두통 속울렁거림, 원인이 뭘까요?
두통과 속울렁거림은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 입니다. 하지만 이 들이 만성적으로 나타나거나 심한 경우, 다른 의 징후일 수도 있습니다.
두통 속울렁거림의 원인
- 긴장성 두통: 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인해 발생하는 가장 흔한 두통 유형입니다. 머리 전체가 꽉 죄어지는 듯한 통증과 어지럼증, 속 쓰림을 동반할 수 있습니다.
- 편두통: 욱신거리는 듯한 통증과 함께 메스꺼움, 구토, 광선 민감증 등을 유발하는 두통 유형입니다. 여성에게 더 흔하며, 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.
- 미세혈관 확장증: 뇌의 작은 혈관이 확장되면서 발생하는 두통입니다. 40세 이상의 여성에게 더 흔하며, 얼굴 한쪽에 욱신거리는 듯한 통증과 함께 눈물 흘림, 코 막힘 등의 이 나타납니다.
- 낮은 혈당: 혈당 수치가 낮아지면서 발생하는 두통입니다. 허약감, 어지럼증, 식은땀 등의 을 동반할 수 있습니다.
- 수면 무호흡증: 잠을 자는 동안 호흡이 자주 멈추고 시작하는 입니다. 두통, 어지럼증, 피로감, 집중력 저하 등의 을 유발할 수 있습니다.
- 뇌종양: 뇌에 발생하는 종양은 두통, 어지럼증, 시야 장애, 발작 등의 을 유발할 수 있습니다.
두통 속울렁거림이 심하거나 다음과 같은 이 동반되는 경우 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
- 심한 통증
- 지속적인 통증
- 메스꺼움, 구토
- 시야 장애
- 발작
- 어지럼증
- 인지 기능 저하
두통 속울렁거림 예방법
- 스트레스 관리
- 충분한 수면
- 규칙적인 운동
- 건강한 식단
- 카페인 및 알코올 섭취 제한
- 수분 유지
두통 속울렁거림은 다양한 원인이 있을 수 있으므로 한 진단을 위해서는 병원 진료를 받는 것이 중요합니다.