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<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#ffffff' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><P><FONT color=#c2c2c2></FONT>안녕하세요 저는이제 <STRONG>고1</STRONG>되는학생이에요 ㅋㅋ</P>
<P>제가 원래 <FONT color=#e31600>168/73</FONT>이였는데</P>
<P>지금은<FONT size=3> <FONT color=#e31600>170/57</FONT></FONT>이에요!</P>
<P>허리는 <STRONG>32</STRONG>정도 입엇엇는데 지금은<STRONG> 27도좀 헐렁하구요</STRONG>!</P>
<P> </P>
<P>비법이라구할건없는데</P>
<P>아침을 좀 매일같이챙겨먹구요</P>
<P>점심은 그냥 먹던것보다 한숟갈정도 덜먹구요</P>
<P><STRONG>저녁은 거의안먹엇어요</STRONG></P>
<P>그러니깐 한 <STRONG>1/3</STRONG>정도먹엇을거에요!</P>
<P>그리구 먹고 바로<STRONG>누운적없엇고</STRONG></P>
<P><STRONG>물도 밥먹는 중간중간에 절대안먹엇고</STRONG></P>
<P>밤늦게 물마시면 눈붓는대서 꼭 한시간잇다가 자고그랫어요</P>
<P>그리구 <STRONG>종아리꼭 주물주물해줬구요</STRONG></P>
<P>운동은 런닝머신 일주일에 한<STRONG> 4번정도 </STRONG>갔어요 <STRONG>한시간</STRONG>씩은꼭해줬었어요</P>
<P> </P>
<P>그리고 훌라우프랑 허리막 움직이는 댄스?</P>
<P>저질댄스도좋드라구요!</P>
<P>그렇게 한 <STRONG>두달</STRONG>?정도하니깐 57정도로 빠진거에요!</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>위에쓴글은 비법같지않은 비법이였구요!</P>
<P>이제부터 쓸글은 자극입니다!</P>
<P>여기가 자극방이자나요!</P>
<P> </P>
<P>살은 한....15키로정도 빼니깐 달라지는게 너무도많더라구요</P>
<P>왠만한 날씬하다는애들 교복은 그냥 들어가구요</P>
<P><FONT color=#e31600>허리선</FONT>도 쏙들어갓구요, (아직살은잇습니다ㅋㅋ)</P>
<P><STRONG>갈비뼈도 보여요 </STRONG>이제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P>그리구 종아리두 많이얇아졋구요</P>
<P><STRONG>쇄골</STRONG>도 가만히이써도 파여요!ㅋㅋㅋㅋㅋ</P>
<P> </P>
<P>그리구 가장중요한건 <STRONG>예쁘다는 말을 많이듣는다는거에요!</STRONG></P>
<P>살쪗을땐 살빠지면 이쁘겟다, 살빼라 살빼라 엿는데</P>
<P>지금은 첫인상이 조금 무섭긴해도 이쁘다는말을 정말많이들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</P>
<P>그리고 같은학교된 남자애가있는데</P>
<P>그애가 제번호를 알아서 문자를하더라구요</P>
<P><STRONG>귀엽다는말</STRONG>도 처음들엇습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아 얼마나감동적이던지..........</P>
<P><FONT size=5>이제 사는게 당당해졌습니다</FONT></P>
<P>애들앞에서 움츠려들지않아도되구요,</P>
<P>제가 하고싶은건 <STRONG>음악</STRONG>이거든요</P>
<P>그래서 당당하게 밴드부시험도볼수있을거같구요!</P>
<P>그냥 살을 빼면 모든게 달라지는거같네요,</P>
<P> </P>
<P>아그리고<STRONG> 얼굴살때문에 </STRONG>고민하시는분들!</P>
<P>저는 얼굴살이 정말 한달도안되서 쭉빠져서</P>
<P>애들이 몰라봤는데요</P>
<P>저는 심심할때마다 시간날때마다 <FONT color=#e31600>얼굴을 꼬집어요</FONT></P>
<P>그래서 지금은 왠만한 힘센애들이 꼬집어도 아프지도않아요 ㅋㅋ</P>
<P>그렇게 꼬집어주고 턱선 있죠 그<FONT color=#e31600> 턱선을 쭉 쭉 밀어주세요</FONT></P>
<P>아파도 해주셔야대요 ㅋㅋ그러면 많이빠지더라구요!</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>저처럼 의지약한사람도 해냇어요</P>
<P><STRONG>님들도 할수있어요!</STRONG></P>
<P>화이팅입니다~</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>+아그리고 살을빼면 없던 콧대도생기구요 눈도 커저요!</P>
<P>저는 눈이 정말정말정말 놀랄만큼 거졋구요</P>
<P>코도 낮앗엇는데 애들이 부러워하는코가됬어요!</P>
<P>ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ살은 진짜 빼라고잇는거같아요!</P>
<P>지금이글을보고계시는분들모두 </P>
<P>살빼셔서 인생역전하시길바래요!^^</P></tr></td></table>
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카페 게시글
빼고나니딴세상
168/73 ㅡ>170/57 인생역전
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첫댓글 저도 지금 168cm에 님 몸무게였는뎀 ㅠㅜ 목표몸무게랑 나이까지 비슷하다는 ㅎ근데 ㅋㅋ 기간이 그것밖에 안걸렸어요?? 운동은 헬스장에서 하셨나요? 운동할때 총 몇시간걸리셨어요 하루에? 넘 궁금한게 많네요 아무튼 사진도 올리셍!! 넘넘 궁금해요!!
