줍니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:43"><strong>조리:</strong> 종이호일로 윗부분을 덮고, 전자레인지에 4분간 돌려줍니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>말아주기:</strong> 종이호일을 김밥 말듯이 돌돌 말아 식힌 후, 원하는 크기로 썰어줍니다.</li> </ol><p data-sourcepos="24:1-24:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="26:1-29:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:28">연두부 대신 부드러운 두부를 사용해도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:24">참치액의 양은 기호에 따라 조절해주세요.</li> <li data-sourcepos="28:1-29:0">전자레인지 출력에 따라 조리 시간을 조절해야 할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="30:1-32:27"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions 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촉촉한 식감을 자랑합니다. 또한, 전자레인지를 사용하여 간편하게 조리할 수 있다는 장점이 있습니다.</p><p data-sourcepos="38:1-38:11"><strong>다양한 활용법</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:100">연두부 계란말이는 간단한 아침 식사 메뉴로 활용하기 좋으며, 도시락 반찬이나 술안주로도 좋습니다. 김치나 젓갈 등 다양한 곁들임과 함께 즐기면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="42:1-42:6"><strong>요약</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:90">한지혜 씨의 연두부 계란말이 레시피는 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리입니다. 부드럽고 촉촉한 식감을 즐기고 싶다면, 한번 만들어 보세요!</p><p data-sourcepos="46:1-46:41"><strong>더 많은 레시피를 찾고 싶으시다면, 아래의 키워드로 해 보세요:</strong></p><ul data-sourcepos="48:1-52:0"> <li data-sourcepos="48:1-48:14">편스토랑 한지혜 레시피</li> <li data-sourcepos="49:1-49:10">연두부 계란말이</li> <li data-sourcepos="50:1-50:10">전자레인지 요리</li> <li data-sourcepos="51:1-52:0">간단한 요리</li> </ul><p data-sourcepos="53:1-53:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요!</strong></p><hr data-sourcepos="55:1-55:3"><p data-sourcepos="57:1-57:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" 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