"봄봄봄봄 봄이왔어요~~"
흘러나오는 노래를 따라
저도 모르게 흥얼거리며 시작하는 금요일~
센터에
예쁜 꽃 화분이 배달되었네요~~
등원하신
어르신들의 혈압, 체온과 건강상태를 체크하며
어르신들의 복용 약을
정확한 시간
정확한 용량
정확한 용법에 따라
드시는 약에 대한 성분 설명을 제공하며
투약을 돕는 간호선생님은
오늘도 바쁜 일과를 시작하는 모습입니다.
한쪽에서는
먼저 등원하신
어르신들께서
기구를 이용한 운동을 수행하며
이야기를 나누고 계시네요~~
오전
인지활동 시간
가슴을 크게 펴고
하늘의 기운을 모두 받는 자세로 시작합니다.
스트레칭으로 집중도를 향상시키는 준비를 끝내고
다양한 교구를 이용하여
여러가지 동작들을 수행하며 만들어 작품을 완성해 봅니다.
그룹별로
서로 다른 교구로 수행하는 어르신들의
모습이 진지하기만 하네요~~
다양한 도형을 가지고
사물을 만들어 보기도 하고
만들어 놓은 작품을 자신있게 보여주시는 어르신들~
같은 교구지만
창의적으로 만들어보고 사용하시는 어르신들~
마지막 시간엔
스트레스를 날려 보내는 놀이식 게임을 함께 합니다.
수행도중
어르신들보다
곁에서 돕는 제가 더 놀라는 저에 모습에
스트레스도 다 날려 보낼 만큼
크게 웃으며
게임보다 더 재미있다고 하시며
마무리 하였지요~~
오후
신체활동시간엔
재활치료기구이자
전신운동기구인 바디스파이더로
상체근력운동 시작합니다.
선생님의 지도를 받으며
신체의 자극을 느켜보며 수행하시는 어르신들~~
다양한 동작을 수행함에도
못한다 안하시고 동작들을 잘 수행하시는 어르신들입니다.
다음은
탈력있는 스크랩을 발바닥에 키우고 수행하는
하체근력운동을 수행하시는 어르신들~
계단오르기
자전거타기 등
고관절과 다리에 무리는 주지 않으면서
유연하게
근력을 유지 할 수있도록 돕는 동작들을 수행합니다.
마지막
서로 수고했다고
오늘도 잘 했다고
토닥토닥 손을 잡고 서로를 응원하며 마무리 합니다.