손목 통증 손목 바깥쪽 통증 손목 터널증후군

[최소영]

손목 통증, 특히 손목 바깥쪽 통증이 심하시군요.

손목 통증의 원인은 다양하지만, 손목 터널 증후군 외에도 다음과 같은 이 의심될 수 있습니다.

• 삼각섬유연골 복합체 손상 (TFCC): 손목 바깥쪽에 있는 연골이 손상되어 통증이 발생합니다.
  • : 손목을 비틀거나 무거운 물건을 들 때 통증이 심해지고, 손목이 약해지는 느낌이 들 수 있습니다.
  • .sunsoochon.com

    삼각섬유연골 복합체 손상
• 요골 신경 압박: 요골 신경이 압박되어 손목과 팔뚝 바깥쪽에 저림과 통증이 나타날 수 있습니다.
  • : 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 손가락 펴는 힘이 약해질 수 있습니다.
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    요골 신경
• 건초염: 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생겨 통증이 발생합니다.
  • : 손목을 움직일 때마다 통증이 심해지고, 부어오를 수 있습니다.
  • .amc.seoul.kr

    건초염
• 관절염: 손목 관절에 염증이 생겨 통증, 부종, 뻣뻣함 등이 나타날 수 있습니다.
  • .gadgethosp.co.kr

    손목 관절염

물론, 손목 터널 증후군도 여전히 의심해야 합니다. 손목 터널 증후군은 손목 안쪽에 있는 정중신경이 압박되어 손바닥과 손가락이 저리고, 통증이 발생하는 입니다.

손목 통증의 한 원인을 알기 위해서는 반드시 병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 중요합니다. 의사는 병력 청취, 신체 검사, X-ray, MRI 등 다양한 검사를 통해 한 진단을 내리고, 적절한 를 할 수 있습니다.

손목 통증을 완화하기 위한 방법으로는 다음과 같은 것이 있습니다.

• 휴식: 손목을 많이 사용하는 활동을 자제하고 충분히 휴식을 취합니다.
• 냉찜질: 통증 부위에 냉찜질을 해주면 염증과 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.
• 약물 : 소염 진통제, 스테로이드 주사 등을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.
• 물리 : 손목 근육 강화 운동, 통증 완화를 위한 등을 받을 수 있습니다.
• 보조기 착용: 손목을 고정하여 통증을 완화하고, 회복을 돕습니다.
• : 보존적인 에도 불구하고 이 호전되지 않을 경우 이 필요할 수 있습니다.

주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 에 따라 방법이 다를 수 있습니다. 반드시 의사와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.

m.post.naver.com

손목 아픈 부위

(손목의 각 부위를 표시하여 어느 부위가 아픈지 쉽게 파악할 수 있도록 합니다.)

.youtube.com

손목 스트레칭

(손목 통증 완화를 위한 간단한 스트레칭 동작을 로 제공합니다.)

m.aidershop.com

손목 보호대

(다양한 종류의 손목 보호대를 보여주어 선택에 도움을 줍니다.)

allspine.com

손목

(손목 의 과정을 간략하게 설명하는 를 제공합니다.)

주의: 위 는 참고용이며, 실제 와 다를 수 있습니다.