음 처음에 초기때는요 운동에미쳐서 한두시간정도해주구요 점점지나면서 헬스기간이끝나버려서 ㅠㅠ그냥 적당히했어요! 사진도입학하구올릴게요~컴퓨터 수리좀...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아그리구 1주일동안 좀 힘든일이있어서 입맛도없고 많이울어서,좀 많이 힘들엇엇어요!그래서 살이더 많이빠진거같네요!^^
님 정말 축하해요 앞으로 즐겁게 사세요 !!부러워요ㅠㅠ근데 콧볼도 빠지나여?제가 좀 코가크고 복코인뎅 ...후
그건잘모르겟지만 ㅠㅠ 코는 백퍼 높아지더라구요! 이목고비가 뚜렷해져요~
님 글읽으니까 진짜 살빼고 시퍼지내요 ㅜㅜ 부러워염 !! 전 5일째에서 포기해버렷는ㄷㅇ .........ㅜㅜㅜ
저도 맨날 작심삼일이였답니당 ㅠㅠㅠ화이팅!
우와!!얼마나 걸렷어요?
두달정도 걸렷을거에요 ^^
우와~님대단하시네요!! 저도지금님처럼해서살빼구있는중인데^^ 힘이팍팍나네요! 저도얼굴살좀빠지길기다리고있답니다 ㅠㅠ 눈위에 지방이랑 코옆에붙은살 많이 빠지나요?? ><
제가 큰얼굴에(살도있긴하지만 남보다 큽니다), 굵은발목, 알통종아리(만지면 아픈 근육형다리), 인데 그것도 해결 가능 할까요?
갈비뼈 개공감 ... 저도 초딩때보면 갈비뼈가 고3들어와서 거의 6년만에 보이니깐 감격 ㅋㅋ
와 내가 원하는 몸무게다 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ
우와ㅜㅜ저도 170에 57인데 ㅜㅜ 27이 들어가세요?!ㅜㅜ장난아니네요ㅜㅜ전 지방형인가 ㅜㅜ..식이요법은 어떻게 하셧어요ㅜㅜ?
축카축카^^ ㅎㅎ !!
나도 이번 2차 다요트 시작해서 170/75-> 65 그리고 최종으로 -> 57이 목표인데...ㅋㅋ 암튼 축하해요~근데 난 근육형이라 잘 안빠져요...요즘...ㅠ75에서 정체기...흑~
ㅠㅠ나도 할쑤있을까요?,,, ㅠㅠ 전 키가172인데 몸무게가 75입니다... 복부비만에다가 가족들도 제가뚱뚱하다며 놀리죠..ㅠㅠ저도할수있나요??ㅠㅠ.... 도와주세요
우와......진짜멋지네요^^
정말살뺴면남자들의행동이달라지는구나.........
진짜 대단하세요 ..멋쪄요,,^^
부러워요 ㅜㅜ 저는 키가 174고 지금 몸무게가 73 ....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 바지 32입는데.....ㅋㅋㅋ진짜 부러워요~ 축하드림~ ㅋㅋㅋ
우와, 부럽습니다, 저도 님처럼 해봐야겠네요 ㅎㅎ 축하드려요
아아 정말좋으시겠어요~>< 부럽구요, 축하드리구요, 저도 꼭 그렇게되고싶은걸요! 노력중입니다 ^^;;
방학때 4kg 뺐다가 개학하구,,(한떄 171/57) 개학하구 친구들이랑 매일 뭐 사먹어서 3kg 불었어요.. 진짜 절망적임..요요는 아닌대요.. 방학 초기에 4kg 일주일 반 만에 빼고 별 관리 없이 유지 됐는데..ㅜㅜ
와 ㅋㅋ 진짜 날씬한 애들은 거의 못생겼구 뚱뚱하거나 통통한애들은 거의다 예쁜거 같에요..하느님이 공평하게 할려구 그랫나 ㅋㅋㅋㅋㅋ대단하시네염 ㅎㅎ 부러워염